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月子滋养五粥一汤
【小米红糖粥】原料:小米100克,红糖适量。制作方法:将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。食用时,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。【木耳粥......
2022-07-19
食五谷杂粮每日一碗粥
粥字古体字写作鬻,中间的上面是米字,下面的鬲是古时候用来煮饭的锅,两旁的曲线表示不断上升的蒸汽。看字形就知道这个象形字描述的是古人把米放在锅中煮粥时,热气腾腾的情形。后来鬻字后来经过变化省掉了鬲,于是变成了现在......
2022-07-18
孩子补钙补血、助消化 杂粮五宝粥
今天给大家推荐的是:杂粮五宝粥,有促进肠胃蠕动、帮助宝宝消化,补钙补血的功效。适合1岁以上宝宝食用。杂粮五宝粥的营养价值与功效:燕麦每100克含钙量为186毫克,是含钙比较多的谷物,有促进血液循环的作用,为宝宝骨骼发育输......
2022-04-13
冬季五彩鱼肉粥的做法
安利一道好吃又好看五彩鱼肉粥,适合现在的季节吃,简直是鲜美的冬日暖粥,下面来看看五彩鱼肉粥的具体做法。五彩鱼肉粥食材大米50克、龙利鱼35克、甜椒15克、玉米粒15克、洋葱15克、香菇2朵、西兰花1朵标签缓解便秘、感冒......
2013-03-19
莲藕银耳五谷粥的做法 开胃消食特管用
过年期间宝宝大鱼大肉难免吃得比较多,所以年后的这段时间,是时候给宝宝调理一下肠胃啦!下面来看看年后宝宝不爱吃饭、没胃口怎么办?粥是帮宝宝调理肠胃的不错选择,但只喝白粥就太寡淡了,营养也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等......
2013-08-23
五彩鳕鱼粥的做法10M+
早晨如果给宝宝搭配一碗热粥,绝对可以起到唤醒宝宝肠胃的作用,还能补充宝宝夜晚体内新陈代谢所丢失的水分。此外,米粥很好消化,还以起到调理肠胃、促进食欲的作用。宝宝正处在快速生长发育的阶段,在保证摄入足够蛋白质的同......
2016-02-26
孕妇吃什么粥有营养 五种营养粥对孕妇非常有益
女性怀孕之后就会出现孕期反应,孕期反应会使得女性吃不下东西,导致孕妇反复的欧体,这个时候最好是吃一些比较容易消化的粥类食物,孕妇吃什么粥有营养?五种营养粥对孕妇非常有益。<br/>1.猪肚粥猪肚含有丰富的蛋白质、无机盐和......
2023-07-04
11月宝宝辅食:五彩麦片粥
五彩麦片粥软烂,有浓郁的水果香味,且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素,适合宝宝食用,符合婴幼儿成长发育所需。五彩麦片粥食谱原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、......
2022-07-20
水果五仁月饼粥
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料五仁月饼1个芭蕉1个辅料嘎拉苹果半个葡萄50g制作步骤1.把五仁月饼放案板上切成小丁。2.切好的五仁月饼丁放入煮锅里,加入一碗水(约250毫升左右)。3.把煮锅放火上煮沸后改小火煮三分钟。4......
2017-01-13
五粥圆你的秋季孕期进补梦!
杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20-30分钟,即可食用。桑菊粥霜桑叶30克,菊花30克,川贝15克,粳米50克。将桑叶、菊花、川贝母洗......
2016-02-10
五种治疗孕妇便秘的食疗粥
生活中,孕妇得便秘后不宜吃一些排便的药物,便不知道该怎么办了,就很易出现了情绪上的波动。其实,孕妇便秘是可以通过饮食调整来进行改善的。下面就为孕妇朋友介绍三种可以治便秘的食用粥。一、柏子仁粥:材料:柏子仁30g、粳......
2023-09-27
五谷杂粮粥怎么做
八宝粥配料:黑米、红米、糯米、薏仁米、花生、莲子、芸豆、红枣。做法:黑米、红米、糯米、薏仁米、花生、莲子、芸豆、红枣洗净,浸泡1-2个小时。先将莲籽加热煮烂,然后把其它原料一起入锅,加热煮熟直至变成粥状,根据个人口......
2017-11-08
五谷杂粮粥的最佳搭配表 五谷杂粮粥搭配大全
五谷杂粮粥是指由多种粮食作物搭配而成的养生粥,相较于单一的白粥营养也会更全面一点,而且个人也可以根据自身的身体状况自行搭配,下面来了解一下五谷杂粮粥的最佳搭配表。养生保健搭配1、养肝防痘:枸杞、意仁、淮山、杏......
2022-04-28
能让孩子长高的五种汤粥
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的,在长骨的两端,有一种专管骨骼生长的骺软骨,未成年时骺软骨不断增生,骨骼就不断增长,成年后增生停止,个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前,经常进行适当的体育锻炼,有助于刺激骺......
2022-07-19
适合冬季养生的五款粥
进入冬季,天气逐渐寒冷,很多朋友都会出现手脚冰冷的情况。如何才能抵御严寒,做好冬季的养生工作呢?小编推荐五款适合冬季养生的粥谱吧。中医养生,冬季提高免疫力,五款粥对症食疗喝出健康:冬季提高免疫力养生粥一:枸杞莲子大......
2022-04-12
食五谷杂粮 每日一碗粥
ldquo粥rdquo字古体字写作ldquo鬻rdquo中间的上面是ldquo米rdquo字下面的ldquo鬲rdquo是古时候用来煮饭的锅两旁的曲线表示不断上粥字古体字写作鬻,中间的上面是米字,下面的鬲是古时候用来煮饭的锅,两旁的曲线表示不断上......
2022-05-08
五彩牛肉二米粥的做法
五彩牛肉二米粥怎么做?小编安利一道味美清香营养好的宝宝粥,能帮助宝宝缓解便秘,还能改善贫血,接下来看看五彩牛肉二米粥的做法。五彩牛肉二米粥食材大米20克、小米5克、土豆10克、牛肉20克、胡萝卜20克、干香菇1朵、生菜......
2019-12-26
宝宝辅食:五彩麦片粥
此粥除了软烂,适合宝宝食用外,浓郁的水果香味,且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素,符合婴幼儿成长发育所需。五彩麦片粥1人份适合11个月以上材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、......
2023-09-17
助儿童长高的五种汤粥
对于小儿的长高,食疗只是一种辅助方法,还应该配合足够的睡眠,适当的运动,多种方法共同配合,才能更好地帮助孩子长高。【黄芪猪肝汤】材料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。制作:先将猪肝用清水洗净,切成片备用......
2023-09-17
天热宝宝不吃饭?五款夏日幼儿食疗粥已上线~
有一些体质偏弱、容易感冒着凉的宝贝,妈妈们可以在家里自制一些食疗粥,能够有效防小病,治小病。宝宝生病,是每位父母都不想看到的事情。但宝宝的抵抗力较弱,脾胃虚弱,厌食等问题却成了许多宝宝的通病。这时候,妈妈千万别乱给......
2022-05-01
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