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准妈妈黄金饮食法则文字
想要孕育一个健康、聪明的宝宝,准妈妈就要在孕前这个起跑线上做好各项准备工作。因此,要制订一个合理的孕前饮食计划,迎接即将到来的完美孕产40周。第一章孕前饮食决定健康妊娠第一节孕前女性的营养与保健●孕前饮食何时......
2023-10-01
宝宝成长需均衡营养
宝宝的成长缺乏营养固然不好,如果长期摄入量不均衡,也会导致营养性疾病。宝宝的成长缺乏营养固然不好,如果长期摄入量不均衡,也会导致营养性疾病。例如,有的宝宝饮食量不小,但是饮食结构里铁含量不足,还是患上了缺铁性贫血;有......
2023-09-27
妈咪宝典:宝宝配方奶
宝宝吃的配方奶是母乳的替身,因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳,更容易被宝宝吸收。那究竟是配方奶中的何种营养素在发挥这些作用呢?宝宝吃的配方奶是母乳的替身,因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳,更容易......
2023-10-01
美国多款顶级婴儿食品铅汞砷严重超标,有什么危害?
近日,美国众议院监督小组委员会发布了一份婴幼儿食品安全调查报告,多款顶级婴儿食品重金属含量严重超标。重金属会对婴儿产生哪些危害?婴幼儿食品中重金属是否有安全限量?美国多款顶级婴儿食品铅汞砷严重超标据CNN报道,近......
2023-09-29
孕期营养大揭秘!给你吃得好又不胖的孕期!
对孕妈妈来说,每一口吃进去的东西,都可能会关系到小家伙的发育,丝毫马虎不得,但吃多了怕自己变胖,吃少了又担心宝宝营养不良,那么,孕期该怎么吃才科学呢?医学指导:广东省妇幼保健院产科温济英主任医师怀孕后,小生命在孕妈妈宫内......
2023-10-03
一般来说孕妇要补什么营养?
有点常识的人都晓得女性在怀孕期间是需要补充很多营养的,这样才可以保证胎儿的营养需求,有利于宝宝的生长发育。可是许多人不晓得的是孕妇要补什么营养?女性在怀孕期间需要补充的营养主要有4个,分别是叶酸、孕妇奶粉、DHA......
2023-09-29
适合待产期妈妈吃的三种水果,营养全面助生产
合理安全产前食物,对准妈妈和宝宝都非常有必要。待产妈妈不妨多吃下面这几种水果。虽然现在医疗技术已经大幅度提高,但是生育的风险依然很大。时至今日,生孩子依旧是在鬼门关前走一遭。而生孩子时候那个疼痛感,让人心有余......
2023-10-03
你知道吗?产妇“坐月子”的营养小贴士
适量吃肉蛋,摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富,而且吸收率高,在营养学上被称为优质蛋白。一般来说,产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质,大约是50克牛肉、50克......
2023-09-27
孕晚期怎么补充营养
怀胎十月可分为孕早期,孕中期以及孕晚期,在不同时期孕妇需要调整生活习惯,尤其是饮食方面要特别注意,一般在孕早期并不需要大补特补,因为这个阶段胎儿发育所需要的营养是有限的,通常孕妇体内存储的营养,已经完全满足胎儿发育......
2023-09-27
冬季适合宝宝的4款去火营养粥
宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、......
2023-09-30
宝宝出牙期最佳营养方案
乳牙在胚胎2个月时就开始育,乳牙的生长发育是一个漫长的过程,除遗传因素,孕期营养决定了乳牙的生长发育,宝宝出生后的营养和全身健康状况也影响乳牙的钙化和萌出。乳牙萌生及早晚顺序乳牙在胚胎2个月时就开始育,乳牙的生长......
2023-09-27
三大营养误解,影响宝宝智力
父母都希望把宝宝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝宝的智力发育,都是哪些误解呢?父母都希望把宝宝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝宝的智力发育,都是哪些误解呢?1、豆腐含优质植......
2023-09-28
注重孕期的营养胎教法则
营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,......
2023-10-03
怀孕妈妈如何给胎儿补充营养?
怀孕时,总是推荐吃新鲜的水果和蔬菜。当你怀孕时,这可能并不是愉快的经历。可能正在与恶心作斗争,可能会感到臃肿,不想吃东西。确保宝宝仍然可以获得所需营养并且不会脱水的最佳选择是喝一些健康果汁。可以每天制作一些新......
2023-10-01
章子怡晒孕期体重,孕期体重增长多少合适?营养专家教你长胎不长肉的方法
12月11日,章子怡在微博晒出了自己的孕期体重:孕36周体重121斤。从照片来看,除了肚子大了,其它基本没变。很多女明星在怀孕期间除了肚子大哪儿都不胖,可以说孕期体重控制得非常好。你知道孕期体重增长多少斤才合适吗?孕期怎......
2023-09-29
天气太热影响食欲,高温天如何给宝宝补充营养?
天气太热会影响食欲,宝宝胃口不好可能会影响营养的摄入,那么在高温天该如何注意宝宝的营养?进入三伏天后,天气更加炎热,很多宝宝胃口变得不好。对于孩子来说,足够的营养摄入才能满足生长发育的需求,那么在高温天该如何给宝宝......
2023-10-01
孕六月准妈妈的营养胎教
营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵......
2023-09-30
这几种鱼营养丰富又少刺 最适合宝宝吃
鱼肉营养丰富,对宝宝的生长发育很有好处,但在给宝宝吃鱼时,一定要小心鱼刺。小编推荐几种营养又少刺的鱼,家长们赶紧买来给宝宝吃吧。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长,因此,建议家长日常......
2023-10-03
孕期营养饮食补充大全
许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢?许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......
2023-10-01
孩子长得快该如何补充营养?
春天是孩子身高猛长的季节,孩子长得快需要的营养也多,孩子长得快该如何补充营养呢?两个信号告诉你孩子在长个春天是孩子长个儿的季节,但其实在短时间内饰很难肉眼看出孩子长个的,我们该怎样判断孩子是否在快速长个呢?以下两......
2023-09-28
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