有关月子的宝贝文章

月子里吃什么好

喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。事实上，你可以在坐月子期间吃一些零食，但不要吃富含添加剂、对肠胃有很大刺激性的零食，比如辣条。......

2023-07-29

产后不适应对有招

产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使......

2023-04-23

月子水涉嫌虚假宣传产后妈妈养身前先擦亮双眼

生完孩子讲究坐月子，饮食起居都要注意。过去的传统是喝红糖水、吃鸡蛋，现在富裕了，人们保健的要求高了，于是一些专门针对产妇的新鲜产品也是层出不穷。比如说近年来流行的月子水，就是坐月子期间喝的水，虽然价格不菲，但是功效......

2023-09-29

产后第一周月子餐食谱是怎样的

女性在生产之后，会迎接很长一段时间的哺乳期，而在哺乳期的时候，饮食是非常重要的，饮食直接影响到奶水的质量以及奶水量等，因此在产后的第一周，一定要合理安排好产妇的饮食，那么产后第一周月子餐食谱是怎样的呢？女性在生产之后......

2023-09-12

月子里到底该不该减肥呢？

产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第1周从产后的第一天开始，可以练习以下三项运动。为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。2、坚持母乳喂养可以帮助产......

2023-04-24

月子里妈妈的用品清单

月子里，妈妈需要用到哪些用品？一起来看看月子里妈妈的用品清单吧。月子里妈妈的用品清单。除了为宝宝准备的物品外，妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来，以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤：产后恶露的......

2023-09-29

月子米酒水产后发奶修复身材

月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

2023-07-14

月子里俺要吃点啥

月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量。月子里吃的好，自己好，宝宝也好。可是产后怎样吃？自己才不长恼人的蝴蝶斑、才能保证小宝每天的营养等等。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能......

2023-04-24

健康月子餐的烹饪五原则

如果家中有产妇，当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质，月子餐的烹调也是颇有技巧的，为了让产后妈妈能够更快的恢复，小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则，祝产后妈妈们早日恢复。妈咪刚生完宝宝，......

2023-09-27

盘点最科学的月子食谱

产后坐月子是女人最为关键的时期，怀孕和分娩时身体的消耗需要在这时进行调养和恢复，那么饮食自然是不可忽视的一项因素。坐月子时究竟应该怎么吃呢？我们盘点了最全面最科学的坐月子食谱，推荐给你们。我这人呢，操心重，不放心......

2023-06-12

小月子吃什么好

女性怀孕后没有想要的心理准备，所以去做流产，或者是怀孕后不小心发生流产，这些行为后，同样需要像足月生产一样“坐月子”，没有足月生产的坐月子叫小月子，女性流产对身体的损害也非常大，子宫会受到伤害，需要足够的营养补充来帮......

2023-07-15

孕妇产后遗尿应内外同治

产后遗尿症是指产后小便淋漓不能自止，甚至小便自遗，无力约束。中医认为，该病多为产后气血亏虚，日久及肾，累及膀胱，气化失约所致，当以益气补肾、收涩培中为治，采用内外同治法，可有效地治疗产后遗尿症。专家指出，产后习惯蹲式劳动......

2023-07-13

新妈妈们必知的月子膳食方

产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养；二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本......

2023-10-01

坐月子这5条禁忌是误区，听了反而容易留月子病

坐好月子是女性“二回春”的机会，但传统坐月子的这5个禁忌是误区，产妇最好不要听。在我国，生产完的产妇在接下来的一个月都要坐月子，在医学上称这一时期为“产褥期”。而据老人说，月子坐不好容易留下月子病，而做好了还能够......

2023-10-01

为啥出了月子奶水会多

女性的乳汁分泌量是根据很多因素在逐渐发生变化的，不会始终只分泌数量相同的乳汁，宝宝食量的增加也会刺激泌乳量有所增加，而且在刚刚生完孩子的时候女性的身体素质还没有恢复的很好，在生产的时候有失血伤元气的情况，所以在......

2023-06-21

宝宝月子里怕见光？新生儿应适当给予光刺激

“月子里的宝宝怕见光！”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。但事实上，新生宝宝也需要适当的光刺激，以刺激视觉发展。适宜光刺激有益宝宝身心发展感知觉是婴儿心......

2023-07-27

月子后期喝何首乌鸡汤防掉发

快要重回职场了，坐月子的最后阶段该怎么补？中医师提醒，女性坐月子至少要坐满30天，从初期的排恶露和泌乳、中期补气血和丰胸，到晚期从第21天开始，要再加强补气血，建议饮食可加入十全大补汤和何首乌鸡汤，有助加速子宫修复、防老......

2023-09-10

会阴侧切术的月子护理

听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词，但到了我们这一代，90％的女人在生孩子时却都要挨一刀。听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词，但到了我们这一代，90%的女人在生孩子时却都要挨......

2023-05-07

中医支招：月子里要做好的8件事

从怀孕到生产，身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“......

2023-05-15

月子调养常犯的19个错误

添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？错误1不去做产后体检......