西瓜具有清热解暑的功能，最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。西瓜具有清热解暑的功能，最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。食材主......

田七菜和我们平时所说的中药田七可不是同一种东西，田七菜主要食用嫩茎叶，常食可增强人体免疫力，抗疲劳，民间也俗称养心菜，那幺孕妇可以凉拌田七吗。孕妇可以吃凉拌田七吗孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。田七菜中所含......

菠菜营养丰富，可以补充营养、通便润肠、促进发育、促进新陈代谢等。菠菜的吃法也非常多样，最适合夏季的最清爽的吃法就是凉拌菠菜啦，那么，菠菜和什么凉拌才好吃呢?菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3......

凉拌鲫鱼是一道有名的食物，鲫鱼很多人都爱吃，有很多种吃法，一般是用来红烧的，凉拌鲫鱼的做法也很简单，那热量高不高呢?凉拌鲫鱼热量高不高?热量：108大卡(100克可食部分)说明：凉拌鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食物，鲫鱼的热量在肉类......

写凉拌黄瓜的作文，夏天来了，凉拌菜可能是大家最爱吃的下饭菜了，简单的凉拌菜自己在家就可以做，今天我们就说说凉拌黄瓜吧。作文一今天中午，我做起了凉拌黄瓜。首先，拿出冰箱里的黄瓜，然后准备好刨皮器、刀和板桢。先刨好皮，再......

豆角怎么凉拌好吃？豆角是生活中常见的蔬菜，营养价值高，在夏季尤为常见，那豆角怎么凉拌好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：豆角，盐，油，花椒，糖，蒜泥，醋，鸡精，香油做法：1、豆角要选择细长的，嫩的，籽越小豆角越嫩。把两头的筋去掉，然......

做凉拌鲫鱼的时候，我们要先把鲫鱼煮熟或是蒸熟，那煮的时候是冷水下锅还是热水下锅呢?凉拌鲫鱼冷水下锅还是开水下锅?冷水下锅。腌制好后的鱼，整条冷水下锅，可放入腌制时用的姜片入内一起煮沸至5-8分钟即可。腌制方法：用适......

凉拌牛肉怎么做好吃？牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值高，很多人喜爱吃牛肉，那凉拌牛肉怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：前腿键子肉1000克、精盐、味精、酱油、白糖、花椒、辣椒油、花椒油、芝麻油、红辣椒......

芹菜脆嫩爽口、是最常见的家常菜之一。夏天的时候，天气热的都不想吃炒菜了，就想着拌个冷菜，在风扇下美美的开吃，那么，芹菜和什么凉拌好吃呢?芹菜和什么凉拌好吃：素拌芹菜材料：芹菜，姜，盐，生抽，香油，醋，白糖，鸡粉。做法：1、芹菜摘叶洗......

凉拌猪肚怎么做好吃？猪肚是生活中常见的一种食材，营养价值高，做法也有很多，那凉拌猪肚怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：猪肚丝、青红椒、黄瓜、生抽1汤匙、白醋3汤匙、糖1小匙、盐1小匙、辣油1汤匙。做法：1、猪......

绿豆芽是绿豆的芽，非常的好吃，很多人会专门购买绿豆浸泡催其发芽，最常见的绿豆芽烹饪方法就是炒制了，但其实绿豆芽凉拌也是别有一番风味哦，那么，绿豆芽和什么凉拌好吃呢，一起来看看吧。绿豆芽和什么凉拌好吃：极简凉拌绿豆芽材......

皮蛋和什么凉拌好吃？皮蛋是由鸡蛋或者鸭蛋经过一系列工序制作而成，味道鲜美，风味独特，那皮蛋和什么凉拌好吃呢？下面就来具体看看吧。豆腐原料：内脂豆腐1盒，皮蛋2只，黄瓜半根、香醋1匙，生抽1匙，香油1匙，白糖一点点、剁椒1匙做法：1......

凉拌猪耳朵怎么做好吃？猪耳朵是生活中很常见的食材，口感有嚼劲，适合做下酒菜，那凉拌猪耳朵怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：猪耳朵600g，料酒4大匙，白醋4大匙。水15杯。调味料A：酱油4大匙，料酒2大匙，八角2个，花椒半大......

凉拌冬瓜是非常好吃的冷菜，他完全的保留了冬瓜本身的清香，又以简单的调料赋予冬瓜新的风味，让人食之难忘。那么，凉拌冬瓜怎么做好吃呢?一起来看看吧。凉拌冬瓜怎么做好吃一材料：冬瓜适量，香菜随意，醋一勺半，生抽一勺，盐一点点，......

由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝......

韭菜又名“起阳草”，性温，可以促进食欲、补肾补阳、活血解毒等，且韭菜价格低廉，味道鲜美，因此，成为了最常见的家常菜之一，在夏季，除了炒制韭菜以外，就属凉拌韭菜最为好吃营养了，那么，韭菜和什么凉拌好吃呢?韭菜和什么凉拌好吃：辣......

土豆营养价值极为丰富，可以健脾和胃，美容减肥，被认为是世界上最伟大的食物之一。土豆既可以切块炖汤煮，也可以切丝炒制或凉拌，那么，土豆丝和什么凉拌好吃呢?土豆丝和什么凉拌好吃：葱蒜土豆丝材料：大土豆两个，大蒜，香葱，红椒，醋，盐，......

凉拌贡菜的做法一材料：贡菜300克、蒜泥30克、红椒5克、白糖3克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克做法：1、把新鲜贡菜洗净切段，焯水后用冰水冲洗变凉，装碟;2、把蒜泥、红椒圈、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖搅......

凉拌裙带菜的做法一材料：裙带菜(干)30克、西红柿半个、酱油5克、醋3克、芝麻油3克、莴笋1根做法：1、准备的材料：莴笋1根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油;2、将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干，莴笋去皮;3、莴苣切......

夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。食材主料......