监测排卵期的方法有很多,比如测量基础体温、推算月经周期、观察宫颈粘液和B超检测等,其中比较容易操作准确率比较高的,当属排卵试纸监测莫属。
排卵试纸的监测原理是检测尿液中的黄体生成素,通过它的分泌高峰推测排卵时间。根据自身的经期长短,一般选择月经干净后的3-5天开始测,每天监测一次。选择一个干净的容器,在早十点到晚八点之间进行尿液采集,最近时间是下午两点到两点半。需要注意的是,每天的采集时间尽量固定,以减少误差。
采集尿液不可选用晨尿,采集前两小时应减少水份摄入,以保证最后的检测结果的准确性。
将试纸带有箭头标志线的一头浸入尿液中,约3秒钟左右取出平放,十到二十分钟后查看结果,注意不要超过半小时。