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黑芝麻糊粥的做法
来源:宝贝周 阅读: 5.2K 次
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适宜年龄
产后
功效 温脾暖胃补中益气 主料 大米100g 牛奶100g 黑
芝麻
300克 糖一勺 制作
步骤
1.大米淘洗干净。
2.黑芝麻洗净后,用微火炒熟。
3.准备牛奶,一小碗即可,不必很多。
4.锅中放水,入大米,煮至粘稠。
5.加入牛奶和芝麻,搅拌均匀后,稍稍煮一会,出锅前根据自己的口味加上适量的糖。 小贴士 黑芝麻糊可以补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。
本文链接:https://www.baobeizhou.com/zh-my/chanhou/chanhoushipu/71203.html
做法
黑芝麻
怀孕可以吃黑芝麻糊吗
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