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想要讓孩子變得自信該怎麼辦

來源:寶貝周    閱讀: 3.16W 次
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孩子成長過程中,自信很重要。但是往往有自信的孩子並不是很多。那麼想要讓孩子變得自信該怎麼辦?一起來看看吧。

想要讓孩子變得自信該怎麼辦

前幾日,收到一位媽媽的求助。

孩子4歲半,經常會習慣性地找我替她做某件事情,比如打開一個包裝盒。

我跟她說,“媽媽相信你會做到的,你什麼事情都可以做。你很棒!”

她嘗試了一下,打不開,就會說,“我做不到,媽媽我真的做不到。”

我覺得,孩子的這種行爲就是,不會自己想辦法,並且還自我暗示自己就是不行。這種情況,我要怎麼引導孩子更自信,更願意嘗試呢?

這位媽媽提到的困擾非常具有代表性,我們都希望培養一個陽光自信的孩子,可事實上,畫風是這樣的:

遊樂場上,小朋友爭先恐後爬上攀爬架,自己的孩子卻一直在旁邊轉來轉去,不管你怎麼鼓勵,他就是不敢去嘗試邁出第一步。

教室裏,老師提出一個問題,孩子明明有自己的想法,可就是不敢舉手。

興趣班,老師佈置了一首新曲子,孩子彈了兩下,就把手一攤,“太難了,我不練了”。

這時候,你是不是在心裏開始犯嘀咕,這孩子,怎麼遇到一點困難就放棄……,這長大了可怎麼得了啊,於是你陷入了深深的焦慮之中。

孩子爲什麼會出現畏難行爲呢?

最根本的一個原因是,孩子覺得這件事情超出了自己的能力範圍。當然,這個超出,有可能是真的能力不足,也有可能是孩子信心不足,覺得自己能力不足。

對於前者,往往是我們容易忽略的。因爲孩子做不到,做不好的那些事,在我們成年人來看,都是微不足道,小case麼。不就是開個包裝盒麼?有什麼難的?於是,我們想當然地覺得,孩子是故意逃避。

但事實卻是,孩子生活經驗不足,能力有限,有些事情的確是難度過大。最簡單的,扣扣子,繫鞋帶,都很考驗他們手指的靈活性。試了幾次,做不好,不願意再嘗試,也在情理之中。

所以,父母首先要看一看,孩子所逃避的事情,是不是超出了他們的能力範圍。

如果排除以上原因,我們可以確認的是,孩子明明能做到,卻沒自信。那麼,這種情況,我們該如何去解決呢?

一、從態度上,切忌給孩子貼標籤。

從上面這位媽媽的描述拉看,她所舉例的事件,並不足以得出“孩子不自信”的結論。就此給孩子貼上一個“不自信”的標籤,孩子也是夠冤枉了。

而且最重要的是,“焦點即事實”。我們越覺得孩子不自信,孩子在我們眼裏就越會表現出不自信的行爲。久而久之,就形成了惡性循環。

相反,我們需要做的是,改變視角,多去留意並發現孩子“做到”的事情,並肯定孩子,幫助孩子建立自信。我自己的一個做法是,準備準備一個本子,叫做“寶貝了不起”,記錄下孩子的金光閃閃的自信時刻,並在孩子遇到困難時和孩子回顧他曾經做到的棒棒的行爲。

二、在迴應上,切忌空洞打雞血。

當孩子表現出不願意嘗試或者嘗試一次就放棄的時候,單純地說,“你可以的!”“你很棒的!”其實有點像打雞血。因爲,她會覺得,媽媽都說我可以了,那如果我做不到,豈不是很糟糕麼?這種所謂的鼓勵反倒讓孩子更有壓力,阻礙了他去嘗試的勇氣。

這時候,我們需要適時提供支持或者引導。比如,孩子打不開包裝盒,我們可以說:“試試從邊上撬一下可能就能打開了。”

這句話裏面可有很多“機關”。這裏面的“機關”就在於“試試”和“可能”。我並沒有說“你應該從邊上撬一下”或者“從邊上撬一下就能打開了”。當我們不把話說得太肯定,就給了孩子嘗試的空間。即使他試過,失敗了,也不會有太大的挫敗感,而是能夠願意繼續嘗試。

三、在行動上,爲孩子賦能。

孩子面臨困難或者挑戰,最終都需要解決問題。這時候,恰恰是父母可以引導他們如何解決問題的好機會。

我們一定要相信,孩子自己有解決問題的能力,即使是3-4歲的孩子!讓他們嘗試着去想辦法,多用What,多用How 來逐步引導,進行啓發式提問。著名的兒童心理學家皮亞傑說過:你教給孩子的越多,孩子自己發現的就越少。

所以,我們可以問問孩子:

你有什麼想法?

你準備下一次怎麼辦?

你覺得怎樣可以做得更好?

我們能從這件事情中學到什麼?

寶貝,媽媽相信你,你可以從錯誤中學習,那麼想一想,下一次怎麼可以做地更好呢?

四、在日常中,放手讓孩子多體驗。

自信從來不是我們說“你很自信”,你就會自信的。自信是通過做到一些事情,自己從中體會到能力感和價值感,日積月累,進而形成的。所以,自信是從做中來,而不是從說中來。

記得《孩子,挑戰》那本書裏有這樣一段話:“一個兩歲的孩子試圖幫忙清理餐桌時,我們立刻從他手裏把盤子搶過來:“別動,寶貝,你會把盤子打碎的。”爲了不打碎盤子,我們卻打碎了孩子發展自我能力的信心。我們的行爲阻礙了孩子發掘自己能力和優點的努力。”

所以,當孩子表現出主動嘗試的意願時,在確保安全的情況下,請支持孩子!

如果你也覺得自己的小孩不夠自信,那麼,在確保任務難度適中的前提下,不妨對照上面的4個做法,看看自己在和孩子互動的過程中可以做出什麼調整。

孩子還是那個孩子,但我相信,他在你的眼裏會變得越來越自信。

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