长痘痘不仅影响美观,还要忌口,不能乱吃东西,好多吃的只能眼馋看看。有的痘痘是长在鼻子上面,好像眼睛往下一看,就能看见,这样就会忍不住想去抠一下。鼻子上长痘痘怎么办才好呢?额...
鼻子上长痘痘怎么办:不能吃生冷的东西
食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
注意:
除了不能吃生冷刺激的食物之外,忌食辛辣,油腻,烧烤等食品,多补充水分和维生素。
鼻子上长痘痘怎么办:作息规律
睡眠习惯要调理好,保持每晚11点前入睡,保证7至8小时的睡眠时间,不要熬夜。自古就有睡美人之称,因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘,睡眠的时间足够了身体的新陈代谢才会顺畅。
鼻子上长痘痘怎么办:正确清洁
鼻子是比较容易出油的地方之一,如果平时鼻子容易长痘,就要检查你的洗脸方法是否彻底啦,如果不彻底,油脂污垢堵塞了毛孔,痘痘就不可避免了。所以每天洗脸时,要注意在下巴的位置按摩几秒钟,让污垢被全部带走。
注意:
洗脸的次数不是越多越好哦,通常情况下,一天两次就足够了,如果出油量大,前期可以洗三至四次,以后慢慢减至两次。
鼻子上长痘痘怎么办:选择专门的祛痘产品
选择专门的祛痘产品,MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
注意:
平时要避免使用油性化妆品和激素类药物,否则会刺激鼻子的皮肤,后果不堪设想。
鼻子上长痘痘怎么办:杞子祛痘法
材料:新鲜枸杞子几颗
用法:用新鲜枸杞子打烂后涂于鼻子,像平时涂面霜一样涂于鼻子上即可,每天涂1-2次。
功效:一个星期后就会见到一定的祛痘效果。
鼻子上长痘痘怎么办:保持好心情
保持心情愉快,压力和大的情绪波动使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。学会自我调节,快乐生活,我觉得运动是缓解压力的好办法。
小贴士:
防治青春痘必须从增强整体素质和新陈代谢,调节生理功能着手,才能达到治本的效果。因此,多运动其实有很多好处的。