產後出現月經量少，常見的原因有：
第一、在月經週期不注意保暖禦寒。例如用冷水洗頭、吃冷飲、起居飲食不慎，受到寒涼導致寒凝胞宮、血行不通暢，從而月經量少。
第二、子宮內膜病變。如果子宮內膜發育不良或者是刮宮損傷的子宮內膜，也會出現月經量減少。
第三、內分泌功能紊亂。一般是指腦垂體前葉功能低下，導致卵巢激素分泌異常或者不排卵，從而導致子宮內膜增生不夠，最終導致月經量減。
另外，心情也會影響月經量。如果情緒比較抑鬱，會導致氣滯血瘀，月經量少。
月經量少在醫生指導下是可以服用藥物的。比如可以服用戊酸雌二醇來促進子宮內膜的生長，但是這類激素類的藥物，必須在醫生的指導之下才能開始服用。同時，必要的時候可能還會根據醫生的要求進行宮腔鏡的探查，以免由於遺漏導致子宮內膜粘連，子宮內膜粘連沒有被查出來，反而會延誤治療。
相比於怎麼調理月經量少，更重要的是需要查詢一下導致月經量少的原因。正常情況下，女性月經持續的時間大約是3-7天，其實只要大於5ml就屬於正常的月經量，絕大多數女性並不擔心真的發生了月經量過少。還需要在即將快來月經的時候進行一下檢查，查詢子宮內膜的厚度，如果子宮內膜厚度>0.6cm，絕大多數情況下對於妊娠並不會造成任何不良影響，所以是無需處理的。
產後月經恢復正常的時間也要看每個產婦的個人情況。如果產後沒有進行哺乳的現象，在兩個月之後就會恢復正常的月經。如果進行哺乳的話，月經是要根據個人的體質，年紀等來判斷。如果長時間沒有來月經的話，可以去醫院做相關的檢查。平時要注意個人的衛生問題，儘量少吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水，多吃蛋白質比較多的食物。
