4歲寶寶補鈣吃葡萄糖酸鈣口服液就可以的，聽說液體鈣寶寶更容易吸收，同時要搭配維生素D一起吃，這樣可以更好的吸收。具體需要服用什麼鈣質最好是問問醫生，因爲醫生一般都知道什麼樣的鈣質吸收會更好一點。
除了需要服用鈣質產品以外，也要吃一些含有鈣質豐富的食物，像豆製品、蝦皮、大骨頭等等都是很不錯的選擇，當然，在平時也要帶孩子多多曬曬太陽，因爲讓孩子多多曬曬太陽有幫助鈣質吸收的效果。
不一定，要看每個孩子的身體發育情況。
可能有很多家長都不知道自己的孩子是否需要補鈣，有的家長甚至是看到別人家的孩子在補鈣就自己盲目給孩子補鈣，這樣的做法是不對的，因爲這樣做的話會導致寶寶身體出現鈣質過剩情況，所以，建議在給4歲寶寶補鈣之前先到醫院裏面給孩子做個微量元素檢查，確定孩子需要補充鈣質以後再及時補充鈣質。
1、按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。
2、按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。
