碘元素和鈣質一樣，是嬰兒成長過程中不可缺乏的營養素。碘元素具有開發大腦，促進腦部發育的作用，因此媽媽一定要給寶寶補充足夠的碘元素喔。
碘被稱爲“聰明元素”，是寶寶生長髮育必不可少的營養素。我國的缺碘人羣分佈廣泛，佔全球總缺碘人數的40%，最近國務院將消滅碘缺乏症當作一項重點來轉，提出中國要在十年內消除碘缺乏症。所以，專家倡導：爲了寶寶的健康，媽媽們務必給寶寶補充足量的碘。
在小兒腦發育的關鍵時期(孕6個月至出生後2歲)如果寶寶缺碘容易導致克汀病，表現爲智力低下，最嚴重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做複雜勞動，不能適應社會生活、有聽力、語言和運動障礙。聾啞發生率高，甚至出現發育畸形。
知道了缺碘的危害性，我們還要知道補碘的途徑：缺碘重在預防，而碘主要來源於事物，如海帶、紫菜等海產品。作爲嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產品的能力，並且食譜範圍狹小，獲取碘的機會亦很小。因此，媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質、脂肪和其他微量元素外，還應特別注意有沒有含碘。
母乳餵養可補碘：從胎兒到生後2歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長髮育和腦發育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂狀的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。
有資料表明，母乳餵養的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式餵養的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預防碘缺乏對母嬰的危害。
配方食品可補碘：從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細心呵護，才能讓細水長流的補碘運動快樂地進行到底!寶寶吃下營養美味的事物(如嬰幼兒營養米粉、高品位嬰兒專用奶粉)的同時，也獲取了足量的“碘”元素，讓寶寶快樂地享受美味、享受健康!
