小米材料：小米、枸杞做法：1、将小米洗净，放入锅中，加入4-5倍的水量;2、大火将水烧开，然后转小火，煮20分钟左右，会有些浮末，用勺子撇去就可以;3、一般煮20分钟左右，小米就熟了，如果粥不够粘稠，可以再煮一会儿;4、放入洗净的枸杞，再......

枸杞的营养价值丰富，不仅是女性朋友的益友，更是男性朋友养生的好帮手。枸杞的功效和作用有哪些，下面跟小编一起来看看吧。枸杞的功效与作用1、补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代......

时值深秋，对男性朋友来说，御寒增强抵抗力的汤最好，这款桂圆枸杞羊肉汤，有益气补虚、温中暖下的作用，工作劳累的你可以多喝。材料杞子10克，淮山20克，桂圆30克，红枣10个，去核，羊肉500克，生姜1块，拍扁，清水3升，盐适量做法1.将桂圆、杞......

宝宝可以吃枸杞吗关于小孩能吃枸杞吗这个问题的答案不太好说，有些人以为可以吃，有些人以为不可以吃，首先一定的是小婴儿是不可以吃的，要吃也要等1周岁之后再尝试。首先我们是要肯定枸杞的营养价值和保健疗效是非常多的，但......

孩子能不能吃枸杞？说起枸杞，现代养生青年保温杯里面必放的东西，可见枸杞功效还是不错的。那孩子能不能吃枸杞？孩子需不需要枸杞？枸杞虽然是一种中药材，但是也能用来做药膳，很多喜欢养生的人都会吃一些枸杞。还有一些宝妈觉得......

黄芪和枸杞都是常见的中药材，除了入药外，两者还常用于日常保健，比如泡水喝。那么，黄芪和枸杞泡水有什么作用呢?提高记忆枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。补气......

枸杞子是一种补药，有很强的补血功效，对于怀孕期间的准妈妈，常常会问到怀孕了是否可以吃枸杞，对于这个问题，请看本文给出的详细解答。其实孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕......

枸杞除了泡水或煮汤煮粥食用外，很多人还会拿枸杞子泡酒喝。那么，酒里面放枸杞有什么作用呢?增强免疫力枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞......

枸杞煮鸡蛋吃多久有效？枸杞煮鸡蛋是一道很常见的药膳，具有补肾壮阳的功效，那枸杞煮鸡蛋要吃多久才有效果呢？下面就来具体看看吧。枸杞煮鸡蛋吃多久有效枸杞煮鸡蛋吃多久有效因人而异，一般建议喝一个月。一般来说食疗的效果......

百合据说有润肺止咳之效果准备材料：新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大把制作方法：1、电饭锅中加入适量水2、水烧开后，将洗干净的百合和小米同时入锅3、煮5~8分钟左右加入洗净的枸杞，再煮3分钟左中即可出锅......

补肾益精、预防癌症黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。食谱......

枸杞煮鸡蛋什么时候吃最好？枸杞和鸡蛋都是生活中常见的营养食品，枸杞具有养肝明目的功效，鸡蛋具有补虚抗疲劳的功效，那枸杞煮鸡蛋什么时候吃效果好呢？下面就来具体看看吧。枸杞煮鸡蛋什么时候吃最好枸杞煮鸡蛋早上吃最好。......

百合据说有润肺止咳之效果准备材料：新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大把制作方法：1、电饭锅中加入适量水2、水烧开后，将洗干净的百合和小米同时入锅3、煮5~8分钟左右加入洗净的枸杞，再煮3分钟左中即可出锅......

杨梅酒里可以放枸杞吗？枸杞是生活中常见的一种中药材，那枸杞可以放在杨梅酒中吗？有什么功效呢？下面就来具体看看吧。杨梅酒里可以放枸杞吗杨梅酒里可以放枸杞。泡酒的目的，就是中和、吸收被泡药材、食材的营养和内性，是吸纳......

枸杞是生活中常见的中药材，很多人用枸杞泡水来保健身体，那痛风的人可以吃枸杞吗？下面就来具体看看吧。痛风可以吃枸杞吗痛风可以吃枸杞。痛风是因为嘌呤代谢有障碍，患有痛风的人常常因为疼痛不能正常运动，痛风是生活中的慢......

大家都知道吃枸杞非常好，对身体非常有益，那么你知道吃枸杞的最佳时间？孕妇吃枸杞有讲究，食用禁忌早知道！枸杞是个宝，营养价值颇高;可是什么时候吃枸杞最好呢?孕妇又可不可以吃枸杞呢?一起来看看吧！枸杞的功效与作用1、降血脂......

杞子味甘多液，性平，含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、亚油酸等营养成分，下面来了解一下枸杞能不能提高性功能。枸杞能提高性功能吗研究表明枸杞能显着提高人体中血浆睪酮素含量，每日服用枸杞......

枸杞怎么吃补肾效果好呢?枸杞是一种很常见的中药，同时也是一种补肾壮阳效果很好的食材，那么枸杞怎么吃补肾效果好呢?直接干嚼将枸杞洗干净了干嚼是一种最简单快捷的方式，每天吃一小把枸杞足矣，注意不要吃太多哦!枸杞生地......

孕妇可以喝大枣枸杞水吗可以喝。红枣枸杞都是孕期准妈妈可以吃的食物，两者一起泡水不仅营养价值高，且还有养胃、补阴、明目、补血等功效，孕妇适量饮用有益健康。孕妇喝红枣枸杞水的好处1、补气养血红枣和枸杞都具有很好......

孕妇可以喝红枣枸杞水吗孕妇可以喝红枣枸杞水。红枣枸杞除了可以入菜，实际上还是两种中药材。属性偏温，孕妇也是可以安全食用的。但是，如果孕妇孕前是热性体质或者怀孕后燥热比较明显，喝红枣枸杞水可能加重自身燥热的症状......