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妊娠貧血的補血食物
介紹以下幾個飲食原則和補血食譜:1、是多吃含鐵豐富的食物。動物的肝臟富含礦物質。像滷雞肝、豬肝等,一週吃兩次。瘦肉、鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。2、是妊娠中後期多吃......
2023-09-28
準媽媽如何應對水腫
孕婦妊娠期的水腫是血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。最先出現在人體最低部位,足踝部,休息後稍退,逐漸加重並向上蔓延。水腫部位可隨體位而改變,半坐、臥位時腰骶部及陰脣明顯,嚴重者會引起全身水腫。瞭解......
2023-09-16
孕期準媽媽易貧血原因
關於孕期貧血的食補問題孕期準媽媽出現貧血的現象是非常普遍的。十月懷胎是一個很複雜的過程,母體內的變化是非常複雜的。妊娠期血液循環系統的改變,血容量的增多,到懷孕34周時達到高峯,血漿容量的增加比紅細胞增加的多,使......
2023-09-28
懷孕多長時間會有孕吐反應
每一個孕齡女性都想擁有健康的小寶寶,因此,對於備孕中的她們來說,往往時刻關注着自己的身身體變化,通常來說,女性朋友在懷孕之後身體會出現很多的早孕反應,比如孕吐,有很多人以此症狀作爲是否懷孕的依據,那麼,多長時間會有孕吐......
2023-09-29
每天6杯水孕媽媽不便祕
懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。孕媽媽如何治療便祕呢?我們一同瞭解。爲什麼懷孕後容易出現便祕?便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後,幾乎......
2023-09-27
當孕媽遇上缺鐵性貧血,該怎麼辦?
妊娠期缺鐵性貧血在我國很常見,平均患病率約爲19.1%,孕期缺鐵性貧血的發病率高,應引起我們的足夠重視。孕期貧血該怎樣早期發現?孕期貧血該怎樣治療?孕期貧血該怎樣吃?指導專家:廣東省婦幼保健院內科呂小飛副主任醫師妊娠期缺......
2023-10-01
孕婦便祕慎用瀉劑
孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。從懷孕第4個月起,食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快......
2023-09-27
8種簡便食療可緩解孕期水腫
很多孕媽媽在孕晚期時都會出現水腫,孕期水腫該怎麼辦?有什麼方法可以緩解孕期水腫?爲什麼孕期會水腫?女人懷孕後由於內分泌發生改變,體內組織中水分及鹽類會發生瀦留,使靜脈壓增高,從而發生水腫。孕期水腫大多表現爲下肢浮腫......
2023-09-17
孕中期水腫如何緩解?5個細節要注意
研究表明,大約有75%的孕媽遭受過孕中期水腫的困擾,孕中期水腫如何緩解?懷孕是一個既辛苦又令人興奮的過程,孕育一個新生命需要女性有着強大的體能與心理支持,在懷孕時期身體也需要承擔一定的不適。有研究表明,大約有75%的孕......
2023-10-01
孕婦便祕怎麼緩解
多喝水是一種潤腸通便效果非常好的方法,在吃飯後多喝點水有助於緩解便祕,如果沒有血糖高的孕婦,也可以喝點蜂蜜水,因爲蜂蜜可以通便還能補充維生素C,對寶寶健康和緩解孕婦便祕有不錯的作用,果蔬汁也可以緩解便祕,在日常自制......
2023-10-01
孕婦便祕怎麼辦 牢記6種預防便祕食物
孕婦便祕怎麼辦?孕婦便祕吃什麼好?很多孕婦飲食都特別營養精細,如果是飯後不愛運動,時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱,從而引起便祕,孕婦便祕嚴重的話,光靠飲食調節是不夠的,最好用藥進行調理。孕婦的飲食都特別營養精細,而且......
2023-09-27
存臍帶血無用還對寶寶有害?專家告訴你真相
近日,網上關於臍帶血自存無用、存臍帶血會傷害寶寶等言論傳得沸沸揚揚。保存臍帶血到底有沒有用?存臍帶血真的會傷害寶寶嗎?我們來聽聽專家怎麼說。“我聽說臍帶血存了也沒用,自己用不了,只能給別人用。”“我聽說採集臍帶......
2023-09-30
孕婦貧血嚴重怎麼辦
在生活中有一些比較特殊的羣體,如孕婦,可以說孕婦是一個非常特殊的人羣,孕婦的身體健康狀況,不只是關乎到自己的健康,也會關乎到胎兒的健康,所以說家人們與孕婦自己都會非常重視整個孕期的健康狀況,然而不少孕婦都出現了貧血......
2023-10-01
遠離孕期貧血5個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此,孕期要注意採取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的......
2023-09-28
孕婦下肢水腫怎麼辦
以後下肢水腫怎麼辦及時要根據個人的情況才能夠選擇具體緩解的方法。有的人出現下肢水腫是因爲血壓過高的原因導致,因爲現在很多女性在懷孕的期間會遇到孕妊娠高血壓這種情況,所以在孕期一定要注意觀察自己的血壓變化情......
2023-10-01
100個孕婦,爲啥99個都有便祕?醫生一次給你說清楚
便祕除了讓人排便困難,長期不治還會引起肛裂、痔瘡以及直腸炎等併發症,以及內分泌失調,出現皮膚狀態差,容易長痘的情況。而孕婦出現便祕,除了自身痛苦,對肚中的寶寶也有很大的健康威脅。俗話說,人生五大事,吃喝拉撒睡。但是,根......
2023-09-27
孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?防治做好8件事
便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?孕前該如何防治便祕?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......
2023-10-01
如何防治孕期痔瘡便祕
孕婦在孕期中會出現一些不舒服的感覺,需要注意孕期便祕與痔瘡。妊娠期間,由於孕激素的影響,胃腸道蠕動減少,糞便在結腸停留時間延長,水分被吸收,致使糞便乾燥,常有便祕出現;又由於腹內壓力的增加,增大的子宮對下腔靜脈的壓迫,......
2023-09-27
孕期血壓多少正常?孕期血壓高要做好這兩件事
妊娠高血壓對孕媽媽和胎兒來說,都是非常危險的事情,所以準媽媽在孕前一定要注意控制血壓,那麼孕期血壓多少正常?懷孕的過程是一個既幸福又擔心受怕的過程,很多準媽媽都害怕自己的不注意會給腹中胎兒造成不良影響,尤其是對於......
2023-10-01
巧方法幫你緩解孕期便祕
很多人在做了媽媽以後,很快就會忘記了生產時候的艱辛,但一提到孕期便祕的痛苦仍然會忘而生畏。很多人在做了媽媽以後,很快就會忘記了生產時候的艱辛,但一提到孕期便祕的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的......
2023-09-27
漏尿怎麼回事?
妊娠末期,當你跑、大笑、咳嗽或者打噴嚏時,會有尿液漏出,這是由於骨盆底肌肉的無力以及生長中的胎兒壓迫膀胱而引起的。孕中期時,由於子宮上升不再壓迫膀胱,尿意頻繁的現象會暫時減少。到了懷孕晚期,由於下降到骨盆內的胎兒......
2023-09-30
如何解除孕媽咪的便祕之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已,但隨之而來的便祕也會給你的孕期生活平添煩惱。怎麼辦?孕婦容易便祕的3個原因1.女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動......
2023-09-27
爲什麼孕期容易便祕?
很多準媽媽都會發現,懷孕之後很容易便祕,這到底是怎麼回事呢?很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況,有的準媽媽懷孕前就有便祕,到了孕期後便祕就會加重。爲什麼孕期容易便祕?準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面:1.女性懷......
2023-09-27
孕婦在孕期爲何會便祕?
胃腸道內纖維素含量不夠,不利於食糜和大便的下滑,從而容易造成便祕。懷孕後,準媽媽爲了寶寶的健康成長,吃了許多營養食品,進食大量高蛋白、高脂肪的食物,但這些食物有時過於精細,去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。而蔬菜的攝......
2023-09-27
準媽媽如何輕鬆應對孕期水腫
孕期的種種變化讓身爲孕婦的你有些應對不過來,而孕期的水腫尤爲難過,無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。那麼,孕婦爲什麼會發生水腫呢?什麼時候會容易引起水腫?有什麼消除水腫的辦法嗎?不用緊張,一般情況下的孕期水腫......
2023-10-01
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