爲寶寶補鈣是幫助寶寶骨骼成長的必勝法寶。因此，如何補鈣才能讓寶寶更健康的成長，是每位媽媽最關心的話題。爲寶寶補鈣有哪些好辦法?有什麼注意事項?選擇哪種鈣類最適合?媽媽們跟着小編一同瞭解一下吧。
爲寶寶補鈣，首先要了解寶寶每日對鈣有多少需求。科學家發現，6個月以前的寶寶每日對鈣的需求量是300毫克。此時的寶寶通過母乳的餵養，完全能滿足對鈣的需求，因此，這個時期的寶寶是不需要補鈣的。7-12月的寶寶開始快速成長，對鈣的需要大量增加，此時媽媽們要開始爲寶寶補鈣，建議每天多補充一百到二百毫克的鈣就可以。1-3歲的寶寶開始學說話、走路，每天需要六百到八百毫克的鈣，此時，寶寶的鈣來源從奶類產品轉移到穀類產品上。但奶製品仍是鈣攝入的主要來源，此時媽媽們要儘量多的給寶寶喝一些牛奶，以及一些骨頭湯、蝦皮、魚類等鈣含量高的食物。另外，還應該額外補鈣三百毫克。
在補鈣時，媽媽們應該注意，多對補鈣產品的口味進行了解。因爲寶寶成長期各方面都飛速成長，味覺器官也是成熟期的關鍵期。如果補鈣產品還有酸甜等味道，會刺激到寶寶的味覺，容易讓寶寶漸漸的不愛喝水或者出現偏食挑食的毛病，也不利於寶寶的健康成長。
因此在選擇補鈣產品時，儘量選擇口味淡的補鈣產品。
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