9個月寶寶食譜推薦：意式肉醬星星面

意式肉醬星星面的製作方法：

原料：星星面，瘦牛肉，西紅柿，胡蘿蔔，紅薯，洋蔥，香菇

輔料：雞高湯，橄欖油

1.將材料切塊備用，牛肉洗淨切成條狀。

2.先做意麪醬：橄欖油加熱後放入洋蔥，炒2分鐘，放入胡蘿蔔，再炒兩三分鐘，然後加入牛肉，炒至色澤變深。加入香菇，最後翻炒幾分鐘。

3.放入西紅柿，紅薯，加入雞高湯和水，淹沒食物，大火燒開後轉小火燉半小時。

4.燉好前，將星星面另放入鍋中煮熟煮軟。

5.30分鐘，將食物用料理機打成泥狀，就做好意麪醬了。

6.將星星面與意麪醬混合，就製作好意式肉醬星星面。

意式肉醬星星面的營養價值：

1.麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

2、養胃：吃碗溫熱的麪條最有利於營養吸收。

3、增強免疫力：口感筋道的麪條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

4、改善貧血：促進人體氣血運行。且易於消化吸收。