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哮喘儿多吃含镁食物可缓解
镁是人体中不可缺少的微量元素,被誉为生命活动的激活剂。研究表明,镁离子能缓解哮喘的机理主要有二:一是镁离子可影响神经肌肉兴奋性,对平滑肌有抑制作用,能降低支气管平滑肌的紧张度;二是镁离子可稳定细胞膜,抑制内源性致痉......
2022-07-20
孩子多汗可多吃含锌的食物
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象,绝大部分的宝宝查不出特殊疾病。据北京海淀医院儿科副主任医师陈晖介绍,一般情况下,小儿新陈代谢旺盛,且活泼好动,因此出汗常比成人多。另外,体质弱,患有佝偻病或结核病......
2023-09-27
7月龄宝宝多吃含铁食物
总热量不变,铁需求猛增这个月婴儿每日所需热量与上个月一样,也是每千克体重约95~100千卡。蛋白质摄入量仍是每天每千克体重1.5~3.0克。脂肪摄入量比上个月有所减少,上个月脂肪占总热量的50%左右(半岁前都是如此),本月开始降......
2023-05-09
宝宝多吃含钙高的一些食物
宝宝在成长过程中,需要的钙量比较大,乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求,所以,很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补,且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲,豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富......
2023-06-23
准妈妈多吃含铁的食物可预防孕期气短
怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短......
2023-06-19
想增加DHA含量?孕妇可多吃海鱼!
DHA即脑黄金,它对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有着非常重要的作用。DHA主要储存在海鱼体内,尤其是鱼头部分,所以多吃海鱼,可以帮助提高DHA的摄入量。DHA即脑黄金,它对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有着非......
2022-05-28
【什么食物含微量元素多】哪些食物含微量元素多
什么食物含微量元素多铁铁含量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、大枣、葵花籽、核桃仁等植物性食品。什么食物......
2017-10-06
【什么食物含dha多】什么食物含dha比较高适合孕妇吃
什么食物含dha多:鱼类金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上,可谓名副其实的“DHA鱼”,而金枪鱼所含的DHA多达2.877克,脂肪酸总量达20.12克,实为“鱼中之冠”。就某一种鱼而言,DHA含......
2017-10-14
【宝宝吃什么食物含益生菌】益生菌含量多的食物有哪些
宝宝吃什么食物含益生菌酪乳1、推荐理由:这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制作而成,它是由乳酸菌发酵,并培养出了益生菌。你可能不知道酪乳的热量低得多么惊人:一杯低脂酪乳的热量仅有98卡路里,还为我们提供日常所需钙质......
2015-10-14
这种食物含叶酸,孕妈可吃!多吃还不胖哦!
很多孕妈咪在怀孕期间都需要补叶酸,那么今天小编给大家介绍的一款美食里面含了叶酸,孕妈可以吃哦,并且多吃还不胖!口蘑嫩鸭汤推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童忌食人群:婴儿口蘑的热量少,营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质和多......
2016-05-27
秋雾含毒 需多吃豆腐和牛奶
秋天时常会有大雾,有专家表示,秋天的雾中含有大量有害物质,毒性非常强,应多吃豆腐牛奶。雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,其含量是普通大......
2017-10-14
含多巴胺的水果
含多巴胺的水果有哪些?我们都清楚了多巴胺对人体的益处,很多人就想通过饮食等方法补充多巴胺,不知道含多巴胺的水果都有哪些呢?含多巴胺的水果多巴胺是在人体内合成的,食物自身是不含有多巴胺的。但是可以通过吃富含酪氨......
2022-05-06
【富含色氨酸的食物】什么食物含色氨酸多 含色氨酸多的食物
很多人因为生活压力大而有失眠的状况,吃药对身体危害大,不如采用食疗的方式,色氨酸的食物有助睡眠,下面我们来看看富含色氨酸的食物都有哪些吧。富含色氨酸的食物:牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细......
2022-06-30
孕前男性多吃含精量高的食物
大家都知道,一个健康宝宝的产生与孕前未准爸爸的精子必不可分,因此,对于孕前男性来说,多吃一些含精量高的食物是非常有助力于妻子受孕的,下面,我们就一起来看看,哪些食物的含精量比较高,另外孕前男性哪些饮食习惯是伤精的。孕......
2012-06-24
鸡肉富含多种营养元素,宝宝到底多大才能吃?
大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些富含丰富蛋白质的食物~而鸡肉富含丰富的蛋白质以及多种人体所需的营养元素,今天小编就来给大家说说鸡肉宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?……宝宝辅食:7个......
2017-08-24
不育要多吃富含维C食物
北京市西城区西外大街高先生:我的好朋友不久前查出患不育,现在在吃药,请问除了有针对性地进行治疗外,在生活上应该注意些什么?中国中医科学院西苑医院男科杜宝俊主任医师:先要让您的朋友避免不良环境因素的侵蚀,如接触化学物......
2015-07-28
想自然分娩多吃富含锌的食物
大多数的准妈妈都希望能够自然分娩,在这里,亲亲宝贝小编告诉妈妈们一个秘诀,那就是在产前多吃一些富含锌的食物,因为有研究明确指出,富含锌的食物对自然分娩有很大的帮助,一起来看看详细内容。最近,国外有研究表明,产妇分娩方......
2019-07-22
小儿应多吃哪些含钙多的食品
小儿应多食含钙食物,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙(补钙产小儿应多食含钙食物,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙(补钙产品)可导致小儿性情暴躁、多汗、......
2022-05-04
怀孕吃什么水果好?多吃含丰富叶酸的水果
很多准妈妈都想知道怀孕吃什么水果好?其实,怀孕初期的孕妇多吃水果更有利健康。这是因为有些水果含有丰富叶酸,多吃这些水果不仅可以缓解孕妇便秘的问题,而且也能减轻胎儿畸形的发生。根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避......
2016-02-22
西红柿富含多种营养物质,宝宝多大才能吃,怎么吃?
西红柿富含各种维生素到底什么时候给宝宝添加合适呢?那么小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎么做?……西红柿富含各种维生素到底什么时候给宝宝添加合适呢?那么小编今天就来说说宝......
2022-06-06
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