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> 钙片掰开吃提高吸收率
钙片掰开吃提高吸收率
来源:宝贝周 阅读: 6.88K 次
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新生儿
期、婴幼儿期、青春期以及老年期都是补钙的重点
阶段
,可在
医生
指导下适当服用钙片,但要想提高钙片吸收率,
老年人
和儿童最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。
这是因为小剂量多次服用比大剂量单次服用吸收效果更好。为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。
本文链接:https://www.baobeizhou.com/zh-my/bbys/bbsp/179966.html
吸收率
怀孕几个月开始吃钙片
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