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人体每天应摄入多少蔬果
健康的生活离不开蔬菜水果,那么每天应该摄入多少蔬果才是最合适的呢?根据科学的研究,每人每天应该至少摄入两份水果及三份蔬菜。具体说就是,一份水果约等于一个中型水果(如:橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如提子......
2016-07-26
夏季人体湿气重 推荐五款消暑祛湿佳品
炎热的夏季,人们都想长时间躲在空调房内,导致体内湿气聚积,从而引起胃肠道的不适。夏季饮食要注重消暑祛湿,看看小编推荐的五款祛暑湿的食疗吧。暑湿的治疗以清暑利湿为主,佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食,多锻炼,出出......
2019-06-09
孩子打疫苗后不舒服?这3种情况是正常的
最近韩国的流感疫苗事件又让家长们开始紧张,给孩子打疫苗安全吗?给孩子打疫苗应该注意哪些问题?孩子打疫苗后发烧是怎么回事?最近韩国多人因为注射流感疫苗造成死亡的事件,又让大家对疫苗更加关注,尤其是家长。因为孩子从出......
2023-09-28
【微量元素有哪些】人体微量元素有哪些
人体微量元素有哪些人体中存在量极少,低于人体体重0.01%的矿物质称为微量元素。人体每日对微量元素的需要量很少,但对人体来说必不可少。凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,......
2012-08-29
【正常体温应该是多少】人体正常体温是多少摄氏度
正常体温应该是多少成人:口腔舌下温度为37.0℃,直肠温度为36.5℃-37.7℃,腋下温度为36.0℃-37.0℃。腋窝下正常体温平均在36~37℃之间,超出这个范围就是发热,37.3_38℃是低热,39.1_41℃是高热。儿童:正常体温在肛门处为36.5℃......
2018-02-03
提高孩子免疫力,蛋白质是关键!多吃大豆和鸡蛋
新冠肺炎疫情发生以来,家长们越来越认识到提高孩子免疫力的重要性。怎样才能帮助孩子提高免疫力?营养专家表示,提高免疫力,补充蛋白质很重要。指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任新冠肺炎疫情发生以来,大家从各种渠......
2023-06-29
男婴自燃:什么是人体自燃症 男婴出生3月自燃4次
据澳大利亚媒体8月13日报道,印度一名3个月大的男婴在出生后身体已经4次自燃起火,目前医生正在对其汗液进行检测,寻找男婴自燃的具体原因。报道称,这名男婴名叫拉胡尔,出生在印度廷迪瓦南村。他在9天大的时候身体第一次自燃......
2016-08-11
黑巧克力有什么作用 防治人体多种疾病
黑巧克力是众多巧克力种类中功效最好,营养最丰富的巧克力。吃黑巧克力有什么禁忌?食用黑巧克力对人体有什么功效作用?小编总结了几类黑巧克力对人体的好处。黑巧克力缓解疲劳促进脑力特别是现在的都市丽人,生活节奏是越......
2014-11-18
备孕时要如何调理身体?应合理补充这5种营养素
随着社会的不断发展,越来越多的人注重小宝宝的身体健康,想要拥有一个健康的宝宝,备孕过程显得尤为关键,备孕时的饮食特别重要,但好多人并不清楚备孕过程中适合吃哪些食物。有哪些种类的食物有助于备孕呢?接下来就让我们一起......
2023-07-29
人体每天需要多少脂肪 每日摄入多少脂肪才健康
人体每天需要多少脂肪根据营养师的专业建议,一般人每日饮食中脂肪摄取量应该占总量的20%到30%,应该根据当天碳水化合物摄入量的状况来调整脂肪摄入量。一般而言,如果是热量消耗较多或是在寒冷环境下,可适当增加脂肪的摄取......
2015-06-21
【人体免疫球蛋白的作用】人体免疫球蛋白的功效
人体免疫球蛋白的作用:预防乙肝免疫求蛋白有很多种,而每一种的作用都是不同的。肝免疫球蛋白就是其中比较重要的一种,而这种肝免疫球蛋白的作用主要就是预防乙肝病毒感染。目前,随着医疗技术的进行,已经将这种感免疫球蛋白......
2014-05-15
有助于提高人体记忆力的蔬菜
随着年龄的增大,记忆力会下降。不仅大人要多吃提高记忆力的蔬果,小孩子多吃蔬果,也可以有效提高记忆力。看看哪些蔬菜有助于提高人体记忆力吧。卷心菜:富含B族维生素,能预防大脑疲劳。大豆:含有丰富的蛋白和卵磷脂,每天食用......
2013-10-27
父母须知:儿童“补钙”食物
给宝宝补钙非常重要,这也是许多家长共同关心的问题,然而尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。什么是钙?钙是构成人体最多的元素,占人体体重的1.5%~2%,即1200~2000克。......
2023-07-14
爱吃甜食是天生的 人体少了“它”细胞可能会罢工
爱吃甜食是天生的果汁、巧克力、冰淇淋的共通味觉是什么?其实就是甜味。那么咖啡、青椒、苦瓜又有什么共通味觉?答案是苦味。这些大多数人列举的喜欢、讨厌的食物,其实都有其共通的味觉。基本味觉指的是甜味、鲜味、咸......
2014-11-15
闭上眼睛,是快速修复人体能量的最佳方法
眼睛的生理机能是视觉,视觉是人体最大的耗能系统。小编今日要分享的是闭上眼睛,是快速修复人体能量的最佳方法。生活中人们习惯于睁开眼睛做事情看东西,眼睛成了外缘外境信息的主要输入器官,往往除了睡觉时闭上眼睛,其它时......
2018-03-25
人体最重要的微量元素有哪些 提升免疫力别忽略这6种微量元素的摄入
铁(Fe)健康的成人体内含有铁元素大约3-4公克,刚好够做一颗小铁钉,仅佔人体体重的万分之四左右。铁是构成人体内血红蛋白、肌红蛋白,也就是造血的原重要原料,铁还能促使β-胡萝卜素转化成维生素A、清除血脂、产生抗体、合......
2012-08-10
毒文具屡禁不止,知名品牌也在列,提醒:买文具注意“三不买”
圆珠笔、橡皮、文具盒、涂改液……这些都是孩子们离不开的学习用品,有的商家为了吸引孩子们购买,会想方设法将文具的外形设计成热门动画片主角的样子,或者让文具闻起来有一股香味。然而,就是这股香味,却害惨了孩子!杨女士的......
2023-09-28
中医养生:去除人体内热的10款滋润食物
在中医看来,人体所有的液体成分都属于阴,代表着柔和,清凉,能够滋润万物的成长。我们常以为人体上火才需要滋润,其实中医的理论应阐述为阴虚则内热。小编推荐10款具有滋阴养颜功效的常见食物,让你缓解内热。鸭肉。是理想的清......
2014-08-05
WiFi对孕妇的危害到底有多大?3个方法减少辐射风险
很多准妈妈都会担心辐射会对肚子里的宝宝产生伤害,尤其是现在无处不在的WiFi。WiFi对孕妇的危害到底有多大?孕妇该如何防辐射?很多准妈妈都会担心辐射会对肚子里的宝宝产生伤害,尤其是现在无处不在的WiFi。Wifi真的会危害......
2023-09-29
【电子秤什么牌子好】人体电子秤什么牌子好
品牌电子秤1、赛多利斯始创于1870年德国,在机械电子/生物技术和环境技术是世界领导品牌之一,赛多利斯科学仪器(北京)有限公司。2、梅特勒-托利多来自于瑞士的精密仪器制造商,世界领先的精密仪器及衡器制造商之一,梅特......
2014-10-17
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