母乳是宝宝最好的口粮，而想要给宝宝提供足够的口粮，妈妈就一定要想办法产更多的奶。怎样才能让自己奶水充足？对于哺乳妈妈来说，每天最重要的课题就是给宝宝喂奶，以及努力让自己产更多的奶。想要奶水多，注意营养是关键。促进......

人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视，只要不存在明显的挑食、偏食，饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的；......

女人怀孕后一定要注意补充营养，尤其是某些对宝宝发育很重要的营养素，你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗？问：刚刚查出来怀孕了，于是开始各种准备孕期的东西。我知道孕期要补钙，除了补钙还需要补充其它营养素吗？孕期需要补......

中国学生营养与健康促进会日前发布《中国不同家庭收入学龄前儿童少年营养与健康状况报告》。该报告对城市和农村家庭按收入分为五个组，并对其中6－17岁儿童少年营养健康状况做了分析。脂肪摄入过高，蔬菜摄入量明显下降，锻......

天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽......

市场:奶粉促销战硝烟弥漫近日，记者走访了郑州多家大型超市。每个大型超市的奶粉区都在上演促销大战。婴幼儿配方奶粉的营养卖点让人不知所措:DHA、核苷酸、益生元……不管是洋品牌还是本土品牌，都着力宣传......

微量元素到底是什么？从饮食到脾气性格，所有的问题真的都是微量元素惹的祸吗？答案是否定的。“微量元素”顾名思义它的量是微乎其微的，因此正常、合理的饮食导致微量元素缺乏的很少。睿睿妈：我家孩子不吃饭，都营养不良了，要查......

我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥，这两个月体重怎么就不见长了呢？身高也长得好慢！这是怎么回事呢？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师在育儿路上，身高体重的增长，是家长们极为关注的，但也有些家长会问：“我家孩子......

宝宝5、6个月时，小乳牙开始蠢蠢欲动，想要突破最后一层障碍；唾液腺也进一步成熟，口水增多。学习吃饭，这是最好的时机。浓米汁、蛋黄泥、鱼泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁都可以轮番上阵，让宝宝尝试了。错过了这个时期，妈妈今后只好......

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。1岁之内不要蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。孩子一天天......

谁都希望自己的小孩聪明伶俐、聪慧过人。除了先天因素、一定的社会环境及教育外，家长们都可从身边的膳食中，为你的孩子智力发育提供良好的条件。因为大量的科学实验和调查研究发现，膳食中的某些营养素与大脑的生长发育、......

孩子对食物和营养素的需求量大大增加，而这时母乳量已经减少，远远不能满足孩子的生长需要，秋天因为天气凉爽，孩子易接受全辅食喂养，是断奶的好季节。立秋后，天气渐渐转凉，是给孩子断奶的最好时机。近期，南京市妇幼保健院儿保所......

一个10岁的男孩，在他吃了菠萝15天以后，突然病倒。后来检查身体的时候医生诊断为男孩感染了AIDS，他的父母无法相信。一：边走路边吃东西时，路边的尘埃污染食物，易被吸入，易得病。二：一心不可两样啊，虽然这样做省时间，但身体要同时......

春季是孩子长个的好时候，有的家长会发现孩子在某段时间内身高长得很快，有时候晚上睡觉会很不安稳，不知道这是不是和长身高有关。如果孩子长太快会不会因此缺乏营养素？应该怎样补充？妈妈爱宝宝：孩子3岁了，最近两个月他的身高......

随着年纪增加，人类的关节逐渐煺化，导致许多年长者多半会有关节疼痛、走路不太方便的问题，这个就是所谓的「关节炎」，下面来了解一下关节炎吃什幺食物调理比较好。葡萄糖胺、软骨素葡萄糖胺是关节的主要成分之一，它可以帮助......

血管是人体相当重要的营养运输管道，一旦血管老化或生病，就会引起许多健康问题，下面来了解一下预防血管老化吃什么好。膳食纤维可控制血压调整血脂，尤其是水溶性膳食纤维，可降低总胆固醇及氧化LDL胆固醇数值。流行病学研究......

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认为零食能更好地满足......

孩子出生时虽然一只乳牙也没有长出，但是牙胚已见于上下颌骨的齿槽内。所以在胎儿时期已经为乳牙的长出准备了条件。同样，乳牙出齐时，齿槽内已见有恒齿的牙胚槽，乳牙脱落后，恒牙长出。牙齿的发育需要蛋白质、维生素(如维生......

如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材......

饮食，是孩子一生的健康基础，其生长发育特点也注定他们对饮食的营养有更高的需求。对此，美国“网络医学博士”网站总结了10种对孩子最关键的营养素，供家长们参考。维生素A。维生素A是保护孩子视力的关键营养素，在色彩识别和......