现在人很多都睡眠不好，需要靠助眠药物才能安睡，那助眠药物越吃越多还是睡不着是怎么回事呢？下面就来具体看看吧。助眠药物越吃越多还是睡不着?当心是药物依赖王平宇表示：“许多民众觉得助眠药物无效，而自行改服一次多颗或......

怀孕到了第三个月很多女性都会有不同程度睡眠不好的症状，但是越是在晚上的时候睡不着对于女性的身体的影响就会越大，所以要想办法调节才行。对于每一个家庭而言怀孕都是十分重要的事情，但是在怀孕的过程中孕妇会遇到睡眠......

产前焦虑睡不着怎么办？调查表明有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，其中因产前焦虑引起的失眠症状更是常见。那么，孕妇产前焦虑睡不着的处理方法有哪些呢？产前焦虑引起的失眠怎么治疗呢？？产前焦虑睡不着的处理方法之睡前......

晚上睡觉的时候很多人会出现失眠的症状，翻来覆去睡不着，其实不是只有睡不着才叫失眠，出现这4种状况就是睡眠障碍，下面就来具体看看吧。睡眠障碍有4种类型1、入睡困难：入睡困难的医学定义是，当一个人上床闭上眼睛开始，如果是......

怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变......

我们都知道在平时生活中一定要保证充足的睡眠，只有这样才可以使我们的身体更加的健康，而对于怀孕期间的女性来讲，对于睡眠方面更需要高度重视，然而很多女性在怀孕期间的时候，却出现了想睡但睡不着的现象，那么孕期睡不着觉什......

一到过节，孩子们都玩疯了，晚睡晚起也成了常态。孩子的睡眠问题在假期尤其突出，很多家长都很困扰：放假了，孩子的睡眠习惯怎么一下子就变了呢?孩子不睡觉，全家跟着闹。到底该怎么办才好?下面跟爸爸妈妈们谈论孩子“睡觉”的话......

婴儿喝茶水睡不着怎么办？因为茶水里面有鞣酸和茶碱，会影响宝宝身体对钙铁锌等微量元素的吸收，不利于成长，所以小孩不要喝茶，如果喝了茶睡不着，家长可以给宝宝喝一点温牛奶帮助入睡。婴儿喝茶水睡不着怎么办？因为茶水里面有鞣......

孕晚期身体疼痛难安睡，勤翻身又怕压胎宝，到底要怎么破！一想到胎宝也在休息，就不想打扰他，只能是闭目养神，睡一会，醒一会，一直熬到天亮。孕晚期身体疼痛难安睡，勤翻身又怕压胎宝，到底要怎么破！一想到胎宝也在休息，就不想打扰他，只能......

想必不少人都经历过这么一件事，那就是半夜醒来后睡不着了。尤其是一些孕妇，这种经历更是很多。那么孕妇起夜睡不着怎么办？一起来看看吧。想必不少人都经历过这么一件事，那就是半夜醒来后睡不着了。尤其是一些孕妇，这种经历......

小熊睡不着的童话故事讲述的是：小熊今天不要妈妈陪着睡，他要自己睡，于是脱下衣服，爬上小床，关了灯睡觉啦。可是在床上翻来翻去就是睡不着，该怎么办呢？一起来看看吧！小熊睡不着的童话故事今天，小熊不要妈妈陪着睡，他要自己睡。瞧......

小熊睡不着了的故事说的是小熊自从被小动物们治好了失眠以后，小熊每天都很健康，可是最近它又开始失眠了，原因小熊也不知道了，这可怎么办啊？小熊睡不着了的故事自从上次小动物们用会讲故事的枕头，治好了小熊的失眠至后，小熊每......

睡不着觉的小熊故事：夜很深了，小熊还是睡不着。小熊睁开眼睛，眼睛亮晶晶的，没有一点睡意。睡不着觉的小熊故事夜很深了，小熊还是睡不着。小熊睁开眼睛，眼睛亮晶晶的，没有一点睡意。妈妈说：“睡吧!”小熊马上闭上眼睛，可是，他那......

睡不着是指在睡眠时间内人们出现失眠多梦的情况。那么造成失眠的原因有哪些呢？针对睡不着的情况我们又该如何解决呢？睡不着的原因1、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引......

生了娃后，眼圈渐黑，每天除了困就是很困，有时还特困。摆脱睡眠不足，只有一个办法，让宝宝一觉睡到大天亮。可宝宝要吃奶、要排尿……这简直是个世纪难题！生了娃后，眼圈渐黑，每天除了困就是很困，有时还特困。摆脱睡眠不足，只有一个......

小熊布迪和野猪莫扎特一直睡不着觉，于是，他们想尽各种办法努力入睡，两个小家伙折腾到最后终于进入了梦乡。他们是怎样"哄"自己睡觉的呢？小朋友，你也来学几招吧。《小熊布迪睡不着觉》绘本书名：《小熊布迪睡不着觉》作者：文/[......

对于孕晚期的准妈妈来说，最忍受不了的就是晚上睡觉的糟心时光了。翻来覆去，怎么躺都不舒服，要么腰疼，要么呼吸不畅，要么就是肚子里的小家伙来回乱动。“教我教我一个好的方法吧，让我每天晚上都能睡得踏踏实实舒舒服服……”......

睡眠对于任何人来说都是很重要的，一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过。而对于孕期女性来说，良好的睡眠才有助于胎儿的发育成长。那么，孕妇睡不着觉怎么回事呢？有很多孕妈妈的睡眠状况是非常欠佳的，经常会在晚上睡不着觉......

宝宝长牙影响睡眠怎么办？宝宝长牙期间因为牙齿萌出的时候会导致牙龈痛痒，进而影响到宝宝的睡眠。那么，宝宝长牙影响睡眠怎么办呢？宝宝长牙影响睡眠怎么办：妈妈耐心安抚宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折......

睡觉是我们每天都做的事情，基本上占据了我们生命的三分之一。人体只有得到了充足的睡眠，第二天，我们才能够精力充沛，充满活力的面对。但是，你有关注过你的睡眠质量吗?的五脏六腑只有在晚上进入深度睡眠的时候，才会更好的运......