学前食谱

对于学龄前的小宝宝来说，用饮食来补铁很关键，在此，本站小编就推荐一款，既美味又有补铁功效的学龄前补铁食谱，名叫茶香炒蛋，一起来看看吧。食物原料：鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量......

肉末蒸蛋细腻幼滑、入口即化、美味营养，可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质，家长们可适量做给孩子吃。那家常肉末蒸蛋怎么做好吃呢？我们来看看肉末蒸蛋的家常做法吧！肉末蒸蛋的家常做法：北极虾肉末蒸蛋羹材料：鸡蛋3个、油适......

适宜年龄1-3岁主料稀饭1碗熟鸡蛋1个辅料盐一小勺制作步骤1.准备好食材。2.把鸡蛋剥好，蛋黄放入碗里。3.用小勺把蛋黄碾碎。4.把碾碎的蛋黄倒入稀饭碗里。5.放一点点盐，搅拌均匀就可以给宝宝吃了。小贴士鸡蛋含丰富的优......

处于学龄前期的儿童补充蛋白质是非常必要的，如何保证儿童能够摄取优质的蛋白质呢?小编推荐一款美味的食谱：鱼片炒蛋，做法非常简单喔。食物原料：鱼片、鸡蛋、生抽酱油，淀粉，醋，糖、葱、姜、芦笋。制作方法：1、超市卖的鱼片一片......

鸡肉含有丰富蛋白质，多种维他命，铁、钙、钠、钾、等成分;红枣含维他命C、钙、铁、胡萝卜素和丰富的醣类;核桃所含的脂肪成分主要是对人体有益的亚油酸甘油脂。配料：椰子1个，鸡约600克，核桃50克，红枣50克，姜片，盐各适量。制作......

学龄前宝宝也可以适量食用海鲜，生蛤肉是不错的选择。生蛤肉不仅化痰利水，而且潜热益阴，小朋友夏季可以多吃喔。食物原料：生蛤600克、九层塔嫩叶20片。葱、蒜、姜、红椒、料酒、高汤、盐、植物油各适量。制作方法：1、生蛤吐......

豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!五彩豆腐的制作......

宝宝多动原来是营养不够惹的祸?亲亲宝贝小编告诉你，原来饮食结果与儿童的行为有密切的关系，宝宝爱捣蛋，有可能是缺乏蛋白质、DHA等营养素。专家实验研究结果显示，多动症儿童服用某些食品之后，脑电波图谱呈明显改变。多动症......

进入干燥的秋季，妈妈们可以给宝宝制作一道豆腐蒸肉，这道菜特点是豆腐松软，稍咸，很适合学龄前的小宝宝食用，下面我们就来看看豆腐蒸肉是如何制作的吧。豆腐蒸肉的准备材料：水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花......

食物原料：鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。制作方法：1、鲩鱼腩洗净剔去骨，切成15厘米宽的条状，洒入1/3汤匙盐抓匀，腌制15分钟;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调......

主料低筋面粉150g无盐奶油50g全蛋1颗配方奶粉匙细砂糖20g熟黑芝麻粒2匙制作步骤1.无盐奶油恢复室温切小块，(按压有指痕即可)，低筋面粉过筛备用；2.将奶油放入工作盆以打蛋器打成乳霜状；3.倒入砂糖搅拌均匀(约2~3分钟成挺立......

炎热的夏天到了，很多宝宝胃口都不太好，小编推荐一款茄汁菜包，味道鲜美，瞬间提高宝宝的食欲喔。妈妈们快来看看这道菜怎么做吧。食物原料：白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白......

现在很多父母都因为工作时间紧张，早上都没有充足的时间去好好的为宝宝准备早餐，特别对于学龄前儿童，早餐一定要吃饱吃好，那么以下小编推荐几款实用早餐的做法和一周早餐的推荐，让你不用发愁宝宝早餐吃什么。几款实用早餐的......

板栗可以做什么甜点：桂花栗子羹材料：栗子六七个，干桂花2小匙，淀粉或藕粉3大匙，水两碗，冰糖十粒左右。做法：1、栗子蒸熟，剥皮，切小粒，不能太大。2、锅中放两米饭碗的水，放入冰糖煮化，然后放入切碎的栗子和桂花煮至水开。3、将3大匙......

虾丸汤营养丰富，是给孩子补充营养的理想汤品之一。虾丸汤怎么做好吃呢？以下是虾丸汤的几种做法，我们一起来看看吧！虾丸汤怎么做好吃：萝卜丝虾丸汤材料：大虾、白萝卜、料酒、淀粉、少许盐。做法：1、大虾洗净去壳去肠线剁成泥，......

很多广东的妈妈都想做些新鲜的菜式，吸引宝宝的胃口。今天小编向大家一款东北的家常特色菜----蘑菇炖鸡，快来试试做吧。食物原料：鲜蘑菇100克、鸡腿2只。料酒、盐、植物油、姜片各适量。制作方法：1、鲜蘑菇洗净后，撕成小块;......

薯条属于高热量食物，尤其是家里有个爱吃薯条的小宝贝，外面买的吃起来更是不放心。今天我们就来学习一下如何在家里自制薯条噢。适宜年龄1-3岁功效利尿消肿通便主料土豆2个辅料油一勺盐一勺制作步骤1.土豆二个洗净去皮。......

在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。第一、牛奶。我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有......

吃剩的油条怎么做好吃：糖醋油条材料：油条，料酒，酱油，糖，醋，清水，葱，姜末，水淀粉。做法：1、1根油条又可以分成两条，2根油条相当于4条，切成小段。2、1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋和5勺清水，调成糖醋汁。3、把姜末放在糖醋汁里。4、......

食物原料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。制作方法：1、带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。2、油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小......

炖牛骨汤的制作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克辅料：芝麻5克调料：姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克教您炖牛骨汤怎么做，如何做炖牛骨汤才好吃1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)，在凉水里浸泡1小时左......

儿童期的孩子身体处于快速生长阶段，需要多种营养素。蛋白质就是其中之一，下面小编推荐这道美食可以很好的补充儿童所需蛋白质，让宝宝健康成长。食谱原料：大米150克，鸡胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒......

鸭腿肉质紧实细嫩，富含蛋白质、氨基酸、铁等多种养成分，具有补血、降火、滋补的功效。那鸭腿怎么做给宝宝吃呢？以下是适合三岁及以上宝宝吃的鸭腿做法大全。鸭腿怎么做给宝宝吃：柳橙风味烤鸭腿材料：鸭腿4支、调味料(柳橙皮......

猪肉营养丰富，适合贫血、营养不良的宝宝食用。猪肉怎么做宝宝爱吃呢？以下是猪肉的几种做法，家长们来看看吧。猪肉怎么做宝宝爱吃：猪肉白萝卜馅饼材料：面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适......

学龄前宝宝吃什么好？学龄前宝宝需要很好的补充各种所需的营养素，因为学龄前时期正是宝宝长高和智力开发的关键时期，以下本站小编为学龄前宝宝介绍九种优质食物。学龄前宝宝吃什么好？学龄前宝宝需要很好的补充各种所需的营......