哺乳期吃金桔不會回奶。
金桔的口感很好，又有豐富的營養元素，哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，會感到身體疲勞，而食慾不振，吃金桔，可以補充營養，還可以改善胃口，增進食慾，保證乳汁的健康營養，促進寶寶吃母乳後攝入的營養元素的豐富化，促進寶寶的健康發育。
哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，會導致身體疲勞，常感覺胃口不佳，心情抑鬱，吃金桔，可以維持腸胃功能的正常，促進寶寶吃母乳後，腸胃的健康發育，同時可以理氣解鬱，保持良好的情緒，心情開朗的媽媽們與寶寶相處起來，也有利於寶寶良好性格的形成。
金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C，哺乳期吃金桔，可以補充維生素C，維護骨骼，毛髮，腦部以及神經系統等的健康，滋潤皮膚，保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，預防色素沉澱，改善妊娠紋和妊娠斑，補充精力，減輕疲勞感，還可以促進寶寶對維生素C的補充，消化，促進寶寶的骨骼，腦部等等的健康發育。
金桔含有豐富的植物纖維，哺乳期吃金桔，可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒，利尿除溼，減輕身材的水腫現象，控制好體重。
禁忌一 ：和牛奶一起吃
金桔含有大量的果酸，易與蛋白質反應凝固，不好消化甚至出現脹氣，所以吃金桔前後一小時，最好不要食用牛奶這樣高蛋白的食物。
禁忌二 ：空腹吃
金桔開胃，但儘量不要飯前和空腹的時候吃，有機酸會對胃黏膜產生一定刺激，胃不好的朋友更要注意。
禁忌三 ：咳嗽時加糖吃
喉嚨發炎咳嗽的時候，吃金桔和喝金橘茶可別加糖了，食用過多糖分更易產生痰，加重病情。
1、金桔蜂蜜茶
原料：適量金桔，蜂蜜，水。
做法：
1.將金桔洗乾淨，切開，去籽。
2.往鍋內倒入適量水，燒開，加入金桔，煮軟後將金桔汁倒入容器內。
3.擠進適量蜂蜜汁，攪拌均勻，晾涼即可食用。
功效：哺乳期喝金桔蜂蜜茶，既可促進消化，增進食慾，平緩心情，還可滋潤皮膚，改善妊娠紋紋，改善妊娠斑，減輕色素沉澱，維持皮膚的健康。
2、金桔蘿蔔湯
原料：金桔100克，白蘿蔔60克，紅糖適量;
做法：
1.金桔切小塊，白蘿蔔去皮切塊備用;
2.將金桔和蘿蔔一同放入鍋中燉煮20分鐘左右，加入適量紅糖調味即可。
功效：金桔和蘿蔔都有理氣寬中作用，把腹部堆積的氣疏通開來，緩解經期脹氣腹痛。
