寶寶午間小睡很重要
一個2歲孩子的煩惱，到了大家吃晚飯的時候，今今在飯桌上倒頭就睡，一覺睡醒已是晚上7點多，接下來晚上要到十一二點才肯上牀睡覺，早上起來又要十點多了。這生物鐘倒不過來，媽媽累不說，會不會影響寶寶的成長髮育呀?到底要不要糾正寶寶不睡午覺的習慣呀?
要不要糾正寶寶不睡午覺的習慣
正方家長：一定要睡午覺
理由：2—3歲的孩子白天一定要睡個2—3個小時，加上晚上的睡眠10個小時，這樣一天的睡眠時間是13個小時左右，才能保證充足的睡眠，有利於孩子的健康成長，也有益於孩子養成良好的生活習慣。將來孩子上了幼兒園，如果別的孩子都在睡覺，只有你的孩子不睡，一個人在玩，肯定是不象話的。
寶寶午間小睡很重要
反方家長：如果孩子不願意，可以不睡
理由：孩子也是獨立的個體，他應該也知道疲倦，如果他本身沒有睡午覺的需要，而大人一味的勉強他，孩子也會覺得很難受。有些國外的幼兒園就很尊重孩子的自由，如果孩子不想睡，就讓孩子到另外一個房間去玩，只要不吵到午睡的孩子就可以了。
總結：
新的調查表明，現在的確有越來越多的2-3歲的孩子不喜歡白天睡覺了。但是很多專家認爲，這個年紀還太小，要有充足的睡眠才能保證他快速成長的需要。(一般孩子到了上小學的年紀，纔可以白天不睡午覺。)
今今的情況就是這樣，她中午不睡，到了傍晚還是要睡，這就說明她是有睡眠的需求，只是父母沒有很好的調整她的生活規律，沒有很好的營造睡眠環境，沒有很好的採用適理的方法。對於這一類不愛睡午覺的孩子，父母應該——
培養孩子的午睡習慣
1.父母應當給寶寶規定出一天的作息時間，使寶寶吃飯、睡覺、活動都有一定的規律。一定的時間經過多次反覆形成條件反射，這樣堅持下去，到午睡的時間，寶寶自然而然就會產生睡意，並慢慢養成午睡的習慣。
現在的父母，自己本身就睡的比較晚，不到12點是不會睡覺的，早上起牀就會順延到9—10 點，孩子自然會受到影響。如果你隔了三四個小時又讓他睡午覺，他自然是做不到了。所以要培養孩子良好生活習慣還得父母以身作則。
2.適當安排活動量。有的孩子比較文氣內向，也不願意出門，在家就喜歡看動畫片或是玩玩具，消耗的體能少，所以也就不太容易感到疲勞，沒有午睡的慾望了。父母應該適當安排戶外活動量，這對孩子有益無害。
3.用正確的方法安排寶寶午睡。到午睡的時間，你可以提醒說，“該午睡了，睡醒再玩。”使寶寶形成一種概念，即“午睡和吃飯一樣，是一天生活中不可缺少的內容之一”，而且還是一件不是可做可不做的事情。在寶寶做得好時，要及時鼓勵。
4.合理安排睡眠時間。午睡時間不能過長，以免影響夜間的睡眠。一般1—3歲的寶寶，白天睡兩小時左右爲宜。
