为了保证孕后的母子健康，孕前的饮食调养至关重要，那么，有哪些营养元素是妈妈必补的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家总结出孕前必备的几类营养元素，希望未准妈妈们能重视起来。一、增加蛋白质摄入量准备要宝宝的女性朋友在......

父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙、铁……等；从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动，才能让宝宝身体强壮。父母都希望......

怀孕之后，各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝，担心自己营养不够，不够宝宝吸收，很多爸爸妈妈就开始补充孕期营养。怀孕之后，各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝，担心自己营养不够，不够宝宝吸收，很多爸爸妈妈就开......

孕育宝宝不仅仅是孕妇一个人的事情，更是一个家族的大事，尤其是现在每个家庭中就有一个两个孩子，孩子的健康聪明与否将会直接关系到家族的命运。宝宝的发育受到先天后天多种因素的影响，为了宝宝的健康在备孕的时候就应该着......

冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖?其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐......

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。准妈妈要补充的几大营养元素......

DHA其实也有很多种类，根据种类的不同，它们的用处也有所不同。下面小编就来为大家介绍一下DHA的种类与用处。身体里的DHADHA，学名二十二碳六烯酸，是一种多不饱和的ω－3脂肪酸，它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位：大......

维生素B2又称核黄素，是宝宝健康成长的必需维生素。维生素B2缺乏在我国是一种比较常见的营养缺乏病。维生素B族是一组维生素，它们有着不同结构。共同点是都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健......

当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充营养，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。1.核桃核桃有“益智果”的美称，一直......

通常母乳喂养的婴儿，经常接触阳光，在五六个月后开始添加辅助食品，这些小儿一般发育正常，无需补充维生素D。做父母的都担心自己的孩子患佝偻病，因为佝偻病会引起各种畸形。这是由于缺乏维生素D，使钙、磷吸收不足，骨骼软弱，不能......

美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁，辅食多选强化营养......

怀孕三个月的时候准妈妈应该补充什么营养元素，相信很多人都想知道，那么如何补充营养元素呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了。怀孕三个月的时候准妈妈应该补充什么营养元素，相信很多人都想知道，那么如何补充营养元素呢......

热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后......

说到小儿贫血，很多家长第一反应就是缺铁性贫血。缺铁性贫血是指体内铁缺乏而导致血红蛋白合成减少所引起的一种小细胞低色素性贫血，是小儿常见的一种疾病，尤其是在婴幼儿中多见，为我国重点防治的小儿疾病之一。说到小儿贫......

父母们只有在了解一些常见的食物含有哪种营养素之后，才可以更好的为孩子做选择。锌缺乏常常被妈妈们忽视，但其实在孩子当中并不少见。通常的症状包括食欲减退，味觉和嗅觉迟钝已经成长状况不达标等等。锌主要存在于一些海......

小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，但是正确服用各种营养补充剂也是一门大学问。小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还......

孕期最易被忽视的营养素有哪些?人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。还有些维生素和矿物质，由于孕期需要量较平时明显增加，孕期若被忽视而不加大摄入量，则很可......

在备孕期间是需要注意个人饮食习惯以及生活习惯的，那么你知道在备孕期间需要吃些什么食物吗?有哪些食物对备孕女性有作用?备孕期间最重要的是在均衡膳食的基础上、增加叶酸的摄入。所谓的均衡膳食，就是在碳水化合物(主......

很多孕妇都知道，孕期要补充多种营养元素，才能促进胎儿的健康发育。小编推荐几种有利于胎儿大脑发育的营养元素，孕妈要注意补充喔。孕期对胎儿大脑有益的营养元素一、蛋白质蛋白质对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着......

大家都知道怀孕期间营养的补充很关键，但重视怀孕前的营养补充的人却并不多，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大怀孕前的未准爸妈，备孕期间注意饮食对日后宝宝的健康成长更关键，那么，怀孕前应该补充哪些营养素呢?下文就对此给出了......