产后恢复

剖宫产后的注意事项？剖宫产是分娩方式中的一种，是想从腹部开刀把小Baby取出来，刀口在麻醉过后的疼痛程度，因此，剖腹产产妇在产后要格外的注意。剖宫产后的注意事项：适当运动促进恶露排出1、术后可采取半卧位，多翻身，可促进麻......

哪种粗粮减肥效果最好呢?粗粮由于营养价值高，但是热量很低，所以很适合在减肥期间食用，那么哪些粗粮减肥效果最好呢?荞麦荞麦味道比较清香，营养价值也很高，除了有矿物质和食物纤维以外，还有能够防止血管硬化的芦丁，非常适合全......

女性产后掉发怎么办？皮肤可医师表示，产后掉发多发生于产后1到4个月间，发生原因与产后性荷尔蒙骤降，及生产出血和压力有关，基本上，产后秃发属于休止期掉发，因此不会像化疗头发全部秃光，最多掉1／3至2／3左右，且头发会在“暂时性休止......

剖腹产是很多孕妈在生宝宝的时候需要进行的手术，剖腹产之后孕妈的身体是需要恢复时间的。在恢复的期间有哪些需要注意的事情呢？剖腹产之后有哪些注意事项？1、不要平躺在进行完手术之后，麻药的效果过去了之后。女性就会开......

有的妈妈因为不想挨一刀，忍者痛选择顺产，但有的妈妈选择了顺产还是会“挨一刀”——会阴侧切。为什么顺产要会阴侧切？会阴侧切后该如何护理？为什么要会阴侧切？我们知道顺产比剖腹产更容易恢复，但有的妈妈顺产时也会“挨一刀......

3月12日，台湾女星陈意涵在微博晒出自己的跑步照片，网友们纷纷感叹，这才出月子就跑5公里，不愧是曾经的“最强地表孕妇”啊。但也有不少妈妈表示担心：刚出月子就这样剧烈运动真的好吗？今天我们就来讨论一下，到底产后多久可以运......

怎样去掉妊娠纹是众多妈咪备受关注的话题。那么，妊娠纹是怎样产生的？月子里怎样去妊娠纹呢？宝宝十个月都在妈妈的子宫里慢慢成长，生完宝宝的妈妈更是留下很多妊娠纹。爱漂亮的妈妈怎么会忍受这些妊娠纹？于是，怎样去掉妊娠纹......

产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁......

产后坐月子是我们中国的传统，坐月子就是为了保证产妇产后的恢复有保障，在月子期间产妇的主要工作就是休息，尽可能不要做任何活动，多数时间就是卧床休息，除了给宝宝喂奶外，其它时间都是处于休息的状态。一切准备就是为了产后......

产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。产后八个月的小静上午上班时突然发现，自己阔别一年......

产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。那么，产后恶露反复是怎么回事呢？该怎么办呢？产后恶露反复原因生产后，很多产妇以为只要安心坐月子，其他问题不必烦恼什么。可是不少产妇却碰到了各种......

如今大多数产妇对于卫生巾的选择抱有无所谓的态度，产妇专用卫生巾的替代品更是五花八门：长卷卫生纸、成人纸尿裤……其实，卫生巾有时候简直就是女性随身携带的一颗细菌炸弹，随时会引发一场或轻或重的疾病。新妈妈应选择高......

剖腹产伤口多久不疼？一般情况下，剖腹产伤口疼痛是很常见的现象，那么，剖腹产伤口多久不痛呢？剖腹产伤口一般多长时间就不痛了呢？？剖腹产伤口多久不疼剖腹产伤口多久不疼的时间是因人而异的。剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间......

乳房挺拔丰满是每个女性的追求，但是日常生活中有不少的习惯不利于乳房的姿态，会使乳房下垂、变小。特别是产后哺乳的妈妈。那么，这些日常的毁乳习惯到底是哪些呢？很多妈妈发现产后胸部会下垂，这其实是产后一些坏习惯造成的......

许多准妈妈们可能都认为，只要熬过怀胎十月，经受了分娩阵痛，就终于解放了。也许你还规划过无数种产后大解放的放松方式，要去疯狂吃东西，要去疯狂shopping，要去旅游……想象也许很美好，可是，醒醒吧！产后，也许你的“噩梦”才刚刚开......

总是说妈妈很伟大，基本上特指十月怀胎后的分娩时刻，分娩对女性来说像是与上帝在争抢瑜。其实这句话的意义很广泛，多指作为母亲为子女的付出。除了分娩时刻的痛，产后身体各种不舒服也非常难熬，就拿产妇便秘来说，更像是世界末......

不少女性在生完孩子之后会发现自己出现一些尴尬的现象，比如产后漏尿。产后漏尿的原因是什么？产后漏尿该怎么办？不少女性在生完孩子之后会发现自己出现一些尴尬的现象，比如在自己打喷嚏或者咳嗽的时候出现漏尿的情况，如果自......

在分娩的过程中，由于胎儿过大、产程过长、急产、难产、产时用力不当或姿势不正确等，有可能会导致耻骨联合过度分离，或者由于产后腰部过于劳累、受寒等因素，引起耻骨联合韧带的损伤，这些都会引起产后骨盆痛。准妈妈该如何预......

剖腹产后会在肚皮上留下一道长长的疤痕，怎样才能让这道疤痕长得好看一点呢？剖腹产后，我们的肚子上会留下一道长长的疤痕，有的人疤痕并不会很明显，但有的人却非常明显，看起来像一条大蜈蚣，实在影响美观。为什么同样是剖腹产，留......

新妈妈产后为什么有做盆底康复训练？产后盆底康复有什么好处？生完孩子后，需要经过一个慢长的调理过程，妈妈身体的各器官才能逐步恢复到孕前的状态。但是在产后很长一段时间内，妈妈的体重、产后的腹直肌分离和盆底肌松弛等问......

女性在产后发生足底疼痛是常见的症状，这是患上了足底筋膜炎，是一种足底的疼痛性炎症，位于足底足跟处。医学上又称为“跖筋膜炎”，是一种比较常见的足痛症，俗称“跟痛症”。很多新手妈咪可能都会有手脚疼痛的状况发生，“妈妈......

产后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助恢复？顺产和剖腹产产后运动有哪些区别？传统的观念认为，生完孩子后就是要躺着不动，但专家表示，产后及早下床活动有助于产后恢复。专家：产后及早下床活动有利于恢复中山大学附属第六医......

觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是很正常的事情。可是，生活要充满活力......

断奶后会瘦吗？产后减肥一直是新妈妈们永恒的话题，那么，断奶之后妈妈会瘦吗？母乳妈妈断奶后会不会变瘦呢？？断奶后会瘦吗?断奶后可能会瘦。断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对来说进食量少了，而且饮食不需要像以前那样......

减肥期间可以吃肉吗?肉在很多人眼中都是高热量食物，那么在减肥的时候能不能吃肉呢?本文就减肥期间可以吃肉吗这个问题为大家做出了详细的解答，大家一起来看看吧!减肥期间可以吃肉吗可以吃减肥期间是可以适当吃一些肉的，......