胯骨小骨盆就小吗是的。骨盆大小和胯是呈正比的，骨盆的两侧外缘，也就是髂棘，两侧的髂棘连线就是俗称胯。所以骨盆大，胯就大，盆骨小则胯小。胯骨小能顺产吗有些可以顺产。孕妇胯骨小骨盆就小，一般这种情况是不能顺产的，但若是......

准妈妈在妊娠期间做下蹲和盘膝而坐将增强腿部肌肉的力量，也增加盆腔的血液循环，使关节更柔韧，你会觉得分娩更容易。通过这些锻炼，骨盆可以得到充分伸展，有助于会阴组织放松。现在就让我们认识几种锻炼的“无痛分娩方式”吧......

锻炼方法一具体做法：孕妇两腿向前伸展，微微张开，使笔直的双腿互相平衡，脚掌向前伸直，上身挺直，挺胸收腹，两肩下垂，双手自然地放于身体两侧靠后的位置，支撑身体。锻炼方法二具体做法：孕妇将左膝弯曲90度，膝盖向内，小腿在左侧平摆，用......

最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？原标题：悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？悦妈妈听到这个......

骨盆测量分外测量和内测量两种，是决定孕妇能否顺产的必做检查之一。那么，骨盆测量包括哪些呢?骨盆外测量的内容骨盆外测量是用专用骨盆测量仪测量准妈咪的出口后矢状径，以间接了解骨盆的大小及形态。外测量内容：1、髂棘间......

女性朋友平时坐卧姿势不对就容易导致骨盆移位，这样对仪态健康都很不利。而要想改善这种情况，也应从源头出发。那么，什么睡姿可以矫正骨盆呢?什么睡姿可以矫正骨盆睡姿不能矫正骨盆，但正确的睡姿可以预防骨盆移位。正确的......

胎儿从母体出来必经的之途就是骨盆，骨盆包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。因为骨盆直接关系着分娩难易，所以，女性打造好的骨......

逆行射精跟骨盆的关系男性膀胱括约肌松弛会打乱射精过程，可能导致男性逆行射精。而膀胱括约肌松弛多是因盆骨底部的肌肉受到损伤，无法控制膀胱造成。以上就是逆行射精和膀胱的关系。男性为什么会逆行射精人的尿道有两种......

很多女性，尤其是前凸后翘的女性，大多都是骨盆前倾所致，但其实大部分都没发觉。下面一起来看看骨盆前倾什么样子吧。骨盆前倾什么样子骨盆前倾是指骨盆位置向前倾斜了一定的角度，是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆倾斜的女性......

有的孕妈妈因为怕出意外，孕期会尽量少运动，但其实孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有的运动还有助于顺产。孕期做哪些运动有助顺产？孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有的运动还有助于顺产，那么孕期......

孕晚期适当的运动有助顺产，孕晚期做什么运动好？下面我们就一起来看看有助顺产的产前运动。大多数孕妈妈都希望可以顺利的生产，而分娩前的产前运动可以有帮助准妈妈更加顺利生产。产科专家表示，从怀孕第36周起，做一些有利于......

产后盆骨的恢复。生完宝宝后，我们多少都会有身材的变化。尤其是盆骨变宽。尤其是盆骨是这么的重要。那么盆骨恢复有什么影响？产后如何恢复盆骨？产后盆骨的恢复盆骨的重要性1、从外形层面当怀孕生育小孩后，女性容易出现脊......

孕期妞们会进行很多检查，从血压、体重、腹围、胎心监护、血常规、尿常规到盆骨测量，恐怕盆骨测量是很多孕妞害怕的，但是请大家不要拒绝哦。盆骨测量一般在30~34周进行，主要是看看妞们的盆骨，从而来决定宝宝的出生方式，顺产......

剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复有条件的话最好是两种修复都做。盆底肌是一块肌肉群，相对于顺产来说，剖腹产的盆底肌损伤可能没有那么大，但是有条件也是需要修复的;而骨盆的修复对于女性身材的恢复有很大的影响，所以也是......

老一辈的婆婆们都习惯用臀部大小来判断是否容易怀孕以及生产的难易程度，所以喜欢的都是身壮屁股大的媳妇。但专家认为，臀部大并不代表生产能顺利，因为臀部的形状才是决定生产的难易的关键。一般来讲，决定生产难易程度有四......

终于到了要和宝宝见面的时候，却也是最让准妈妈们害怕的时候。宝宝能否健康顺利地被娩出？生产又有多么地疼痛？种种问题，都不免成为准妈妈们心头的担忧与疑惑。疑问一：屁股大的妇女不用担心难产？“产程的顺利与否必须看胎儿和......

女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼女性分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼：靠床沿仰......

很多妈妈生完孩子后，猛然发现自己变成了大屁股。身体瘦的还好，如果身上的肉多，就和娃他爸一样“虎背熊腰”啦！如果只是屁股厚度增加，这种是厚厚的脂肪，注意锻炼就行了！但如果是胯部宽度变大了，那就要注意了，是骨盆出问题了！怀孕......

骨盆是在怀孕期间就开始变化的，因胎儿逐渐长大，骨盆会逐渐扩张，为胎儿提供成长空间，所以产后要一定时间来修复。那么，产后怎么做有助于骨盆修复呢？一起来看看吧。原标题：产后骨盆问题影响深远！赶快抓住黄金期，3招恢复骨盆！骨盆......

骨盆前倾的危害-肩颈酸胀、腰背痛闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。骨盆前倾的危害-慢......