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早產兒吃什麼可以增加抵抗力

來源:寶貝周    閱讀: 5.44K 次
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吃一些菌菇類的食品

有許多的菌菇類食品當中都含有多糖體,多糖體能夠非常有效的幫助早產兒提成他們身體的抵抗力,同時還能夠有效的幫助他們改善心血管的功能。這些食物主要就包括銀耳、香菇以及木耳等等,其中銀耳當中含有非常多的氨基酸以及鈣元素,這些都是兒童生長髮育所必須的營養元素。

早產兒吃什麼可以增加抵抗力

吃一些黃綠色的蔬菜

因爲早產兒的抵抗力以及免疫力都和普通的兒童有很大的差距,所以我們更應該及時的爲他們補充營養,來幫助他們改善自己的情況。家長們在平時可以試一下讓孩子多吃一些富含纖維素以及維生素的蔬菜,比如胡蘿蔔以及白蘿蔔等等,這些蔬菜除了能夠幫助孩子提高他們的抵抗力以外,還能夠預防他們出現便祕的情況,讓他們的腸道蠕動變得更加的通暢,給營養吸收提供一個良好的環境。

早產兒吃什麼可以增加抵抗力 第2張

多吃新鮮的水果

想讓孩子提高他們的抵抗力那麼多吃一些新鮮的水果是必不可少的,水果當中含有很豐富的維生素c以及花青素,比如草莓桑葚當中的酸青素含量是很多的,能夠非常有效地激發孩子的免疫系統。同時多讓他們吃一些蘋果,也能夠很好的幫助他們促進干擾素的合成,來幫助他們提升自己的抵抗力以及免疫力。

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