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【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養

來源:寶貝周    閱讀: 1.88W 次
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乳鴿和什麼煲湯好:蓮子香菇乳鴿湯

材料:

乳鴿1只、香菇十幾朵、幹蓮子20粒、枸杞20粒、薑片5片、胡椒味精鹽適量、粉絲一把

做法:

1、宰殺好洗淨的乳鴿一隻,焯水。

2、焯水的乳鴿,蓮子,香菇,薑片放入煲中加入水。

3、 中小火煲至乳鴿蓮子軟爛後加入枸杞再熬10分鐘,全程大概2.5-3小時。

4、一把粉絲泡入溫水5分鐘,把泡好的粉絲下入鴿子湯中煮熟,加鹽胡椒味精調味即可。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養

乳鴿和什麼煲湯好:雪梨乳鴿湯

材料:

乳鴿1只、雪梨1個、蜜棗1個、枸杞20粒、桂圓肉10-15粒、薑片2片、鹽適量

做法:

1、準備材料,雪梨去核,切塊。

2、全部材料洗淨放入燉盅,加入涼開水,燉2小時,放入鹽。

3、燉熟就可以了。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第2張

乳鴿和什麼煲湯好:滋補乳鴿湯

材料:

鴿子1只、鴿子湯料包1包、生薑幾片、鹽少許

做法:

1、可以買現成的湯料包,裏面有枸杞、紅棗、山藥、薏米、花豆、百合、桂圓、香菇、肉桂、乾薑。

2、鴿子清洗乾淨,放鍋裏撈一遍去氣味。

3、過水的鴿子放入砂鍋,加入湯料包,加水沒過鴿子,煲兩個小時左右。

4、出鍋前加少許鹽調味。小火慢燉,好濃郁的味道。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第3張

乳鴿和什麼煲湯好:豬肚乳鴿湯

材料:

豬肚1個、乳鴿1只、糯米50g、生薑80g、黃酒80g、紅糖50g、紅棗150g、當歸4片

做法:

1、糯米清洗乾淨提前浸泡1個小時、生薑切絲、紅棗和當歸清洗乾淨。

2、豬肚用麪粉裏外清洗乾淨,乳鴿清理乾淨內臟。

3、將浸泡好的糯米放入乳鴿的肚子裏,加入1/3的生薑絲和10顆紅棗放入乳鴿的肚子裏。

4、再把弄好的乳鴿放進豬肚裏,放入1/2的紅棗和1/3的薑絲在豬肚裏。

5、用針線將豬肚的口子縫上,裝好的豬肚放入湯鍋中,加入適量清水,一起煮開5分鐘,將豬肚和乳鴿裏面的雜質給煮出來,清洗乾淨。

6、將清洗乾淨的豬肚、當歸、剩下的生薑和紅棗放入高壓鍋內,加入適量清水。

7、蓋上鍋蓋,大火煮,等高壓鍋上汽(發出鳴叫聲)之後,再用大火煮上20分鐘。關火。

8、等高壓鍋排完氣之後,打開鍋蓋,根據個人口味,加入黃酒和適量的紅糖。重新蓋上鍋蓋,用大火再壓上20分鐘即可。等高壓鍋排完氣以後就可以出鍋啦。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第4張




乳鴿和什麼煲湯好:蟲草猴菇乳鴿湯

材料:

猴頭菇15g、幹蟲草花15g、蓮子20g、紅棗15g、乳鴿1只、生薑1塊

做法:

1、 猴頭菇用洗米水浸泡2個小時,反覆擠壓洗淨。

2、如果用的是乾的蟲草花的話,可以用清水浸泡5分鐘,清洗乾淨。

3、蓮子也浸泡5分鐘,清洗乾淨,乳鴿飛水(在開水中燙一下),清洗乾淨,放入電砂鍋中。

4、猴頭菇撕碎和其它食材一起放入蘇泊爾電砂鍋中,加入適量純淨水,電砂鍋選擇“煲湯”功能,進行2.5個小時的煲湯之旅。

5、2.5個小時之後,“煲湯”完成,直接轉至“保溫”功能,讓你隨時能喝上暖暖的湯品。喝的時候根據自己的口味酌情加點食鹽調味,即可食用。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第5張

乳鴿和什麼煲湯好:清燉乳鴿湯

材料:

乳鴿1只、紅棗20g、枸杞30g、黃芪15g、清水750ml、鹽1小匙

做法:

1、準備好所有的材料,將除了枸杞外的其他材料洗淨後一起放進燉鍋裏。

2、 加入清水, 蒸汽烤箱,水箱中加滿水,選擇蒸烤箱蒸的模式。

3、 將燉鍋蓋上鍋蓋,放進蒸烤箱的下層,開始蒸70分鐘。

4、70分鐘後,將燉鍋取出,加入枸杞。再將燉鍋放進蒸汽烤箱內,繼續蒸制10分鐘,取出加鹽調味即可。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第6張

乳鴿和什麼煲湯好:棗杞乳鴿湯

材料:

乳鴿1只、大棗10顆、枸杞20顆、鹽小勺、香油1/2小勺、蔥1段

做法:

1、鴿子處理乾淨,然後用清水沖洗乾淨,燒開一壺水,將鴿子汆燙下並清洗,處理好的鴿子放進鍋裏,放入切好的蔥段、薑片,加入大半鍋水開火,紅棗和枸杞事先用清水浸泡。

2、等到鍋裏水燒開,用大勺將鍋中的浮沫打出,放入大棗轉最小火慢慢燉煮2小時。

3、 2小時後,鴿子基本燉好,將泡好的枸杞放入鍋中,加入1小勺鹽和幾滴香油,接着燉煮15分鐘。

4、15分鐘後,即可關火喝湯吃肉。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第7張

乳鴿和什麼煲湯好:山藥燉乳鴿

材料:

乳鴿1只、山藥1條、百合適量、紅棗5粒、薏仁適量、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、老薑適量

做法:

1、將鴿子整理乾淨,瀝乾水分備用,把老薑清洗乾淨切成片備用;將山藥切成大塊備用。

2、把鴿子放在砂鍋內,加入枸杞.薑片.山藥.薏仁.料酒等已備好的食材。

3、加入適量清水,大火燒開20分鐘再小火燉40分鐘以上,香噴噴的燉乳鴿可以開吃了。

【乳鴿和什麼煲湯好】乳鴿怎麼燉最有營養 第8張


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