孕期饮食很重要,只有吃得健康,营养,肚子里的宝宝才能发育成长。但是,孕妈妈们不是什么都能吃的,有些食物吃多了容易导致流产。这就要引起重视了。在下面的文章里,小编为各位妈妈们整理了一份清单,请看,什么食物容易流产?孕期饮食禁忌食物有哪些?
什么食物容易流产一 芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
什么食物容易流产二 螃蟹
螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
什么食物容易流产三 甲鱼
虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
什么食物容易流产四 薏米
薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
什么食物容易流产五 马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
什么食物容易流产六 黑木耳
黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
什么食物容易流产七 杏子及杏仁
1、杏子:
杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。
2、杏仁:
杏仁含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7- 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
什么食物容易流产八 山楂果及其制品
山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
什么食物容易流产九 苦瓜
苦瓜因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,因此,孕妇应慎食。
孕期饮食注意事项
1、不宜长期高脂肪饮食。
2、不宜过量摄入高蛋白质。
3、不宜高糖饮食。
4、不宜长期高钙饮食。
5、不宜过度咸食。
6、不宜滥服温热补品。
以上就是容易导致流产的食物和孕期饮食的一些注意事项,希望对各位孕妈妈们能有所帮助。注意饮食、吃得营养,生个健康的宝宝。