亡羊補牢雖然爲時不晚，可是如果能在羊丟失之前就採取措施未雨綢繆是不是就不會丟羊了？孩子的健康也是一樣，與其去關注孩子生病之後如何照顧，不然在平常就好好呵護好孩子的健康！
如何做到讓孩子不生病？家長一定要學習，要變成智慧型家長、學習型家長。如果不懂醫學知識，實際上你就對孩子的健康沒有根本的把控能力，你不知道什麼會引起孩子生病，不知道孩子生病怎麼辦，只有睜大眼睛求助於別人，永遠都是被動的。
好多家長整天在網絡上到處哭求，我的孩子老咳嗽怎麼辦？我的孩子總感冒，每週都要感冒一次，怎麼辦……
有智慧的家長是什麼樣的呢？是掌握了中醫育兒知識以後，知道孩子的病是從何而來，然後主動去調整。
想要孩子身體好，父母要先學會養心
第一，他們不慌張、不抱怨，知道首先要把自己的情緒和家裏的氣場調好，彼此互相幫助，那麼孩子在這種氣場下就會心情愉快，心情愉快以後氣血運行就正常。也就是說，要讓孩子不生病或者生病後最快痊癒，不再復發，父母先要學會養心。
我看現在很多父母並不重視養心，壓根不知道養心對自己和孩子有多重要。就像我在微博上寫一個孩子的感冒方，一下子轉發幾百、上千，但我如果發一篇關於家長養心的文章，轉發的人就只有幾十個。家長會覺得自己養不養心和孩子生不生病有啥關係呢？實際上，他沒有想到養好心對自家孩子的健康是大有裨益的。
家長要對身體的機能有個基本的瞭解
第二，有智慧的家長對人體的功能、疾病發生的各個階段會有基本的瞭解。現在，大多數家長連孩子鼻涕的黃和白都分不出來，孩子感冒是風寒還是風熱完全搞不清楚，這樣可能耽誤孩子治病的最好時機。
所以，家長一定要對孩子的身體的機能有一個基本的瞭解。比如脾胃的功能是什麼、肺的特點是什麼等等，這不僅對孩子，對自己和家裏的老人都是有好處的。只有這樣，才能未雨綢繆，疾病來了也不慌，更知道該怎麼辦。而如果不懂這些的話，孩子有什麼病，你根本不知道怎麼來的，還可能讓其病情加重而不自知，最終耽誤了孩子。
很多家長可能對我這麼說不以爲然，覺得現在醫學這麼發達，自己有必要去學一些中醫育兒知識嗎——“對付着過，孩子也能養大，自己從小不也是這麼對付着過來的嗎？”但是要知道，如果你真的因爲無知造成了一個錯誤，可能就會影響到孩子的一生，到那時你再怎麼求醫問藥也調不過來，再後悔也都來不及了。
比如說，有的人不懂食物也有藥性，覺得孩子身體有點虛弱，身高、體重等發育指標不及別的同齡孩子，就給孩子吃補藥，結果孩子性早熟了，這時你讓他變回來可就難了，孩子已經發育了，你怎麼讓他變回來呢？無知的結果就是在透支孩子的生命啊！
有的父母，孩子一感冒了，咳嗽了，就趕緊送到醫院去掛水，打消炎藥。要知道所有的消炎藥都是極寒的藥物，掛水只會讓寒邪從肺傳到身體更深層次的臟腑經絡。消炎只是讓身體的表證消失了，而不是病好了。而一旦以後再有外感，就會很容易復發，或者引發其他疾病。很多孩子的肺炎，鼻炎，過敏就是這麼來的。
而其實，在感冒的初始階段，喝一碗蔥姜水或者紫蘇水泡腳，或者用其他方法讓孩子的身體溫暖起來，孩子很快就能好了。我們有很多中成藥也能有效地解決感冒。
小小的一個感冒，處理不好，就會帶來很多其他問題。而如果我們在家裏就能把感冒消滅了，就可以讓孩子少受罪，少去醫院，把醫院的資源讓給更需要的人。
焦慮的家長帶不出健康的孩子
有一次，在南方一個城市，一個家長說她的孩子不斷生病，身體也非常瘦弱，希望我幫助分析一下孩子的身體情況。見面的時候，我發現這個孩子確實非常瘦弱，在這個過程中，我注意到孩子的媽媽滿臉不安的神情，讓她坐，她也不坐，一直侷促焦急地站在我的面前。在描述孩子病情的時候，這位媽媽甚至聲音都緊張得發抖，她不斷地描述自己孩子的各種問題：“我的孩子這方面也有問題...... 還有，我的孩子還有一個問題”，其中有孩子各種不愛吃飯的情景、各種身體虛的表現。
在後來我分析孩子身體狀況的時候，她不斷插嘴：“山藥可以吃嗎？魚可以吃嗎？海魚可以吃嗎？牛肉會不會對孩子有影響？”，類似的問題，大約問了幾十個。同時，她還向我介紹了給孩子吃的各種藥、保健品等，當時我很無語。
此類家長，並不是個例，我見過很多這樣的家長。起初我認爲是孩子身體不好，才使得家長緊張，後來我發現，這兩者是相互刺激，最終形成互動的惡性循環。
這位家長，是屬於性格容易緊張型的，爲了把孩子養好，她甚至辭去了讓人羨慕的工作，然後把望子成龍的激情和壓力加到孩子身上。一旦孩子稍有問題，她就緊張，趕緊給孩子吃藥。她自己雖然不懂，但卻固執地認爲所有的藥都是有用的，於是就多給孩子吃，之後看到孩子身體狀態始終不好，於是日復一日的焦慮，真可以說是惶惶不可終日。
這樣的家長，就是沒有智慧的，其實孩子的身體很容易自己恢復，可是她這樣焦慮，會引起孩子的不安，而過度用藥，又會引起孩子新的問題。
家長是孩子的支柱，先要照顧好自己的身體和情緒，纔有能量去照顧孩子。如果家長把所有的重心都放在孩子身上，所有的快樂都來自孩子的快樂，而自己的心和身體都被忽略了，哪裏來的積極正面的能量傳遞給身邊的人呢？
父母可能是這個世界上最需要用心去學，去對待的工作。要想做一個合格的父母，一定要特別慎重地、特別智慧地對待孩子的成長。這不是心裏想，更不是憑滿腔的熱情和深深的本能之愛就能做好的。要讓孩子健健康康，家庭和諧，一定要提前做好醫學知識儲備才行。
