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有关蔬菜的宝贝文章
宝宝防秋燥多吃蔬菜效果好
秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候,选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里的秋燥很有帮助。那么哪些蔬菜具有滋阴养肺的功用呢?现在我们就为您推荐几个除燥食谱:◆菠菜:甘,凉,有养血,止血,敛阴之效用。菠菜丸子汤原料:菠菜一把,瘦猪肉少......
2023-06-26
喝配方奶宝宝吃这些蔬菜
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。另外配方......
2023-07-15
早开始多尝试 让宝宝爱上蔬菜
如何让孩子多吃菜,这是很多妈妈面临的难题,此前人们已经发现,让宝宝多尝试几次可以增加他们对新蔬菜的接受程度。而现在一项发表在《公共科学图书馆.综合》(PLoSONE)上的新研究显示,早点开始这种尝试也会很有帮助。研究者们......
2023-04-17
宝宝吃蔬菜注意八大禁忌
多数蔬菜适宜的保存温度是3℃-10℃,但黄瓜不能低于10℃,否则会变软,并渗出透明的液体,清香味也会荡然全无。不当之举1:冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实,一般的蔬......
2023-09-17
孕期怎么吃蔬菜叶酸不流失
别看叶酸在人体内似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日摄取量是180......
2023-03-23
宝宝吃蔬菜需避免的十大错误
营养均衡对宝宝的成长很重要,蔬菜就是不可缺少的一部分,但是很多父母只知道给孩子吃蔬菜,却疏忽了怎样吃才是健康的。下面就为大家介绍一些常见的蔬菜错误吃法,以便大家参考。1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法:绿叶蔬菜......
2023-09-17
减少蔬菜营养成分流失的方法
食物真正的营养价值,既取决于食物原料的营养成分,还取决于加工过程中营养成分的保存率。因此,烹饪加工的方法是否科学、合理,将直接影响食品的质量。新鲜的蔬菜里含有丰富的维生素和无机盐,这些物质对宝宝健康都是不可缺少......
2023-06-30
产后能吃什么蔬菜好
众所周知,生活中适当的多吃些蔬菜有利于身体健康,这是由于这种食物中富含大量的维生素和膳食纤维,对身体健康大有裨益,尤其对于产后女性来说,更应该适当的多吃此蔬菜,那么,产后能吃什么蔬菜好呢?我们一起来看下面的介绍。产后......
2023-07-29
宝宝大便干结试试一水二果三蔬菜
宝宝大便干结与奶粉冲调过浓、奶粉牌子和肠胃相互水火不容、添加的辅食当中蔬菜水果难得一见、每天活动量过少等原因有关。母乳喂养的宝宝很少发生大便干结的情况,而大便干结主要发生在混合喂养或人工喂养的孩子身上。......
2023-03-26
孩子不爱吃蔬菜 从3方面做起
孩子不爱吃蔬菜有些是由于蔬菜本身的问题,还有的是家庭或父母的问题,要解决孩子不爱吃蔬菜的问题,必须对上述原因逐一予以排除。孩子不爱吃蔬菜有些是由于蔬菜本身的问题,如菜太老孩子咬不碎,或菜有怪味,口味不佳;还有的是......
2023-05-09
宝宝辅食吃什么好?辅食添加有讲究!
宝宝辅食该如何添加?爸妈给宝宝添加辅食,记得8个原则!宝宝辅食怎么添加好?从宝宝四个月时爸妈就要准备添加辅食了,这样才能帮助宝宝更好地吸取营养,满足发育的需要。辅食添加需要按照循序渐进的原则。宝宝添加辅食的8个基本......
2023-10-01
男人多吃绿色蔬菜精子更健康
备孕不只是女人的事,男人也要为生一个健康宝宝做好全面的准备,饮食上应多吃对精子有益的食物。据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕,就更应该注意饮食,多给男人吃点有助精子健康的食物。......
2023-10-03
冬季进补多给宝宝吃3种颜色的食物
冬季要注意进补,孩子冬季进补吃什么好?冬季进补多给宝宝吃黑色、白色和黄色食物。冬季是进补的季节,孩子进补吃什么好?在冬令时节,合理搭配饮食,能够提高宝宝的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬季进补多给宝宝......
2023-09-29
儿童早餐是否要加蔬菜呢?
早餐是否要加蔬菜?对于这一问题,天津医大公共卫生学院院长、市营养学会副理事长黄国伟教授表示:早餐吃点蔬菜,对孩子的生长发育有大有好处。很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等......
2023-07-09
宝宝吃蔬菜时8个饮食禁忌
为了保证宝宝的健康、营养,妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点:1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具,不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点,但无......
2023-09-28
亨氏蔬菜磨牙棒
亨氏蔬菜磨牙棒,适合6个月以上的宝宝食用。硬度适中,满足宝宝出牙需要;锻炼咀嚼及抓握能力;富含纤维,易消化;不添加糖和食盐。品名:亨氏蔬菜磨牙棒适合年龄:适合6个月以上宝宝出牙时食用。规格:八条/盒,净含量64g/盒。制造商:亨......
2023-07-19
给BB做饭留住营养是关键
宝贝的胃容量小,进食量少,但所需要的营养素相对地比成人要多,因此,讲究烹调方法,最大限度地保存食物中的营养素,减少不必要的损失是很重要的。宝贝的胃容量小,进食量少,但所需要的营养素相对地比成人要多,因此,讲究烹调方法,最大......
2023-04-23
怎样留住蔬菜中的叶酸
绿色蔬菜所含的叶酸比较多,其中以菠菜为多,每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。其他叶酸含量高的蔬菜还有:莴苣、油菜、香菜、白菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、花椰菜等。绿色蔬菜所含的叶酸比较多,其中以菠菜为多,每100克......
2023-07-31
哪些蔬菜能促使乳汁分泌
月子期营养与产妇身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃......
2023-04-23
小心 食用蔬菜的9大误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来......
2023-05-04
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