产后水肿吃什么消水肿。水肿是产后妈妈很容易出现的问题，有的会在分娩后一直持续到出月子，水肿会使产后妈妈腰酸背痛，身体乏力，那么产后消水肿吃什么好？产后吃什么消水肿？产后水肿吃什么消水肿红小豆薏米姜汤原料：红小豆、薏......

茄子是我们生活中常见的蔬菜，口感绵软多汁，富含维生素E和维生素P，营养低脂减肥效果好。茄子怎么吃减肥呢？今天，我们来了解茄子的减肥吃法吧！茄子的减肥做法一材料：长茄3条、盐适量、油适量、冷开水适量、冰块适量、酱油膏适......

一个小宝贝的孕育给宝妈胸部带来了多少变化呢?孕期，胸部开始日益丰满。随着生产期的临近，胸部大到了几乎没有什么胸衣可以罩住的地步!之后宝宝呱呱落地，因那饱满的胸围让你有机会成为快乐的奶牛，成为宝宝无尽的营养源泉，可......

梅干菜烧肉富含蛋白质、氨基酸、铁等营养成分，具有滋阴补血等功效，用于产后血虚，是产后妈妈们补气血的佳品。那么怎样做梅干菜烧肉呢？以下是梅干菜烧肉的做法，不要错过哦。梅干菜烧肉的做法一材料：夹心猪肉500g、梅干菜100g......

佛跳墙是一道食材丰富营养、味道鲜美的福建菜，具有补虚美容、增强免疫力的功效，是产后进补的理想菜肴。佛跳墙怎么做呢？我们来看看佛跳墙的家常做法吧！佛跳墙的家常做法一材料：鲍鱼400g、海参6条、盐适量、杏鲍菇适量、五......

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动......

月子里，很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学，不利于妈咪的身体健康。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼......

产后催奶吃什么好?本站小编推荐这道白烩小牛肉，可以作为妈妈的催奶食谱哦!牛肉的脂肪含量比较少，但是营养又比较的丰富，产后妈妈食用就最好不过了，哺乳期妈妈更加可以吃这道白烩小牛肉来促进乳汁的分泌哦!白烩小牛肉①你......

绿豆和什么一起煮减肥呢?绿豆是一种常见的食材，而且很适合在减肥期间食用，但是单一的绿豆也没什么意思，那么绿豆和什么一起煮减肥呢?马蹄马蹄又称荸荠，是一种常见的食物，既可以当水果直接生吃，也可以用来炒菜煲汤，它跟绿豆是......

你还以为女人的美只是在于精致的脸庞吗？如果你这样认为那么你就OUT了。现代的女性都认为凸凹有致的身材才是体现女人魅力的最佳体现，尤其是能拥有一对傲人的酥胸，那才真真的是魅力无限呢！你还以为女人的美只是在于精致的......

红薯富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质元素等多种营养成分，具有益气治血虚的功效。今天，我们来了解一下怎么用微波炉烤红薯。微波炉烤红薯做法一材料：红薯3个。做法：1、红薯洗干净，用厨房纸擦干表面的水份。2、放入可......

红枣糕绵软香甜、美味可口、养丰富、补气益血，可作为产妇产后滋补零食以及早晚餐。红枣糕怎么做呢？这里有一份养颜红枣糕食谱推荐给大家，来看看吧。红枣糕怎么做：红糖红枣糕材料：低筋面粉120g、鸡蛋4个、玉米油30g、枣泥80......

吃西红柿能减肥吗?西红柿又称番茄，它既可以当蔬菜又可以当水果，热量低，营养高，是一种很好的食物，那么吃西红柿能减肥吗?吃西红柿能减肥吗能减肥吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿营养丰富，可以满足每日所需的营养，但是热量又极......

产后妈妈们在饮食上离不开补气血。补血养颜茶不仅能补气血，还能提高人体免疫力，是补气血的佳品。接下来，我们就来看看补血养颜茶的做法吧！补血养颜茶的做法：参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱。做法：1、将红枣放入350克沸水中小......

回锅肉口味鲜香、营养丰富，具有补气血之功效，是产后妈妈的滋补美食。家常回锅肉怎么做好吃呢？以下是回锅肉的家常做法，我们一起来看看吧！回锅肉的家常做法一材料：连皮五花猪肉400克、青蒜2根、青椒1颗、红椒1颗、姜片5片、......

想要一周就瘦10斤可不是那么简单的，但也并不时完全不可能，本文就为大家介绍了瘦身食谱一周瘦10斤，大家一起来看看吧!星期一早餐：五谷豆浆一杯，全麦面包两片。午餐：黑米饭一碗，杏仁拌菠菜。晚餐：全麦面包两片，一碗西红柿蛋汤。......

黑芝麻汤圆香甜可口、营养丰富，具有补气血、润燥乌发的作用，是产后妈妈们滋补身体的美味零食。黑芝麻汤圆怎么做好吃呢？我们一起来看看黑芝麻汤圆的做法吧！黑芝麻汤圆怎么做好吃：做法一材料：黑芝麻60克、花生40克、砂糖35克......

产后补气食谱大全。产后妈妈月子里都有疲乏无力、心慌气短的问题，这个就是产后妈妈气不足的原因了，这个时候我们应该适当的吃些补气食物。那么产后气血不足吃什么好？产后气血不足怎么调理？产后补气食谱大全山药粥原料：山药......

路路通味苦、性平，具有有祛风活络、利水通经的作用，用于乳汁不通等症状。那么路路通怎么吃下奶呢？以下是路路通下奶偏方，一起来看看吧！路路通怎么吃下奶：下奶中药方材料：当归30克、黄芪30克、党参30克、瓜蒌12克、通草3克、......

红枣泥口感绵密、香甜可口，具有气血两补的功效，是女性产后进补的美味甜点。红枣泥怎么吃呢？以下是红枣泥的几种吃法，来看看吧。红枣泥的吃法：红糖枣泥蛋糕材料：低筋面粉125g、鸡蛋2个、黄油100g、枣泥80g、、红糖90g、泡打......