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产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃
老一辈的人认为在坐月子期间一定要悉心调补,并且杜绝吃一切生冷刺激的食物,包括水果。产妇到底能不能吃水果?产妇适合吃哪些水果?老一辈的人认为,在坐月子期间一定要悉心调补,并且杜绝吃一切生冷刺激的食物,这样才能让产妇的......
2023-07-29
远离添加剂 教你3分钟自制15道宝宝健康零食
短短几分钟,如何给孩子准备营养又美味的健康零食?livescience网站介绍了15道快手零食,营养健康又美味,关键是只需几分钟就能搞定,是宝宝零食的不二选择。宝宝处于生长发育期,而且活动量大,因此建议在两餐之间加一餐零食,以满......
2023-07-23
六种适合宝宝秋季吃的水果
下列水果可供妈妈们选择,让宝宝尝尝水果大餐。根据中医营养学原则,在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。苹果:营养丰富,为......
2023-06-26
综合果蔬干是健康零食?专家:孩子应少吃
孩子活动量大,能量消耗快,所有我们一般会建议在两餐之间给孩子吃一些健康的零食,如新鲜水果、坚果等。有的家长认为果蔬干也是健康零食,而且携带方便,于是大量给孩子吃。但专家表示,部分果蔬干为真空油炸食品,热量高,不宜给孩......
2023-09-18
宝宝吃水果有哪些禁忌 1岁前吃水果三种方法
宝宝吃水果有哪些禁忌呢?不同年龄段有不同的方法。1岁前:吃水果有三种方法一是喝新鲜果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压......
2023-06-29
春季孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上。孕妇不能吃哪些水果?下面小编就来盘点一下,孕妇什么水果不能吃。孕妇能吃西瓜吗夏天快到了,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水......
2023-09-27
孕贫血吃什么水果好
孕妇在怀孕后需要的营养成分随着胎儿的发育也会逐步增加,在孕早期这种需求量并不明显,当进入孕中期以及孕晚期,就会发生质的变化,这个时候胎儿越来越大,需要的营养越来越丰富,所以孕妇要补充很多,否则不仅会影响胎儿健康发育......
2023-09-13
这些“催熟”的食物,家长可不要再给孩子吃了
现在的孩子们越来越早熟,原因可能是多方面的,除了自身的原因外,更多的就是我们的饮食习惯,让孩子们摄入了过剩的营养,与其说是“早熟”,不如说是被“催熟”了。问题又来了,是哪些食物在“催熟”孩子?大补类食品:例如冬虫夏草、......
2023-09-27
孕妇夏季最好别吃这些水果
夏季水果种类丰富,但对于孕妇来说,并不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕妇不能吃?水果中含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇补充营养的好东西。而夏季是水果种类最丰富的季节,但需要注意的是,有的水果并不适合孕妇吃。山竹山竹......
2023-09-27
家长做好10件事让孩子爱上蔬菜和水果
蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维,对孩子的健康非常重要,怎样才能让孩子爱上蔬菜和水果呢?多吃蔬菜和水果能够补充孩子生长发育必需的多种营养素,而且其中的膳食纤维还能够调节肠道,防止宝宝便秘,但是很多孩子都不喜欢......
2023-09-09
产后可以吃水果吗 产后适合吃哪些水果
众所周知,在生完孩子之后,女性是需要进行调养身体的,而在中国大多数女性是需要坐月子来帮助产后恢复,并且在坐月子期间确实需要很多禁忌的,尤其是在饮食上更是诸多讲究。众所周知,在生完孩子之后,女性是需要进行调养身体的,而......
2023-07-14
哺乳期不能吃的水果有哪些?
有点常识的人都晓得孕妇在哺乳期饮食上是需要格外注意的,营养均衡,膳食要多样化,这样孕妇身体内的营养才有保证,让宝宝健康成长。不过哺乳期有些水果是不能吃的,那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢?哺乳期不能吃的水果有4种,分......
2023-09-29
宝宝1岁前别吃这5种水果
有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。宝宝1岁前不能吃的水果——菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会......
2023-10-01
哺乳期能吃什么水果呢?
很多女性在生育之后,都会有一段漫长的哺乳期,因为通过母乳喂养的宝宝会更加健康的成长,也是目前国际上推崇的最佳养育方式。而妈妈平时所吃饮食可以直接决定母乳营养是否更加全面,所以对于哺乳期的女性来说,饮食是很重要的......
2023-09-29
坐月子能吃的水果有什么
家里由老人照顾月子会碰到一个问题,因为老人说在月子里绝对不能吃水果,水果都属于生冷类食物,会使产妇的身体受凉,从而容易落下月子病。其实这是一个误区,其实水果也是分为寒凉温热四性,适当的吃一些温热性的水果,对产妇的产......
2023-07-31
只吃水果和坚果孩子智力发育迟缓 宝宝辅食重在营养均衡
有媒体报道称,美国一位母亲只给孩子吃水果和坚果,结果导致孩子智力发育迟缓。虽说坚果对宝宝的智力发育有好处,但并不等于要只吃坚果,宝宝辅食重在营养均衡。据美国媒体报道,美国宾州的一位母亲伊莉莎白,因为只喂11个月大的......
2023-07-09
孕期多吃高纤水果缓解便秘
大家都知道,水果富含有益健康的维生素、矿物质,以及相当重要的膳食纤维,可以帮助排便、预防便秘。但是,你知道吗?不是所有水果都算高纤维,只有选对食物,才有助于缓解便秘。尤其是水果的果肉质地软嫩,妈咪还能跟宝宝一起分享!便......
2023-06-27
孕妇血糖高 水果谨慎食用
我们都知道,血糖高的人要少吃甜食,而水果大都是甜的,所以血糖高的准妈妈要谨慎食用水果。以下,我们将详细介绍血糖高孕妇不能吃的水果有哪些,以及相关的饮食事项。我们知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,对于高血糖的人来说......
2023-06-25
秋天干燥 宝宝吃什么水果好
秋天到了,天气渐凉,气候也慢慢变得干燥起来,除了多喝水,适当的吃一些有补水功效的水果也是可以缓解秋季干燥的,下面一起来看看适合宝宝吃的秋季补水水果,让宝宝水润整个秋天。宝宝秋季吃什么水果好?1.柿子软糯的柿子等到秋日......
2023-07-11
育儿每日问答:孩子挑食、厌食吃什么开胃?
孩子如果厌食,容易出现营养不良的情况,因此一定要注意调理?那么孩子厌食吃什么好?问:宝宝两岁半了,从出生开始就很瘦,胃口也不好,很挑食,最近更是有点厌食的倾向了,做什么都只吃一点点,真的不知道该怎么办呢?孩子厌食可以吃点什么......
2023-07-05
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