孕媽媽在身體狀況允許的條件下,可多散步,這樣可讓身體分泌更多的催產素,讓骨盆韌帶鬆弛,有助於胎兒下降入盆和宮口的打開,刺激宮縮,引起分娩。同時散步可增強體質,還有助於增加孕婦的產力。
孕媽媽的乳頭是很敏感的,當其被刺激時,身體機能會做出相應的反應,導致腦垂體後葉釋放更多內源性雌激素、催產素,就會引起宮縮,促使孕婦分娩發動。
想要刺激胎兒發動分娩的孕媽媽還通過飲食試試,比如吃一些莧菜粥和空心菜粥,可以刺激子宮平滑肌,引起宮縮,進而導致孕婦發動分娩。
若是上述方法都沒用,檢查發現胎盤已經成熟開始老化,這時候可在醫生的指導下用縮宮素等藥物來催產,發動分娩。