怀孕期间，因为一种外在因素，所以许多孕妈的睡眠质量很差。尤其是到了孕晚期，肚子很大的时候，更是不方便。那么孕晚期如何睡好觉？一起来看看吧。怀孕期间，因为一种外在因素，所以许多孕妈的睡眠质量很差。尤其是到了孕晚期，肚子......

宝宝断奶几天能睡好觉？宝宝一般断奶一个星期之后就能睡一个好觉，睡整夜觉了，但是具体时间还要看宝宝个人情况，有些宝宝适应能力强，可能不需要一个星期就能适应。宝宝断奶几天能睡好觉？宝宝一般断奶一个星期之后就能睡一个好......

当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳......

宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题。据国外的研究报道，目前大约有10％的儿童存在着睡眠障碍。多数儿童睡眠障碍的发生一般是暂时性的，尚无大碍；但有些却会持续很长时间而变成慢性，这就会影响到宝宝的身心健......

孕妇睡不着觉的小偏方有哪些？孕期很多孕妈妈都会经历失眠这一症状，那么，治疗孕妇睡不着觉有什么可推荐的小偏方呢？治疗孕期睡不着觉的小偏方有哪些呢？？孕妇睡不着觉的小偏方：食疗偏方天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹......

对处于生长发育期的孩子来说，“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来，让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢？选对食物有助宝宝睡好觉对处于生长发育期的孩子来说，“睡”和“吃”是他们生活的重......

吃、喝、拉、撒、睡，是有了宝宝以后，几乎是妈妈的全部生活。如果小宝宝的睡眠能让人省点心，宝妈还能在宝宝睡后偷得一点轻闲。今天，我们来聊一聊，宝宝的睡眠！吃、喝、拉、撒、睡，是有了宝宝以后，几乎是妈妈的全部生活。如果小......

睡眠占去了孩子一天中一半左右的时间。宝宝怎样才能睡得好？冬天的寒夜里，怎样保护宝宝不受凉？孩子夜里睡觉的时候，体内生长激素的分泌，比白天活动时多几倍。所以，保证孩子晚上睡足、睡好，对于孩子的生长发育十分重要。这个环......

宝宝生病后睡眠质量变得很差，这种情况应该怎么办呢？如果宝宝生病以后睡眠质量变差了：比如夜醒更多、入睡更困难了或者睡得不踏实了。宝宝生病后睡眠差怎么办？宝宝睡眠宝宝生病后睡眠质量变得很差，这种情况应该怎么办呢？如果......

当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳......

幼小的孩子常有一些帮助入睡的方法，例如：抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等，许多父母不愿意让孩子利用这些“过度物品”来帮助睡眠，担心孩子将来长大之后，无法放弃这些物品。其实这些都会随着孩子长大、进入团体、学......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

宝宝睡眠很重要，睡眠的好坏决定着宝宝的健康。1．怎样交宝宝学会独睡？要教宝宝学会独睡可能十分苦难，但实际上大部分的孩子都能够学会独睡。你需要选择一种最合适你跟宝宝生活方式的方法。强硬策略：将孩子放在床上然后离开，......

不得不说，喂夜奶对妈妈来说是件很痛苦的事情，当每天晚上宝宝哭着要喝奶时，从熟睡中醒来的宝妈肯定是一脸生无可恋的。那么，夜奶妈妈到底应该如何睡个好觉呢？不得不说，喂夜奶对妈妈来说是件很痛苦的事情，当每天晚上宝宝哭着要......

一般人常用睡得熟、睡得香来形容睡眠的品质好，事实上，这些形容词说明的就是深度睡眠，一整个夜里的睡眠，就靠它来完成最重要的部份，让你觉得醒来之后是睡了一个好觉，所以被人形容为“黄金睡眠”。深度睡眠才对解除疲劳有较大......

睡好觉90%的病会消失，林青霞有一句名言：“睡到饱，美到老”。真是一点也不错，深沉、充足的睡眠是最好的修复大师，不仅能恢复体力，还能修补体质、提升免疫力、舒缓压力、增强记忆力。常常一夜好眠，醒来精神百倍，双眼炯炯有神，皮......

婴儿在刚出生不久，似乎就应该除了吃奶的时间几乎能够睡一整天，但是，有些宝宝白天不睡觉，家长就会开始担心宝宝是不是生病了。造成这种情况的原因很多，可能是外界因素，也可能是自身疾病。如果宝宝晚上睡得好，不用太担心。如果......

睡眠质量的好坏不仅会对宝贝身体的发育状况产生直接影响，同时还会对智力发展、性格和注意力的培养产生一定作用。所以，优质的睡眠，是保证宝贝健康成长的基石。为了能让宝贝拥有金质睡眠，从小培养宝贝良好的睡眠习惯十分必......

客厅里，几个年轻人聊得正欢，不时传来一阵爽朗的笑声。突然，一个聊得正欢的年轻女人神色慌张的向大家做了一个保持安静的手势，随即一头冲进房间，在大家一脸惊愕的表情中，她却轻松地唱起了啦啦啦的卖报歌……或许你会问，这到底......

知名博主，同时也是两性作家薇薇，除了忙于文字工作，育有一个不到2岁儿子小艾伦的她，也是一个照顾宝宝无微不至的超级妈咪！薇薇不但在幼儿用品的选择上相当用心，对于替儿子创造优质睡眠更有独门秘诀！生下小艾伦之前，薇薇就已经......