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孕期补充营养元素
怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你知道吗?要保证胎儿的正常发育,怀孕后,有一些营养素也是你需要适当补充的。叶酸:胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要......
2023-04-08
怀孕为何要补充叶酸
叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中,现已有人工合成的叶酸。人体自身不能产生叶酸,只能从有关食物或药物中摄取。叶酸为人体细胞生......
2023-07-30
准妈妈盲目补叶酸会适得其反
有关调查资料显示,我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸,叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。神经管缺陷是包括无脑畸形、脑积水和脊柱裂的一组严重的出生缺陷,是造成围产儿死亡的主要原因之一,其发生率在人类各种出生缺陷中占居......
2023-07-30
新生儿要补充糖水或牛奶?
婴儿出生后,母乳要到12小时甚至3天之后才会泌出,有些产妇初乳还很少。由于担心母乳来到之前婴儿会饿着,过去民间有做法是先给婴儿喂些糖水、葡萄糖水或稀释牛奶,以缓解婴儿的哭闹。婴儿出生后,母乳要到12小时甚至3天之后才......
2023-07-17
与准妈妈共同面对孕吐
大约一半以上的孕妇都会有过晨吐的经历,除了如名字的症状,同时还会伴有恶心、烧心和呕吐等症状随时都会影响你的妻子。现在还没有一个人能肯定引起晨吐的原因,有人认为可能是孕妇的荷尔蒙水平产生变化,也有人认为是孕妇身......
2023-05-04
准妈妈孕期应该怎样补充营
宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以,并不需要刻意地增加某一种或某几种营养,只要我们注意饮食的多样性,宝宝也就能够吸......
2023-07-11
叶酸不宜与维生素C同补
现在,人们越来越注重孕期保健,近年来随着孕期知识的宣传普及,许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸,以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学,摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了......
2023-09-30
你的孩子需要补充维生素吗?
小儿正处在生长发育阶段,与成人相比小儿每日摄入的营养物质相对要多。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分,所以维持小儿生长发育不可缺少维生素;机体缺少任何一种维生素,都会发生组织和器官的功能紊乱甚......
2023-07-30
孕期:注意补充哪些营养元素
在怀孕29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。孕妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了......
2023-07-15
维生素AD如何补充最科学
已进入到一年中最热的"三伏天儿",这也是宝宝易发生腹泻与感冒(热伤风)的高发季,因为维生素AD对于促进钙质吸收、提高宝宝免疫力有着不可忽视的作用,因此家长也十分重视这两大营养元素的补充。但在一些父母论坛中,常常能看到很......
2023-03-14
补充DHA 从日常饮食开始
鱼体内含有很多DHA,而且对大脑的发育,对人类的进化有著密切关系。用什么辨法摄取DHA呢?回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA,就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜,要在想吃的时候吃......”。那么建......
2023-07-30
婴儿辅食可以补充哪些营养成分?
随着婴儿一天天长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种:(1)补充维生素D母乳、牛乳中维生素D均不足,而婴儿出生后的最初6个月......
2023-06-27
胎儿小需要补充什么营养?
网友:现在老婆怀孕七个月了,但是B超显示胎儿的双顶径才71mm,偏小。请问需要补充什么样的营养才能让胎儿到一个正常的水平?有人说多吃点牛奶什么的?请问吃牛奶之类的就可以吗?网友:现在老婆怀孕七个月了,但是B超显示胎儿的双顶......
2023-09-18
早孕反应时的营养补充
怀孕初期(头二三个月),由于体内激素的改变,孕妇通常会出现返酸、恶心、呕吐等胃肠道症状,俗称早孕反应。每一个孕妇都会有早孕反应,但轻重程度不一。较重的早孕反应会影响孕妇正常进食,厌食、挑食或偏食的现象非常普遍,这些无......
2023-04-07
如何正确补充维生素E
膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时,维生素E的需要量增加,女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量,早产儿的贫血要注意维生素E的补充,适量的维生素C可以保护维生素E,但大量使用维生素C时,维生素E的消耗量会增大。维生素E是......
2023-09-27
哺乳期妈妈需补充DHA吗?
网友:大家都只关心母乳的量,我更关心如何提高母乳的质。听说DHA可促进宝宝智力发育,但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉,不想用洋货。网友:大家都只关心母乳的量,我更关心如何提高母乳的质。听说DHA可促进宝宝智力发育,但高DHA含量......
2023-03-14
孕晚期应继续补铁和钙
随着胎儿的长大,妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的摄入,因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。随着胎儿的长大,妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也......
2023-03-26
孕期营养元素补充4重奏
怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你知道吗?要保证胎儿的正常发育,怀孕后,有一些营养素也是你需要适当补充的。叶酸:胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要......
2023-04-09
孕期叶酸补充的实用方法
孕期补充叶酸作用叶酸是细胞分裂和组织形成的必须营养素,它参与遗传物质的合成,对胎儿的生长发育有非常重要的作用。叶酸摄入不足的危害:神经管闭合是在受精后,胚胎发育的第3周和第4周,此时叶酸缺乏可引起神经管畸形,主要包......
2023-07-30
怀孕前要补点什么营养?
孕前健康检查如发现血色素值低于正常,即可判定有轻度贫血,需要补充铁剂,把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁,每天100毫克,连补3周后,复查血常规。补充<ahref=""target="_blank"class="blue">叶酸</a>孕前3个月开......
2023-07-10
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