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坐月子吃什么好?分阶段饮食最科学补血又催乳
对于新妈妈来说,坐月子期间的饮食非常重要,既要有利于身体恢复,还要有利于催乳,新妈妈坐月子怎么吃才好?月子坐得好不好,对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间,饮食是非常关键的一关,坐月子吃对了,既有利于身体恢复还有利......
2023-10-01
孕妇饮食要注意些什么呢?
多数女性在婚后都开始计划要宝宝,而怀孕之后,准妈妈需要格外注意改善自身的生活习惯及饮食习惯,以便于让宝宝在腹中健康成长。那么,孕妇饮食要注意些什么呢?孕妇的饮食是全家当中的重点,从得知怀孕之后,准妈妈的早期怀孕反应......
2023-10-01
孕前饮食注意事项有哪些 备孕期该如何饮食调理身体
孕育一条新生命并不是一件容易的事情,尤其是在当前这个讲究优生优育的时代,很多年轻夫妻都开始重视备孕这些工作,其中好的饮食结构对备孕很有积极影响,积极做好饮食调节对备孕是很有帮助的。孕育一条新生命并不是一件容易......
2023-09-30
慎!吃错食物会夺走“孕气”
孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要,该吃什么,不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情,赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大......
2023-09-29
月子吃什么好坐 月子期间饮食注意事项
对于女性朋友坐月子期间的饮食,相信大家都有一定的了解,不过大家对于饮食先应当注意事项一定了解的不多,这种情况在我们生活当中十分常见。在坐月子的问题上建议大家一定也对此有正确的了解和判断,因为坐月子期间的饮食注......
2023-09-27
注意孩子饮食黑名单 7个方面纠正孩子饮食习惯
父母应首先了解哪些东西适宜孩子吃和哪些不适宜,才能在不伤害孩子的基础上对孩子的饮食行为给予指导。儿童饮食习惯不容忽视,有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因......
2023-09-15
操心学龄儿童的营养?养成健康的饮食行为很关键
想要孩子营养充足,就在学龄期建立健康信念,养成健康的饮食行为对于当下和未来都有着深远的影响。学龄儿童可以在正餐的基础上合理选择零食,但是零食不能代替正餐,也不能影响正餐。医学指导:广东省妇幼保健院营养科田爽学龄......
2023-10-06
暑热天宝宝饮食注意这几件事
暑假里天气炎热,宝宝的胃口也会变得不好,高温天宝宝的饮食一定要注意以下几件事。很多家长反映,暑假以来,由于天气炎热,孩子的胃口受到了很大影响。孩子正处于生长发育阶段,对营养的需求旺盛,胃口不好势必影响发育,高温天气该......
2023-09-16
孕育聪明宝宝的10大饮食关键!
营养胎教,讲究孕妇饮食调理,既照顾孕妇的口味,又注意食物营养,以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)......
2023-09-30
产妇饮食10大“地雷区”
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。坐月子时,最容易犯哪些上的错误呢?1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄......
2023-09-27
坐月子需要注意的饮食宜忌
老人们都说把月子坐好,能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的,因为通过保养的过程,可以让细胞汰旧换新,并且使器官机能回复自然运作。坐月子的禁忌或调养原则,随着时代的进步而有所修改,但最基本的原则,诸如饮......
2023-10-03
孕期营养饮食补充大全
许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢?许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......
2023-10-01
美国新版膳食指南解读 孩子健康饮食应该吃什么
2016年1月7日,美国发布了2015-2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式,那么健康的饮食模式应该吃什么?美国孩子的健康饮食上怎样的?在美国新膳食指南当中,特别强调了健康的饮食模式(膳食模式)。那么,这个模式都......
2023-09-15
四款补血餐:补铁从饮食入手
营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克烹饪方法:1、先将香菇、黑木耳分......
2023-09-30
别让饮食坏了“精子”“卵子”
健康的宝宝,需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。饮食禁忌1、避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食......
2023-09-17
宝宝咳嗽应注意饮食8大忌
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽,显然,如果盲目给宝宝用药,对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲。宝宝胃......
2023-09-28
准妈妈黄金饮食法则文字
想要孕育一个健康、聪明的宝宝,准妈妈就要在孕前这个起跑线上做好各项准备工作。因此,要制订一个合理的孕前饮食计划,迎接即将到来的完美孕产40周。第一章孕前饮食决定健康妊娠第一节孕前女性的营养与保健●孕前饮食何时......
2023-10-01
爱尿床宝宝饮食治疗方
一般情况来说,宝宝在1岁或1岁半时,就能在夜间控制排尿了,尿床现象也已大大减少。而但有些孩子到了2岁甚至2岁半后,还只能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床,这也依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿床。但是如果3......
2023-09-30
宝宝添加辅食后的饮食误区
有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。宝宝应从6个月时开始添加辅食,如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果......
2023-09-27
根据宝宝体质进行饮食调养
小儿体质由先天禀赋和后天调养决定,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱,而先天不足的小儿,只要后天喂养得当,也能使其体质增强......
2023-09-28
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