钙的最好来源是奶及奶制品、豆类及制品，此外芝麻和小虾皮、海带等海产品也是钙的良好来源。乳糖不耐受的孕妇不能喝牛奶，她们该如何补钙？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任田爽医师《中国居民膳食参考素摄入量（20......

钙对人体有多重要？警惕老年人缺钙的5大危害，如何补充？日常生活中，遇到这些情况，经常会被人说“你肯定是缺钙了”：指甲怎么莫名其妙断了？这是缺钙了！晚上睡觉怎么腿总会抽筋？这是缺钙了！孩子的牙齿为什么长得慢？这是缺钙了！体内缺......

怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......

“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现......

现在，儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的，而有的是先天原因造成的视力低下。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育也有着直接关联。妈妈在孕期饮食结构不合理，是造成儿童视力发育障碍的原因之一。那么为了胎儿有......

对于已经怀孕的女性来说，通常会对自己的饮食都比较注意，否则会给腹中胎儿带来伤害，西柚是日常生活中很常见的水果之一，其中富含大量的维生素，食用价值比较高，因此，很多准妈妈也都比较喜欢吃，那么，孕妇吃西柚对胎儿好吗？下面我们......

最近我怀孕了，吃水果成为了我每天的必修课，随之问题也出现了——苹果带皮吃营养好，可是刚买回来的苹果表皮总有一层蜡，如果清洗不干净是否会对健康造成伤害？最近我怀孕了，吃水果成为了我每天的必修课，随之问题也出现了——苹......

孕妇多吃水果可以为胎儿补充足够的营养，但是有点水果却并不适合孕妇吃，孕妇夏季最好别吃这几种水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。夏季水果种类丰富，但对于孕妇来说，并不是所有水果都能吃，夏季......

回老家和亲人团聚是春节的必备节目，即使怀孕了也不想错过和家人团聚的时间。小编在这里提醒各位孕妇，春节回家旅途劳累，乘车时一定要做好这几件事。春运又到了，在外的游子都开始大包小包拖家带口回家过年了，在回家过年的大......

孕妇体重越重对胎儿真的越好吗？并不是！孕妇体重越重，容易患有妊娠糖尿病和高血压等疾病，不利于胎儿生长发育。所以，孕妇体重是要有所控制的。女人是在怀孕的时候最美，因为她是冒着生命危险在为自己心爱的人生孩子。女人怀孕......

水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费；但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。孕妇吃水果可以连皮吃吗？水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认......

研究发现，，缺铁，而且轻度缺碘，是孕妇血清FT4和T4的决定因素。除了预防妊娠期间的贫血外，纠正缺铁可能有助于维持最佳的甲状腺功能。缺铁会损伤依赖血红素的甲状腺过氧化物酶的活性，从而影响甲状腺激素的合成。目前，缺铁的患......

准妈妈在孕期要多吃水果，其中苹果对健康好处多多，孕期多吃苹果有助于提高胎儿后天的记忆力。准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌......

孕妇待产包有哪些物品？有很多的准妈妈都想了解这个问题。待产包，顾名思义，就是准妈妈们为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称。提前预备好待产包可以有效的避免临产时慌乱，更利于宝宝顺利的来到自己的身体。但是在日......

在孕期必不可少的检查项目是B超，而很多人认为不管哪种检查对胎儿都会有影响，其中包括B超，甚至有些人认为孕妇不需要定期做B超，却不知B超能帮助孕妇了解胎儿的各项发育情况，及时发现问题，在定期需要做检查时要如期进行。孕期......

怀孕后，方方面面的小事都会影响到腹中胎儿的发育，睡姿不对、便秘、感冒、拉肚子……怀孕后，方方面面的小事都会影响到腹中胎儿的发育，下面这些小事，孕妈妈们切勿大意，也要重视起来了！睡姿很重要怀孕前期，只要舒服，任意睡姿都可......

孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，无意间你发现自己的腿胖了、脚也大了一号。那么，孕妇为什么会发生水肿呢？什么时候会容易引起水肿？有什么消除水肿的办法吗？不用紧张，一般情况下的孕期水肿......

孕期同房可以，但要牢记这4点，以免危害到胎宝宝的健康最近，小妙后台收到了一位粉丝的投稿：他和妻子结婚1年多，两人都很喜欢孩子。2个月前，妻子终于怀上了，对两人来说是天大的好消息。怀孕后，他们都想过夫妻生活，但又担心会对胎......

天中在什么时候喝孕妇奶粉才是对孕妇最好的呢？让我们一起来听听专家的意见吧！一天中在什么时候喝孕妇奶粉才是对孕妇最好的呢？让我们一起来听听专家的意见吧！专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个......

传说中的“一孕傻三年”是真的吗？今天我们一起了解一下。相信大家都听说过“一孕傻三年”，这句话广为流传，甚至有的人还会用这句话来调侃身边的人。很多怀孕的女性自我感觉智商下降了不少，经常记不住东西，反应总是慢半拍。......