当孕妇吃榴梿上火了,不妨吃吃几个山竹,这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用,刚好可以中和榴梿的燥热,从而起到降火的作用。不过山竹也不能多吃,一般不宜超过3个。
榴梿不仅果肉可以吃,其皮也有一定的功效。当孕妇吃榴梿上火时,不妨试试将榴梿壳熬汤或煎水饮用,有很好的清火效果。
荔枝皮和榴梿皮一样,煮水饮用都有清火的作用,所以孕妇上火时不妨取新鲜的荔枝皮一到二两,煮水饮用。
绿豆寒性食物,是夏季常用的解暑佳品,孕妇吃榴梿上火后不妨吃些绿豆沙,这样可中和榴梿带来的热气,起到降火的效果。
番茄汁
番茄有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的功效,孕妇吃榴梿出现喉咙痛、便秘等上火症状时,不妨用番茄榨成汁饮用,能帮助降火。
龟苓膏是常见的清热降火食品,也能帮助孕妇缓解吃榴梿上火的情况。建议孕妇在吃龟苓膏时,最好配上一些健康的寒性水果,去火效果更好。