感冒食疗

1、薯类食品做主食用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或......

又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪川流不息，恨不得马上找个偏方赶走这些折磨人的症状。殊不知，偏方可能就在我们身边。美国网络医学博士网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。鸡汤：被誉为天然青霉素，每天喝上......

对于预防感冒有很多的方式，薄荷茶就是此刻本站的小编专门为您推荐的，别小瞧这清凉入口的茶水，却能对于感冒的预防有很大的功效。薄荷入口带来丝丝凉意，因此常被用于制作口香糖和润喉药。但实际上，薄荷的功效远不止这些。小......

对于传统的民间家庭来说，如果有人感冒，长辈们一般都会煮一锅姜汁红糖水，生姜本来就是驱寒很有效的食物。其实姜汁红糖水，一点都不难做。材料：生姜，红糖做法步骤1：生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。步骤2：锅中加入2碗冷水，放入......

冬季气候干燥，很容易伤肺。如果注意日常饮食，可有效防止这种情况的发生。百合蒸南瓜，有滋阴润燥功效，可缓解喉咙痛，不妨试试吧！主题：百合蒸南瓜食材：南瓜约600克，鲜百合100克，白砂糖适量。吃百合蒸南瓜缓解喉咙痛做法：1、将南瓜......

1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血......

冬季容易感冒，而且不容易好。感冒类型众多，各种感冒食疗方法也不同。以下是小编为您整合的冬季感冒食疗方法，不同感冒需对症下食。西医认为感冒是由鼻病毒等引起的上呼吸道卡他性炎症，四季均可发病，身体抵抗力低下、营养不......

第一、姜丝萝卜准备50克萝卜和25克姜，把姜清洗干净后切丝，把萝卜洗干净之后切成片，再加入500毫升清水，把萝卜和姜丝放在一起煮，煮沸15分钟后加入适量的红糖即可食用。第二、白菜葱根汤准备3个大白菜心，洗干净之后切碎放好，然......

感冒的时候千万别吃鸡蛋：很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。中国中医科学院望......

感冒多发季，预防是关键。那么吃什么食物能预防感冒呢？本篇将对能有效预防感冒的天然食物进行一个盘点，日常饮食可适当多吃这些东西。白菜：白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的......

春季感冒了吃什么好?春季，天气反复，冷热异常，一不注意就很容易着凉感冒。所以春季要注意预防感冒，预防感冒的关键除了保暖，避免着凉，保证有充足的睡眠外，饮食也是很重要的一环。饮食营养均衡对增强抵抗力很有帮助，所以，学会选......

四款治疗感冒的养生药粥1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用;另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食。每日2次，连服3天。可发汗解表、清热利咽、退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头......

细菌感染和感冒发烧都可能导致嗓子痛。嗓子痛时，胃口不佳吃饭不香。然而，吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复。《印度时报》最新载文，刊出了对嗓子痛有缓解作用的9种食物。1、香蕉。香蕉是一种非酸*柔软水果，容易吞咽，......

中医认为感冒多因六淫之邪所致，尤其以风寒、风热之邪最为多见。日常生活中，我们不妨根据自己的身体特点，有针对性地调养，以增强体质。喝粥养生就是不错的方法。百合枸杞粥：取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入......

冬季扎堆感冒明显，如何预防感冒成为焦点。桑菊有散风热的作用，如果桑菊加上绿茶煮水喝还能预防感冒。来杯桑菊绿茶水吧！出现眼睛红、口干、面潮红舌苔偏黄，头胀痛，脉快而强这些感冒症状，中医认为多属风热，中医师曹永昌表示，一......

一、冬天感冒流鼻涕怎么办：泡脚疗法每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。还可以按大脚趾外侧5分钟，双脚......

秋冬季节，天气寒冷干燥，喉咙受到攻击，疼痛不堪。对于那些喉咙轻微疼痛的人而言，喝杯柠檬汁＋蜂蜜，能有效缓解疼痛。柠檬汁+蜂蜜柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻......

夏季感冒不宜喝姜丝可乐夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属辛温类，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。感冒了喝姜丝可乐，这是很多人的经验之谈，但在夏天得了感冒喝姜丝可乐可能会适得......

宝宝发烧吃什么好小孩发烧吃什么水果好苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医......

感冒时适合吃水果吗?吃哪些水果比较好?专家指出，感冒时可以吃水果，尤其推荐酸味水果。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C较多，像100克酸枣就含900毫克维生素C，此外山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。维......

感冒了吃什么好？DIY饮食是很收家居人士欢迎的，在这里，专门为大家推荐一些治疗感冒的美食茶饮，希望为大家送去健康的关怀，那么我们就赶紧随着本站的小编们一起去学习吧!冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺......

山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素c的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。下......

风寒感冒吃什么水果好？有网友认为风寒感冒不是光凭吃水果就能好的，吃水果可能使得不再感冒加重，一起来看看网友们推荐的风寒感冒食疗方法吧！网友经验一：吃热性的水果好，比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。不过应该只是不会加重......

香薷，又名香茹、西香薷，为唇形科植物海洲香薷的带花全草。中医认为，香薷性味辛、微温，入肺、胃经，有发汗解表，祛暑化湿，利水消肿之功，外能发散风寒而解表，内能祛暑化湿而和中，性温而为燥烈，发汗而不峻猛，故暑天感邪而致恶寒发热，头......

宝宝风热感冒可以采用什么食疗法?当宝宝患风热感冒时，不建议一开始就使用药物治疗，毕竟药物对身体还是有副作用的，感冒是一种自愈性疾病，再加上饮食中，一些食物的结合能够给患风热感冒的宝宝带来良好的效果，所以妈妈们不妨......