腹中胎兒的變化:
開始有了心跳,胃腸、肝臟逐漸形成,腦、脊髓、神經細胞發育迅速。已經有了手指形狀,眼睛形成,但沒有眼皮,鼻、口清晰可見。
具體症狀:
1、到了懷孕第2個月的時候,胎兒的胚胎看起來更像寶寶了。
2、尾巴已經消失,而且到了懷孕兩個月結束時,手和腳(而且有全部的手指和腳趾)已經成型,還有眼睛(眼臉還是閉合的)、耳朵、鼻尖和舌頭。
3、所有主要的身體器官和系統都有了,當然還有許多生長髮育還不完善。
4、胚胎會自發地運動,胎盤,作爲寶寶生命的支撐系統,也正在繁忙的完善過程中。
5、懷孕第2個月的最後寶寶臉部初步象人了。 懷孕第兩個月胚胎會自發地運動,不過距離您能夠感知的胎動還有很長時間。
6、但此時,做B超可見胎囊約佔官腔1/2,胎兒形態及胎動清楚可見,並可看見卵黃囊。此時B超的胎動是可見的,但是矩離您能感覺到身體裏寶寶在動的那種胎動還得很久。
胎兒的發育狀況胎兒開始有了心跳,胃腸、肝臟逐漸形成,腦、脊髓、神經細胞發育迅速。已經有了手指形狀,眼睛形成,但沒有眼皮,鼻、口清晰可見。
在懷孕第5周時,胚胎的神經管逐漸形成.這些神經管今後會發育成腦和脊柱。
懷孕7周左右,胎兒大小約爲2-3釐米,胎兒體重約4克,到了懷孕第2個月的時候,胎兒的胚胎看起來更像寶寶了。尾巴已經消失,而且到了懷孕兩個月結束時,手和腳(而且有全部的手指和腳趾)已經成型,還有眼睛(眼臉還是閉合的)、耳朵、鼻尖和舌頭。所有主要的身體器官和系統都有了,當然還有許多生長髮育還不完善。胚胎會自發地運動,胎盤,作爲寶寶生命的支撐系統,也正在繁忙的完善過程中。
媽媽的變化
1、孕期尿頻:現在的你可能會經常往廁所跑,其實孕期尿頻是懷孕期間最常見的現象。這是由於日益增大的子宮壓迫膀胱,使膀胱的容量減少。你可以適當控制水分和鹽分的攝入。爲了避免在夜間頻繁上廁所,你可以從傍晚時就減少喝水。
2、孕期性生活:懷孕後,你往往會性慾減低,性生活使你感到不舒服,你可以跟丈夫好好溝通,爲了胎兒的健康,孕早期應儘量減少性生活,你可以通過愛撫和擁抱等方式滿足他的需求。
3、先兆流產:懷孕2個月對於胎寶寶來說仍是危險期,如果你出現陰道排出血塊或者淺灰色組織,那麼就要注意了,這很有可能是先兆流產的症狀。馬上去醫院,根據醫生的建議進行保胎工作。不過,你也不必過於擔心,大部分準媽媽還是能安然度過孕早期的,保持心情舒暢很重要。
4、早孕反應:如果你第一次懷孕、肥胖體型或懷了雙胞胎,你會更有可能出現孕吐反應。你可以含些薑片、或用橙皮泡水、適當攝入維生素B6,這些都有利於緩解孕吐。如果孕吐嚴重,可去婦產科求診,由醫生給予止吐針。
5、乳房脹痛:由於荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化,整個孕早期,你都會感覺乳房腫脹、痠痛,有刺麻感,比月經前乳房脹痛的感覺更爲強烈。最好的辦法是使用質地好的、能夠支持你胸部的文胸。
媽媽的營養需求
1、蛋白質。
這個月蛋白質的攝入不必刻意追求一定的數量,但要保證質量。大概每天攝入80克左右即可,可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些。
2、脂肪。
需攝入60克/天,營養素主要來源於油類、奶類、堅果。一般來說,植物油比動物油脂好,消化率在95%以上,亞油酸含量也豐富。
3、葉酸。
需攝入400微克/天,主要來源於有葉蔬菜例如青菜和捲心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝等。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱,以免破壞食物中的葉酸。
4、維生素A。
需攝入1000微克/天,主要來源於動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵。與脂類、酸性食物一起烹調,有利於維生素A的吸收。
5、鋅。
需攝入20毫克/天,主要來源於魚類、海產品、堅果、豆類。穀類中的植酸會影響鋅的吸收,精白米和精白麪粉含鋅量少,所以食物不要加工太精細。
懷孕兩個月吃什麼好
蛋絲沙拉
營養:此菜營養豐富,既含優質的蛋白質,又含豐富的維生素和膳食纖維,甘草中含有維生素,具有緩解孕期嘔吐的作用,孕期的你既可以把它當主餐也可當作餐後點心食用。
用料:生菜,紫甘藍,芹菜各50克,火腿50克,雞蛋3個,沙拉醬適量。
做法
1、生菜洗淨,切絲,火腿切絲,紫甘藍洗淨切絲,芹菜洗淨切絲,焯水,瀝乾後備用,雞蛋磕入碗中,攪勻成蛋液。
2、鍋中倒入適量的油,倒入蛋液,攤成蛋皮,取出,切成絲。
3、生菜絲,紫甘藍絲,芹菜絲,雞蛋絲一起裝盤,淋入沙拉醬,拌勻即可。
桃酥豆泥
營養:這是一道蛋白質很豐富的食物,準媽媽作爲正餐的一部分或加餐食用都可以。
用料:核桃仁5克,扁豆150克,黑芝麻10克,白糖適量。
做法
1、扁豆洗淨,放入開水中煮半小時,撈出剝去皮,放在碗中,加清水淹沒扁豆仁,上籠大火蒸2個小時,待扁豆熟爛時取出濾去水,放在罐中搗成泥,將黑芝麻炒香,研細待用。
2、鍋中倒入適量的油,燒熱,倒入扁豆泥翻炒,至水分將盡時放入白糖炒勻,炒至不粘鍋爲度。
3、再放入黑芝麻,核桃仁,混合炒勻即可。
酸奶水果沙拉
營養:水果中的果酸有助於酸奶中的鈣被人體吸收,併爲準媽媽提供優質蛋白質,維生素C,葉酸及礦物質。
用料:蘋果,香蕉,甜桃各一個,西瓜一塊,葡萄一小串,原味酸奶一盒,白糖50克,鹽少許。
做法
1、檸檬一半切成半圓薄片,一半切碎,和鹽,糖拌勻醃製30分鐘左右,所有水果切成小丁狀。
2、酸奶與檸檬醬拌勻,與水果丁拌勻即可食用。
韭菜炒豆芽
營養:這道菜白綠分明,脆嫩清鮮,鹹香適中,可顯著提高準媽媽的食慾,其營養也非常豐富,含有豐富的維生素C,胡蘿蔔素和纖維素,並含有鈣,鐵,鉀等無機鹽。
用料:韭菜100克,綠豆芽100克,醬油,香油,鹽各適量。
做法
1、先將韭菜徹底洗淨,切成長段,把綠豆芽去尾,洗淨。
2、把鍋放在火上,放上花生油(或其他植物油),燒至7成熱時,放上綠豆芽和韭菜段一起翻炒,加入醬油,鹽再炒幾下,最後淋上香油,出鍋裝盤即可。
做哪些檢查
1.超聲波檢查
檢查目的是看是否子宮腔裏顯示出胎囊影象,最早在妊娠5周時就可見到妊娠環。如果其中見到有節律的胎心搏動和胎動,可以確定是早期妊娠。
2.妊娠試驗
目的是爲了確定是否已經懷孕,確定是否正常妊娠。
3.宮頸黏液檢查
取宮頸黏液塗片,乾燥後在光鏡下如果見到排列成行的橢圓體,無羊齒狀結晶出現,則早期妊娠的可能性大。
4.婦產科檢查
通過醫生觸摸觀察子宮是否增大,是否變得柔軟,宮頸是否着色發藍,陰道黏膜是否充血並着色加深。
懷孕兩個月七:注意事項
1、孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足,家務與外出次數也就儘可能減少,並應控制性生活。
2、切勿搬運重物、登高或激烈運動,如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動;避免下腹部和腰部受力,要儘量減少上、下樓梯的次數;彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
3、短途外出,儘量步行,不擠公共汽車;不留於人羣擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,儘量迴避交通高峯時間,不受擁擠。
4、煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,也儘量避免二手菸。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物,應儘量避免接觸,以免感染住血原蟲症。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。
5、如出現出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫院。
6、此時孕婦開始出現妊娠反應,如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象,甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠,均衡的營養,愉快的心情。
7、站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。
8、這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。
9、妊娠期白帶增多,可在小便以後,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往後擦洗,以保持清潔。
10、不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。