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孕期防治便祕的食物大聚集
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應,卻對難以啓齒的孕期便祕束手無策!編編做了個小調查,吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中,竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕!怎麼辦?不妨聽取營養師的意見,嘗試一些通便和防便的食物吧!孕媽媽能堅強......
2023-09-27
“醫生,爲什麼我沒有貧血還要補鐵?”孕期補鐵知多少?
孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來說,均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲,懷孕26周,常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L(參考值範圍:115-150g......
2023-10-03
妊娠貧血的補血食物
介紹以下幾個飲食原則和補血食譜:1、是多吃含鐵豐富的食物。動物的肝臟富含礦物質。像滷雞肝、豬肝等,一週吃兩次。瘦肉、鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。2、是妊娠中後期多吃......
2023-09-28
準媽媽如何補血
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。有補血需要的準媽媽可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治。1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、......
2023-09-28
生孩子後漏尿,怎麼辦?
生育後漏尿是困擾很多產後女性的一個尷尬而又羞於出口的問題。這種漏尿,醫學上屬於壓力性尿失禁,即當腹壓增加(如咳嗽、大笑、便祕等)時,壓迫到膀胱,產生漏尿。導致生育後女性出現漏尿的原因,是由於女性的盆腔和膀胱的肌肉、......
2023-09-30
貧血會影響懷孕嗎?
比如我很正常沒有貧血,在我懷孕以後都有可能發生生理性貧血,因爲血量增多了,內溶物沒有特別多,有一部分血要供應給胎兒了,所以整個循環量會增加,就相對發生貧血。網友:你好,鄧老師(鄧成豔:婦幼專家)您好,我是深圳的網友,貧血會影響......
2023-09-28
孕婦痔瘡應如何護理及預防?
孕婦痔瘡一般不是很嚴重的先不用治療,等生完孩子後在治療,如果已經影響到孕婦了,那麼要到醫院去再醫生的指導下用藥或採取治療,因爲有些藥和治療是孕婦不宜使用的。女性懷孕時由於胃酸分泌減少,胃腸蠕動減慢,加上妊娠時,子宮......
2023-09-27
準媽媽應該如何應對便祕
很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相比傷口的疼痛,也許這不算什麼大問題,可是不能正常排便也着實讓人着急。怎樣才能緩解這種尷尬的狀況呢?很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相......
2023-09-27
預防孕期浮腫亦應少吃鹽
孕晚期胎兒骨骼近長成,神經系統已相當發達,皮下脂肪開始出現,皮膚皺紋逐漸展開變平。8個月前胎毛退化,皮膚角化。此時是胎兒體內大量蓄積蛋白質、鈣、鐵及其它營養素的時期。因此,有些孕婦經常會感到小腿抽筋,還有腰、腿和......
2023-09-16
孕婦晚上吐是懷男孩嗎?
在懷孕期間的時候人們都懷有了一顆好奇心,總是在猜疑懷的是男孩兒還是好孩兒,有些人甚至是通過孕婦的一些症狀表現,來判斷懷的是男孩兒還是女孩兒,或者是通過孕婦的肚子是圓圓的還是尖尖的等來判斷,那麼孕婦晚上吐是懷男孩......
2023-09-29
孕期防便祕從飲食做起
在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理,可以使便祕更嚴重。便祕時,排便用勁要增大,有可能導致流產、早產和痔瘡......
2023-09-27
9種妊娠貧血食療粥
孕期,爲保證胎兒生長髮育的需要,準媽媽要特別重試孕期貧血問題。下面,推薦您9款妊娠貧血食療粥。妊娠貧血食療9種粥1、人蔘粥人蔘末(或黨蔘末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥......
2023-09-28
孕期假性貧血多喝雞湯補鐵
平常活力十足,沒想到一懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒,孕媽咪平常除了多補充鐵質之外,也要注意蛋......
2023-09-28
40歲以上女人不適合吃避孕藥
一般來說,避孕藥主要成分是雌激素和黃體素。中年女性,因爲馬上要進入更年期了,身體內的雌激素常常忽高忽低。如果此時服用避孕藥,將人爲地增加雌激素含量,容易造成雌激素水平紊亂。避孕藥操作方便,正確服用,避孕率很高,但對於......
2023-09-30
孕吐止吐有妙招!不再擔心吐得“五顏六色”
絕大多數女性在懷孕的初期都出現過嘔吐的症狀,這時候很多女性都束手無策,那麼怎麼緩解孕吐呢?專業推薦的緩解孕吐的方法主要有四種,分別是在身邊準備一些易消化的零食、多喝一些新鮮的蔬菜汁和果汁、喝些薑湯、按摩內關穴......
2023-10-03
懷孕多久會有反應嘔吐
經常看電視劇或電影的時候會發現比較特殊的鏡頭,當女主角一捂嘴,做出嘔吐的動作,家人就會認爲女主角已經懷孕。由此可見,噁心嘔吐似乎是懷孕後的主要標誌性症狀,其實,大多數女性在懷孕以後多多少少會出現妊娠反應,其中最常見......
2023-09-29
缺鐵性貧血易致孕產婦死亡
對於貧血的孕婦,應進富含鐵質的食物,如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成爲貧血高發的特殊人羣。缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發生早產及低出......
2023-09-28
孕期高膽固醇加貧血該如何吃
早餐喝一杯涼開水幫助排便問題:懷孕6個月後,我便祕的情況越來越嚴重,這是怎麼回事?飲食上怎麼調節呢?蔡東聯:孕婦防止便祕,要保證三餐正常,尤其是避免早晨空腹,多吃含纖維素的食物,如糙米、麥芽、全麥麪包、蔬菜、水果等,能促......
2023-09-28
準媽媽便祕 4招輕鬆搞定
很多孕婦飲食都特別營養精細,如果是飯後不愛運動,時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱,從而引起便祕。孕婦便祕嚴重的話,需要通過飲食來調理。孕婦便祕應該適當補充纖維素類保健品,這樣纔能有效改善便祕。1、天然無毒、有效......
2023-09-27
產後便祕怎麼辦 牢記3點可預防
生產後,許多新媽咪出現了便祕的症狀,每到排便時都痛苦萬分,甚至出現懼怕的心理。在這裏要提醒各位新媽咪,產後便祕的問題一定要及時改善與糾正,否則會留下一些後遺症,危害到新媽咪的健康。產後便祕是產婦常有的症狀,多是因產......
2023-09-27
孕期飲食得當,讓你遠離便祕
膳食纖維可加速腸蠕動,促進腸道內代謝廢物的排出,減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維,保證孕期......
2023-09-27
治療孕期便祕的食譜
松子仁性平、味甘,具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用,這是一道治療孕期便祕的良方。松仁膏材料:松子仁300克。調料:白糖適量。做法:1.松子仁炒熟,加白糖和適量水,用小火煎煮成糊狀。2.冷卻後每次1湯匙,空腹用......
2023-09-27
孕期便祕的解決方法
很多懷孕的媽媽反映,懷孕到一定時間自己就會有便祕情況,這很不舒服,會來醫院尋求醫生的幫助很多懷孕的媽媽反映,懷孕到一定時間自己就會有便祕情況,這很不舒服,會來醫院尋求醫生的幫助,因爲他們也知道,如果不及時處理會帶來嚴......
2023-10-01
警惕孕期貧血症
在懷孕期間,由於寶寶生長髮育的需要,胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液,寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm,體重約6-7斤重的新生兒,孕媽咪對於鐵和蛋白質和維生素等營養的......
2023-09-28
孕婦下肢水腫怎麼辦
以後下肢水腫怎麼辦及時要根據個人的情況才能夠選擇具體緩解的方法。有的人出現下肢水腫是因爲血壓過高的原因導致,因爲現在很多女性在懷孕的期間會遇到孕妊娠高血壓這種情況,所以在孕期一定要注意觀察自己的血壓變化情......
2023-10-01
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