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一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食!

来源:宝贝周    阅读: 2.54W 次
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在宝宝可以吃各种东西的时候,家人难免会给孩子吃些小零食。但是在外面买的零食还不如自己动手给宝宝做一份,既安全又健康。

在宝宝可以吃各种东西的时候,家人难免会给孩子吃些小零食。但是在外面买的零食还不如自己动手给宝宝做一份,既安全又健康。

今日辅食小贴士

给宝宝的营养

红薯对宝宝的发育和抗病力都有良好作用,有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。

添加要领

猕猴桃中含有多种多样的维生素以及微量元素,营养价值很高,味道酸甜可口,是宝妈给宝宝做水果辅食的首选。

小编有话说

部分人对猕猴桃有过敏反应,如果家族中有人有过敏史,或宝宝本就属于过敏体质,那么宝妈们就要格外小心了。

食材准备

红薯半个、面包屑20g、猕猴桃1个、牛奶10ml

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食!

制作步骤

1、红薯去皮切块

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第2张

2、红薯块放入蒸锅,蒸至能用筷子戳破

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第3张

3、蒸好的红薯块用研磨棒碾成泥

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第4张

4、红薯泥中加少量牛奶调成粘稠的糊状

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第5张

5、猕猴桃去皮切片

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第6张

6、用红薯泥搓出大小合适的丸子

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第7张

7、猕猴桃片铺在盘子上,放上丸子,撒上面包屑即可

一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食! 第8张

注意:

生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。

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