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产后疯狂运动一定会瘦吗
其实怀孕变胖没有这么可怕,为了维护肚子宝宝的生命,身体必须有足够的液体(羊水)来包覆胎儿,等胎儿出生,多余的重量也跟着消失。但大多数的妈妈们经历10个月的怀胎补身过程,多半难以克制饮食习惯,这也是为什么许多妈妈都觉得自......
2023-09-19
坐月子期间母乳不足吃什么最有效?
孕妇在坐月子期间是需要有充足的奶水,因为孩子的营养摄入全部依靠允吸乳汁,不过有些女性在坐月子期间发现自己的奶水严重不足,那么母乳不足吃什么最有效呢?可以吃的食物有花生米、黄花菜、豆腐、鲤鱼、木瓜、虾米粥。孕妇......
2023-09-27
这10句话 男人千万别跟生了娃的老婆说
老婆带娃儿是件非常辛苦的事儿,务必请当老公的理解,最好还能身体力行地协助老婆做些家务,想必为妻者会感激不尽,一辈子念你的好!第1句:你现在一点都不关心我女人心声:你白天上班晚上哄娃,一天只睡三四个小时,夜里醒无数次,一年......
2023-09-27
产后如何消除妊娠纹?
很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹,严重影响美观,产后该如何消除妊娠纹?据统计,约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹,妊娠纹严重影响美观,那么产后该如何消除妊娠纹?为什么会出现妊娠纹?妊娠纹的形成,主要是因为真皮......
2023-09-30
产后脱发是气血虚 常吃8种食物补气血
女性生产会使得女性的气血不足,从而导致头发的大量脱落。如何应对这种产后脱发?常吃一些补气血的食物能帮助改善这一现象。自打生完宝宝,不少妈妈发现头发在大把大把的掉,很是担忧,怎么办才好呢?其实,这种脱发是由于产后女性......
2023-09-27
女性分娩前后:生殖器官的巨大变化
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。经历分娩,女性生殖器发生的变化包括:阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕......
2023-09-27
产前产后的骨盆有哪些变化
在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”……其实产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果恢复......
2023-10-03
生完孩子肚子大,想让肚子瘦回去不妨这样做
很多新妈妈都会发现:孩子出来了,但肚子却是好长一段时间都仍未“缩回去”。生完孩子后该怎样让肚子瘦回去?产后应该怎样减肥?指导专家:广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师生完孩子后,很多新妈妈都会发现:孩子出来了,但肚子......
2023-10-01
怎样坐月子最好
越来越多的女性朋友开始关注坐月子问题,因为正确的坐月子,能够让女性朋友因此而获得健康,但是很多女性朋友依旧不是非常了解怎样坐月子最好。甚至还有很多女性朋友,由于抗拒坐月子,而拒绝生育的问题,这些情况都建议大家一定......
2023-10-01
产后狂掉发?2方法解决脱发困扰
对产后妈咪来说,除了要适应生活习惯的偌大转换,还必须面对生心理改变所带来的压力,其中最能引起许多妈咪共鸣的话题,想必就是“产后落发”了。产后落发的发量可能会比平常掉发量多出将近10倍,经常使妈咪感到恐慌,甚至担心自......
2023-09-27
产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?
产后坐月子是大家都知道的一个基本常识,不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了,其实这种做法是错误的,不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗?答案肯定是不可以的,原因有3个,分别是孕妇的脏器、子宫......
2023-09-27
美味的冬季月子餐 滋补又营养
冬季坐月子似乎也不远了,准妈妈们做好了月子餐的准备了吗?在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划,妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢?众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要......
2023-09-27
新妈妈夏天坐月子的正确打开方式
夏天坐月子洗澡温度较低,可造成呼吸道痉挛,引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着,身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。还有几个月宝宝就要出生了,那么,分娩后的坐月子就会是在夏天,而在夏季时节,洗澡是很多人常采取的一......
2023-09-27
产后便秘的原因与预防
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数产妇怀孕期间,由于子宫增大,压迫下腔静脉,患有程度不同的痔疮,便秘会加重痔疮的症状。这些,都影响产褥期身体恢复。几天前,王萍......
2023-10-01
王力宏老婆产后2月瘦身成功 产后减肥注意5要点
近日,王力宏携娇妻参加好友陶喆的婚礼,产后2月瘦身成功的李靓蕾向我们展示了她的减肥成果。产后快速瘦身好吗?产后瘦身应该注意哪些问题?我们一起来看看。王力宏老婆李靓蕾产后2月瘦身成功8月31日,陶喆与江姵蓉(Penny)在台北......
2023-09-30
坐月子一定要躺着吗
坐月子是我们中华民族传统风俗,很多孕妇生完孩子后都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕妇持续30天不能出房门,基本上是以卧床休息为主,偶尔可以下床走动。那坐月子一定要躺着吗?并非如此,如果是剖腹产大概卧床休息......
2023-09-27
女人产后多久来月经才正常?
月经是女性的标志,虽然来的时候很厌恶,但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧,怀孕时不会有月经,可是“卸货”后,月经为什么也没来呢?产后到底多久会来月经呢?产后月经多久恢复?正常情况下,产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢......
2023-09-27
夏天生宝宝能洗澡吗?
夏天气炎热,很多新妈妈生完宝宝后都会大汗淋漓,很想痛痛快快的洗个澡,但很多人说月子里不能洗澡,容易落下月子病,那么夏天生宝宝能洗澡吗,生完宝宝几天可以洗澡呢?夏天生宝宝能洗澡吗?夏天生宝宝能洗澡。因为在炎热的夏天,若一......
2023-09-27
产后丰胸方法有哪些
丰满坚挺的胸部是女性独有的个人魅力表现,大多数妇女性为了追求好看的胸形而想尽各种办法,现在丰胸的手术越来越普遍,大家越来越能接受这种现象,也有很多人不敢,觉得会有危险,说实话,如果可以不做丰胸手术最好不要做,毕竟是手......
2023-09-19
巧妙选择坐月子的房间
很多妈妈都很注意产后营养的摄入、产后的锻炼等方面,往往忽略了月子里居住环境的布置。这里所说的坐月子环境,主要是指室内环境。如果房间内杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹,就会使妈妈的身心健康受到很大影响,而心情不好就......
2023-09-27
生孩子后乳头变黑怎么办?
女性乳头黑怎么办?未来成年女孩子的乳头是粉红色的,可是随着年龄越来越大可能会发现乳头慢慢的有颜色加深的可能性,甚至是变黑,这是怎么回事,应该怎么解决。更多相关内容一起了解一下。要想彻底解决女性乳头黑的问题一定要......
2023-10-03
产后便秘试试4个食疗方
很多妈妈产后都会出现便秘,产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘?产后是便秘的高发期,由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留,加上卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动,或是产后体质虚弱......
2023-10-03
产妇该不该刷牙漱口?
受民间传统习俗的影响,有些产妇在月子期间不敢刷牙,特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇,生怕牙齿受了损伤,日后发生松动或早脱落。是这样吗?产妇该不该刷牙漱口?如果不刷牙反而对牙齿的损伤更大专家认为,实际上,产妇如果在月子......
2023-10-01
月子多少天
在我们中国有很多老传统,比如女性生育后需要坐月子,而在国外这种习俗是没有的。坐月子是为了让经历生产后变虚弱的产妇身体得到更好的恢复,这也是我们中华民族自古流传下来的习惯。只是随着社会不断发展,很多新生代女性已......
2023-09-27
坐月子凉水洗手的危害 月子手沾凉水怎么补救
坐月子的时候很多的事情都应该注意,很多的怀孕的妈妈们不得已会碰到凉水,碰凉水的危害有哪些呢?咱们一起来看看吧!坐月子凉水洗手的危害?最大的伤害就是风湿疾病,很多人都知道,风湿疾病是不可逆的,一但是得了风湿的疾病,只能靠......
2023-09-27
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