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讓孩子少生病的7大訣竅 健康育兒的小常識

來源:寶貝周    閱讀: 4.68K 次
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讓孩子少生病的7大訣竅,健康育兒的小常識;寶寶免疫力低下,就會更容易生病。因此,提高免疫力對寶寶來說十分重要。今天本站給大家介紹幾種提高寶寶免疫力的小技巧......

讓孩子少生病的7大訣竅 健康育兒的小常識

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寶寶免疫力低下,就會更容易生病。因此,提高免疫力對寶寶來說十分重要。今天本站給大家介紹幾種提高寶寶免疫力的小技巧,爸爸媽媽趕緊學起來!

1.不要吃得過飽–避免脾胃負擔過重

寶寶的生長髮育需要攝取很多營養物質,媽媽千萬不能讓寶寶吃的過多。寶寶消化功能發育還不成熟,吃過多的食物會加重寶寶腸胃的代謝負擔,導致消化系統紊亂,引發積食、腹痛、胃腸炎、消化不良等疾病

2.撫觸–改善寶寶的血液循環

媽媽給寶寶做撫觸,不僅能增強寶寶安全感,還有助於神經系統發育。經常給寶寶做撫觸,可以促進寶寶的身體發育,改善寶寶血液循環,增強免疫力。另外,做撫觸有助於身體對食物的消化與吸收,降低寶寶哭鬧機率,有助於改善他的睡眠質量。因此,家長要經常給寶寶做撫觸哦!

3.不必過於乾淨–形成免疫記憶

如果給寶寶創造一個無菌的環境,反而不利於寶寶的身體健康。有的家長天天使用消毒液對家居環境進行全面消毒,想要避免寶寶遭受病菌感染。實際上,這種做法並不可取。家中過於乾淨,不利於寶寶產生抗體,反而會影響抵抗力提高,甚至有可能引發過敏或者自體免疫失調。

4.多喝溫白開–保持黏膜溼潤

寶寶內所含水量則約爲70%-75%,所以水分對於寶寶十分重要。黏膜是寶寶抵擋病菌侵襲的重要防線,而多喝水能夠使黏膜保持溼潤,有助於增強免疫力。所以家長需要注意給寶寶補充水分,給他喝溫白開,不要喝含糖的飲料哦!

以上就是有關提高寶寶免疫力的小技巧,希望能夠幫助到各位家長。提高寶寶的免疫力對於保證寶寶健康成長十分重要,家長們需要引起足夠的重視,陪伴寶寶共同成長!

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