蘿蔔（萊菔）的作用 吃蘿蔔可預防感冒

吃蘿蔔有哪些功效？感冒吃蘿蔔好嗎？科學研究表明，吃蘿蔔有預防感冒的功效，還能防癌抗癌。蘿蔔是好東西，可適當多吃。

蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。常吃蘿蔔有以下保健功能。

蘿蔔（萊菔）的作用 吃蘿蔔可預防感冒

　　1、幫助消化

蘿蔔中含的芥子油和類似物質相互作用，能促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化。

　　2、防癌抗癌

蘿蔔中所含木質素能提高巨噬細胞能力;蘿蔔中含有多種成分，可分解致癌物亞硝酸胺。一般來說，蘿蔔越辣。則防癌效果越好。

　　3、預防感冒

蘿蔔中含有豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，因此，常吃蘿蔔具有預防感冒的作用。

　　4、抗菌作用

蘿蔔中含有的殺菌素有抗菌作用。