手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
怀孕
>
孕期食谱
> 蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
来源:宝贝周 阅读: 1W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 橄榄油1/8小匙 水1/8小匙 蒜头2颗 木耳3片 辅料
香油
1/8小匙 盐巴1/8小匙 小白菜1把
胡萝卜
1/2根 制作
步骤
1.小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝,备用;
2.先热锅, 倒入橄榄油, 接着放入蒜头爆香, 约略1分钟,等香气出来,开中小火;
3.依序放入胡萝卜、木耳、小白菜并炒匀,并加入1/8小匙盐巴(小白菜会生水,假如锅内快乾,可加入1/8小匙的水;
4.最后放入1/8小匙香油调味即可出锅。
本文链接:https://www.baobeizhou.com/zh-my/huaiyun/yunqishipu/26143.html
食料
小白菜
纤维
怀孕血糖高吃什么蔬菜
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2013-09-18
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2021-05-30
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因
2016-06-24
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
2021-05-30
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因 纤维蛋白原偏低的原因
2022-04-25
膳食纤维食物有哪些 每天该补充多少膳食纤维
2015-05-15
芹菜的营养价值及功效,宝宝多吃排毒粗纤维蔬菜
2022-05-21
蔬果巧搭配,补充更多维生素、膳食纤维哦!
2019-12-11
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
孕期这样补铁宝宝更健康
让孕妇胃口大开的便当料理
孕妇要吃什么营养品
B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明
专家:孕产妇奶粉与维生素同吃真的会死胎!
孕妇吃什么水果好 6种水果“各显神通”
孕妇吃什么对胎儿好?4类食物让胎儿健康成长
饮食调养让准妈妈养好胎
四个月胎儿有胎动吗
孕期补钙从什么时候开始
早期妊娠中孕囊、胎盘和胎儿致畸的作用机制
孕期的妈妈为什么要控制好体重呢?
孕晚期需要补充多少钙才够
孕期发现乳腺癌,孩子还能要吗?
当怀孕遇上子宫肌瘤 孩子到底能不能留?
春节回家过年,孕妇乘车要注意这6件事
产科专家:孕期别做无诊疗意义的超声检查
孕妈咪7大招数轻松应对辐射
不同月龄的胎教重点
准妈妈要小心4种异常胎动
你陷入这五个胎教误区了吗?
第一个孩子有出生缺陷还能生第二胎吗
孕妈咪要会的几种胎教方式
给高龄孕妇的贴心建议
食疗防流产 让你放心好孕
孕妈必知三种小病可致流产
【人流后不能吃的食物有哪些】人流后不能吃什么食物 人流后不能吃什么东西
老公不愿带套—如何应对不戴套的男人
胚胎停育有哪些信号 如何判断胚胎停育
流产后如何保养?专家:注意休息严禁性生活
不懂避孕流产数次
女人能承受几次流产的痛苦?
【怀孕多久肚子会变大】 怀孕多久肚子会变大点 怀孕多久肚子会变大呢
宝宝眼睛保护从零岁开始
孕20周:引起生出智能低下儿的因素
多胞胎宝宝在妈妈肚里拥挤的生活(图)
胎儿也有生物钟 喜欢规律生活
警惕:春天是胎儿畸形的高发季节
(图解)胎儿的发育过程
孕16周:宫内发育迟缓可补充甲状腺素
准妈妈孕期水肿常见问答
孕7个月便秘该怎么办?
尿频:打败孕期第一尴尬
如何预防孕期水肿 方法大全
孕期补铁防止贫血
巧喝黑糖红茶改善孕期水肿
孕吐到什么时候结束呢?
可恶孕吐 食疗来对付
孕期妈妈吃这些食物容易生男孩
孕妇不能吃什么食物
【孕妇猪肝汤怎么做】孕妇猪肝汤的做法 猪肝汤的做法孕妇吃
【治疗孕吐的食谱】治疗孕吐的偏方
【孕妇吃排骨炖什么好】孕妇吃排骨炖什么最好 排骨炖什么孕妇吃了好
孕妇安胎吃什么好 孕妇安胎汤推荐
孕妇可以喝黄芪精吗
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
孕早期阴道出血是流产了吗?4种情况要及时就医
孕妇高烧四种方法有效替代药疗
第二十二周胎儿发育情况
完美孕育全面解析:卅六周
准妈妈从容应对孕期牙龈出血
缺什么补什么!羊水少多喝水
完美孕育全面解析:十二周
完美孕育全面解析:十五周
7大高纤维食品狂减小肚子
1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99...
07-19
乳腺纤维瘤必须手术吗 应该如何治疗乳腺纤维瘤
虽然乳腺纤维瘤是两型居多,但很多女性患者往往会因为患病的地方在乳房而陷入恐慌,害怕因为这样而增加患上乳腺癌的几率,而且更害怕采取手术切除的方式治疗乳腺纤维瘤...
06-24
膳食纤维的作用有哪些 不同种类膳食纤维功效不同
我们都知道多吃膳食纤维(Dietary Fiber)对身体有许多益处,不过,膳食纤维其实有许多种,以下将介绍各种常见的纤维,以及膳食纤维更多的功效。水溶和非水溶性纤维 ...
04-28
【什么蔬菜维生素C含量高】维生素c含量高的蔬菜
什么蔬菜维生素C含量高:花菜 每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右,比柑橘类还要高,吃一盘炒花菜基本可以满足一天所需的维生素C。在大多数情况下,花...
11-25
膳食纤维=带茎带丝的蔬菜?你都给宝宝吃对了吗?
宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方奶粉。配方奶粉中会含有多种营养元素,以达到宝宝生长发育所需,其中膳食纤维就是必要成分之一。宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方...
06-10
今日头条
1
【孕妇猪肝怎么吃补血效果好】孕妇猪肝怎么吃补血 孕妇吃猪肝补血的做法大全
2
营养不流失!4大类颜色蔬菜料理小窍门
3
高纤维食物排行榜
4
南瓜菠菜粥 高纤维的排毒粥
5
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
6
糖尿病吃火锅可以吃什么 先吃高纤蔬菜
7
菠菜银鱼牛肉粥 高纤高铁的营养辅食
8
小班健康蔬菜香香教案
9
会导致女性不孕的高纤维食品
10
蒜苗是天然的调味料,营养价值比大蒜还高!
每日精选
【孕妈妈一定不能吃的食物】孕妇一定不能吃的东西
2019-01-21
黄连素孕妇可以吃吗
2021-05-30
【南瓜面包怎么做好吃】南瓜面包怎么做 南瓜面包的做法大全
2022-04-05
怀孕期间吃什么坚果比较好
2022-06-26
猜你喜欢
鸡肉蔬菜魔方—高蛋白低脂肪,让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光!
提高宝宝膳食纤维食物有哪些
苹果南瓜糙米饭 高纤维的通便食谱
患乳腺纤维瘤怎样医治 乳腺纤维瘤怎么调理好
【补铁的蔬菜有哪些】补铁的蔬菜 什么蔬菜含铁最高
高纤维食品会导致女性不孕
高纤维食品会导致女性不孕吗
高纤维食品也会让女性不孕
百菜不如白菜 香菇炒白菜的做法
精彩图片
经验谈:准妈妈饮食注意事项
【清明果的做法】清明果的制作方法 清明果怎么蒸的吃
别让糖尿病牵绊孕妇的饮食
早孕症状消失后的饮食安排
【孕妇吃虾的做法】适合孕妇吃虾的做法 孕妇怎么吃虾最有营养
孕妇吃什么食物好
最新文章
蔬菜奶香羮 蔬菜奶香羮的做法
乳腺纤维瘤能治好吗 纤维瘤不切除吃什么药
又一种吃蔬菜的方法 菠菜小卷 青绿色的清香
蒜香肉沫豇豆的做法 提升食欲的下饭菜
专家提醒:孕前女性少吃高纤维食品
木耳是蔬菜类吗 木耳是粗纤维食物吗
十款美味纤体的蔬菜汤
高纤蔬菜之圆白菜
降血压补维E膳食纤维,多食用牛油果寿司卷
哪些食物属于高纤维食物
蛋白质含量高的蔬菜有哪些
推荐阅读
家长用这样的方式跟孩子讲话,难怪孩子那么不听话
【啊我听到了绘本】 啊我听到了的故事 啊我听到了在线观看
宋晓波与女友郭玉良9月完婚蒲巴甲等做伴郎
宝宝摔跤后要注意什么
年不上火奶粉排行榜
新生儿的“防暑经“
教你11招让宝宝更聪明
【小花鹿找凉快的故事】宝宝睡前故事小鹿的故事 儿童睡前故事小鹿的故事
【谈恋爱情商高的男人有什么表现】男人情商高的表现举例
注意!夏天消暑4大误区,好多人第一条就中招了
宝宝辅食-补脑别瞎折腾,这样做效果翻倍!2个星期的主菜都有着落啦
让宝宝做家务 IQ越练越聪明
如何根据宝宝发育挑选奶粉
【孕妇上火冒痘痘怎么办】孕妇上火起痘痘怎么办 怀孕上火长痘痘怎么办
【快速增肥20斤的方法】