宝宝上火是怎么回事呢?宝妈要如何判断宝宝是否上火了呢?宝宝上火了宝妈该怎么做呢?其实宝妈这样简单看孩子是否上火很准的。
一、舌头颜色
如果孩子白天一直喊着口渴,晚上睡觉经常翻来覆去的折腾,睡不好觉,可以观察一下宝宝舌头、舌边是否有发红,如果有,且伴随着小便黄,就是有心火的表现。
二、是否有眼屎
孩子睡醒后眼角常有眼屎出现,或者清理之后短时间内又有眼屎,这是肝火大旺的信号,这类孩子通常还伴有爱发脾气的表现。
三、肝门颜色
给宝宝洗澡时,不妨观察一下宝宝肛门颜色,正常情况是粉红色;若是深红色则代表孩子体内火很大。
四、嘴角有白茬
孩子嘴角有白茬,且不能擦掉,这是由于孩子脾火大,导致口干引起的。
五、手心出汗
一般手心温度会比身体其它部位低,如果孩子手心凉凉的、潮潮的则是正常;如果晚上是干热并且晚上还出汗,那就是有虚火了。
此外,如果宝宝伴有口臭、流鼻血等症状,也是上火的表现。一般是因为宝宝消化系统尚未完善,消化功能较弱,无法完全消化掉高营养食物,而引起积食上火。
孩子上火了怎么办?1.饮食调整。多吃水果蔬菜,忌辛辣、油腻、高热量食;同时还要鼓励宝宝喝白开水,养成多喝水的习惯;
2.养成良好的起居习惯。睡眠质量差或睡眠不足也易造成上火,要保证宝宝有充足睡眠。
3.可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆能清凉解毒,清热解烦,在夏季给宝宝饮用再合适不过了。
4.适当服用助消化药物。