番茄炒蛋是最常食用的家常小炒，营养美味的番茄要如何制作才是最健康呢?有研究发现，番茄炒到七成熟的时候，维生素含量是最高的喔。测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C含量并不是最高的，相反是七成熟的番茄含量最高;猕猴桃半......

西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。准备食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克步骤1：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。步骤2......

说起咱中国人必会的一道国民家常菜，非西红柿炒鸡蛋莫属！西红柿和鸡蛋的组合完美体现了中国吃货的智慧。酸甜开胃的西红柿搭配口味温和的鸡蛋，碰撞出让人停不下筷子的味道！另外西红柿富含维生素C，鸡蛋中的蛋白质极为丰富，两......

主料牛腩500克洋葱1颗番茄2颗白萝卜500克红萝卜300克辅料姜1片青葱2根盐1大匙制作步骤1.将洋葱、番茄、白萝卜、红萝卜洗净切块，牛腩洗净切大块。2.将切好的牛腩冷水入锅汆烫，水滚后取出。3.取汤锅，加一点点油，下姜片，下洋......

番茄可以生吃，也可以熟吃，但两种吃法所补充的营养素可大不一样。熟吃可以促进番茄红素的吸收，起到抗氧化的作用；生吃，可以很好地保留维C，提高宝宝的免疫力。平时咱总是熟吃番茄，今天换一种新的吃法吧。先将蔬菜炒香，然后浇上......

我们平常都很喜欢吃圣女果，也就是小番茄，这种食物当中含有丰富的各种营养元素，对人的身体也是非常棒的，那么孕妇吃小番茄该注意什么？孕妇能吃小番茄吗孕妇能吃小番茄，小番茄果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡......

亨氏牛肉番茄米粉怎么样?亨氏牛肉番茄米粉属于亨氏鱼肉米粉系列，这款米粉的口味如何?宝宝们是否爱吃?看妈妈们是如何评价的吧。亨氏牛肉番茄米粉怎么样?网友评价1、味道好浓，都是跟原味的混着吃，不然太甜了。2、太甜了，宝......

怀孕之后，妊娠斑或许成为不少孕妈妈的烦恼。那么吃什么能帮助孕妈妈远离或者减轻妊娠斑呢?本站小编推荐以下番茄食谱，富含番茄红素和维生素C的番茄能帮助你哦。怀孕之后，妊娠斑或许成为不少孕妈妈的烦恼。那么吃什么能帮......

天气一热，宝宝就不爱吃饭了，有时候妈妈大汗淋漓辛辛苦苦地做出来的饭菜，小家伙却紧抿双唇，坚决不吃，这真的是会让人抓狂。这个时候，如果把宝宝的食物做出一点创意来，就能轻松改变宝宝吃饭的态度哦。巧手妈咪“晓晓的潮妈”最......

冬瓜和西红柿能一起吃吗？冬瓜和西红柿都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃，那冬瓜和西红柿可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。冬瓜和西红柿能一起吃吗冬瓜和西红柿能一起吃。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物......

番茄，又名西红柿，含有丰富的维生素和番茄红素，有很强的抗氧化功效，可以预防和减少黑色素的生成，从而达到美白的功效。那么，番茄怎么吃才能美白呢?番茄怎么吃才能美白：鲜食法番茄生食效果非常好，因为这样不会破坏其中含有的营......

番茄具有丰富的茄红素，不仅生津止渴，补充维生素C，坚持食用还能预防疾病。宝宝多吃番茄，有利于提高免疫力，一起来看看宝宝的番茄食谱吧。番茄鱼糊食谱原料：三文鱼100克，番茄70克，加奶的菜汤及精盐些许。制作方法：先将鱼肉去皮，切......

直接生吃番茄减肥最简单的方法就是直接洗干净了生吃，这样能保证最完整的营养，可以有效地减少人体的脂肪，达到瘦身的目的。番茄沙拉材料：大番茄、小番茄、沙拉酱。做法：1.将番茄洗干净，大番茄切成片，小番茄对半切。2.将切好的......

适合宝宝年龄：1岁半以上宝宝难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、蒸锅/烤箱、勺子小芽营养问答西红柿营养价值：西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。西红柿中胡萝卜素含量较高，维生素C含量虽不高，但受......

小米中营养素的种类和含量均多于大米，此外，小米中含有较多的色氨酸，具有显著的帮助睡眠的作用。但不建议常吃，因为膳食纤维会影响微量元素的吸收。1岁内尽量不提供甜品。番茄银耳小米粥原料：番茄100克、小米100克、银耳10......

番茄和辣椒的故事讲的是辣椒小姐是位舞蹈家,番茄先生是位歌唱家,辣椒小姐跳舞的时候是番茄先生睡觉的时间，番茄先生唱歌是辣椒小姐睡觉的时间，彼此都对对方很生气，后来一个契机，两人关系好了起来，还把时间凑在了一起。番茄......

孕妇能吃小番茄吗孕妇能吃小番茄。小番茄果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，营养价值比西红柿还高，且没......

适宜年龄3-6岁功效易消化主料虾仁十来个面粉半杯西红柿2个辅料鸡蛋2个色拉油适量料酒4克姜丝3克食盐4克葱5克大蒜4克淀粉5克制作步骤1.虾仁洗净挑去虾线，加入少许盐、料酒、姜丝和干淀粉，下手抓匀，腌制片刻。2.香葱切葱......

【一岁辅食-番茄奶酪米饭卷】适合一岁以上的宝宝，今天抽空拍了这个翠绿色的卷卷，现在一般都是做固体食物让宝宝自己抓着吃，因为只要不是她自己塞进嘴里的东西，别人喂米饭，她有时会吐出来，然后再自己用手重新抓着往嘴里塞，所......

番茄莲藕排骨汤，因为其营养全面，男女老少都非常适宜，对于孕妇来说也是极好的一道汤品。番茄富含各种维生素A、C、B1、2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁等多种元素，能够充分补充孕妇所需的各种营养元素。孕妇吃的番茄莲藕排......